apává válni
Az apává válás híre a férfiak számára különleges esemény, amely nagyon különböző érzéseket képes kiváltani. A jövőbeli apáknak is időre van szükségük ahhoz, hogy megszokják az új élethelyzetet. A férfiak a terhesség és a szülés során sokféleképpen támogathatják párjukat.
Tartalomjegyzék
Különböző körülmények a jövőbeli apák számára
Amikor a férfiak megtudják, hogy partnerük terhes, az különféle érzelmeket válthat ki. Egyrészt a gyermekvállalás iránti büszkeség és öröm, másrészt a bizonytalanság és a jövő iránti félelem a felelősség jövőjétől is, amely most apaként jár. Az életkor, az élet megtervezése és az adott élethelyzet éppúgy befolyásolja a terhességhez való hozzáállást, mint a kismamával való kapcsolatot. A származási család vagy a társadalmi környezet hozzáállása szintén hatással van a saját nézőpontjára.
Különösen azok a férfiak válnak terhességre vegyes érzelmekkel, akik még mindig szakmai fejlődésük elején vannak, vagy akik még nem terveznek gyermeket az életük során. Ha bizonyos körülmények között az a feltételezés is fennáll, hogy valaki egyáltalán nem az apa, és hogy valaki más gyermeke, akkor az érzelmi káosz elkerülhetetlen. A pozitív érzések helyett inkább az elutasítás, az aggodalmak és a kétségek vannak az előtérben.
De még azok a férfiak is olykor bizonytalannak érezhetik magukat terhességük alatt, akik lelkesen és optimizmusban várják a várva várt babát. Az a gondolat, hogy többé-kevésbé tehetetlenül éljék meg saját gyermekük születését, és foglalkozzanak a jövőbeli apa szerepével, sok leendő apát foglalkoztatnak.
Néhány férfinak először feldolgoznia kell az utódairól szóló híreket, ezért időre van szükségük az új helyzet kezeléséhez.
Terhességi tanácsadó központok férfiak számára is
A terhességgel kapcsolatos tanácsadó központok bármikor a férfiak rendelkezésére állnak tanácsadásért, legyen szó akár egy-egy beszélgetésről, akár partnerükkel együtt.
A független tanácsadóval folytatott beszélgetés segíthet megválaszolni az alapvető kérdéseket, nyíltan és őszintén beszélni saját érzelmi állapotáról és megtalálni a személyes megoldásokat. A kiskorú férfiak egyedül vagy szüleikkel jöhetnek tanácsadásra.
A konzultáció ingyenes, és szükség esetén rövid időn belül lezajlik. Kívánt esetben a tanácsot kérő személy névtelen maradhat.
Tapasztalja meg együtt a terhességet
Sok pár már nem látja a terhességet és a szülést olyan eseményként, amely kizárólag a nőket érinti. A férfiak is nagy érdeklődést mutatnak e téma iránt, amint személyesen megérintik őket. Mert kevés az, ami olyan tartósan megváltoztatja a saját életedet, mint egy gyermek születése.
"Terhesek vagyunk"
A nőkkel ellentétben, akik a terhességet a kezdetektől fogva tudatosan élik át a pusztán fizikai változásokon keresztül, a terhesség első hetei vagy hónapjai meglehetősen diffúzak maradnak a férfiak számára. Az ultrahangos vizsgálat a gyermeket a terhesség 9. és 12. hete között teszi először láthatóvá. Sok férfi számára ez a meg nem született gyermekre vetett pillantás fontos érzelmi pillanat, amely egyértelműen tudatosítja bennük, hogy néhány hónap múlva valóban apa lesznek. A magzat növekedésével az apák lehetőséget kapnak arra, hogy kívülről megérezzék a gyermek mozgásait a partner hasfalán keresztül, és így először lépjenek kapcsolatba gyermekükkel.
Ma már nem ritka, hogy a férfiak ellenőrzésre kísérik társukat. Erre azonban nem jogosultak a munkáltatóik mentességre.
Egyébként: A terhesség alatti szex alapvetően még mindig lehetséges, amennyiben orvosilag nincs semmi ellene és mindkét partner hajlandó erre.
Támogassa a partnert
A férfiak természetesen más szempontból látják a terhességet, mint a terhes nő. Sok férfi megpróbálja támogatni partnerét, de gyakran nem tudja, milyen mértékben kívánatos ez. Beszéljen partnerével arról, hogy mi a jó neki, és milyen segítségre számíthat. A más (jövőbeli) apákkal való kapcsolat segíthet a saját szerepének megismerésében, és kölcsönös tapasztalatcseréül szolgál.
A terhes nőknek egészséges ételeket kell fogyasztaniuk. Az alkohol és a dohányzás ez idő alatt tabu. Támogassa ebben partnerét, és mutasson szolidaritást, amennyire csak lehetséges. Tartózkodjon a dohányzástól legalább jelenlétükben. A passzív dohányzás a születendő gyermekre is káros. Ez vonatkozik a szülés utáni időre is. Talán a terhesség egy lehetőség arra, hogy maga hagyja abba a dohányzást.
Apák szülnek
Az a kérdés, hogy az apának jelen kell-e lennie a szülés során, foglalkoztatja-e a várandós szülőket a terhesség alatt. Beszéljen erről nyíltan és őszintén a partnerével is, hogy ez mennyiben lehetséges mindkettőtök számára. Az apák többségének saját gyermeke születése különleges esemény. Minden pár maga döntheti el, hogy az apa kíséri-e a szülést, és mit tehet a vajúdó nő érdekében ez idő alatt. Amikor az apa tanúja a születésnek, ez egy felejthetetlen pillanat és a legtöbb esetben nagyon megindító minden érintett számára. A legtöbb férfi elképzelhetetlen boldogságérzetet él át, amikor gyermekét a karjában tartja, és főleg az első gyermeknél, ugyanakkor a tudás: Semmi sem olyan, mint korábban!
Tudj meg többet
Itt sokkal több hasznos információt és tippet talál a témában, különösen a férfiak számára: