Április 28-tól kezdődik, a menük túl bőségesek Az étrend első hetei - 2. oldal

Április 28-tól kezdődik, a menük túl gazdagok ?

MANOU
igen, remekül és megnyugtatóan néz ki, nélkülözés nélkül, éhség nélkül és szinte kényszer nélkül egy olyan ételt, amelyet nem szeretsz a menüben, ne cseréld komolyan egy másik egyenértékű, csendes csapdával

menük

ps: mondjuk kapsz egy üzenetet, amikor a qq válaszol? mert a négyzet bejelölésével sem kapok semmit .

szia MAMOU már bátorság elég komplettnek tűnik, mivel egy menü nem éhes két étkezés között, különben mozgasson joghurtot vagy gyümölcsöt (jó fugi almát) a napjából, ha nagyon éhes vagy.

Általában nem kóstolgatom, hanem eszem, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy este 6-kor eszem.

Choupinette-hez hasonlóan én is inkább az 1400 kalóriatartalmú tápszert választottam, hogy elkerüljem a sóvárgást, ne akarjak enni az étkezések között! Még két nappal a skála előtt, és látom a veszteségem arányát.
Általában sok erőfeszítésre van szükségem ahhoz, hogy lefogyjak 1 kilót, ezért meglepetés és sok sikert a rajthoz !

  • "
  • ‹Előző.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Következő ›
  • "

Az étkezési szokások megváltoztatásával keresse meg alakját

Jogi nyilatkozat

A BEMUTATOTT BESZÁMOLÓK EGYÉNI TAPASZTALATOKBÓL. NEM JELLEMZŐK VAGY GARANCIÁK, ÉS AZ EREDMÉNYEK SZEMÉLYTŐL SZEMÉLYRE VÁLTOZHATNAK. ÉLELMISZER-KIEGYENSÚLYOZÁSI PROGRAMMAL MINT HOSSZÚ TÁVÚ FELTÉTELRE SZÜKSÉGES AZ ELLENŐRZETT ÉTELTERVEK ÉS A SZABÁLYOS FIZIKAI GYAKORLÁS MINDIG KÉRJE KÖRNYEZŐ ORVOSA TANÁCSÁT, Mielőtt elvállalná a fogyókúrás étrendet, a sportprogramot, vagy megváltoztatná táplálkozási szokásait.