Aqua Fitness és Aqua Jogging - Zsír; Sport - A NAGY FÓRUM

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

Elkötelezett laikusok írnak ide. Ami az egészségügyi kérdéseket tárgyalja, a szerzők személyes és szubjektív tapasztalatainak leírása és leírása semmiképpen sem helyettesítheti a részletes orvosi vizsgálatot és az orvos, terapeuta vagy gyógyszerész szakvéleményét! Ha egészségügyi problémái vannak, kérjük, minden esetben vegye fel a kapcsolatot orvosával.

Kérjük, vegye figyelembe a módosított adatvédelmi nyilatkozatunkat és a felülvizsgált fórumszabályainkat.

Bobbeline

Ge-fontos

Ha csak fele annyi szórakozás és öröm, mint én, nagyszerű este vár rád!

Sok jó érzést és gratulációt kívánok a döntéshez!

Melina

szép

2 éve foglalkozom jógával, és néhány hete aqua fitneszet is folytatok. és muszáj/tudok/akarok mondani, hogy teljesen boldoggá tesz.
Ezenkívül kíván ilyen vagy hasonló élményeket.

Szinte minden ízületben súlyos osteoarthritisem van.
A térdeket leginkább a túlsúly érinti.
Már a jógával szinte egy napig fájdalommentes voltam minden edzés után, vagy csökkenteni tudtam az aznapi fájdalomcsillapítóimat.
De az aqua fitnesz az egész tetején van.
Ezek után már semmi sem fáj nekem.
Akkor úgy érzem, egész nap "lebegek".
Ezen a napon mindig hosszú sétákat teszek a kutyámmal.
Szép érzés, hogy évek után szinte normálisan tudok járni; legalább egy napig.

Kíváncsi vagyok, mit fog jelenteni.

Meleg üdvözlet a Balti-tengerről.

sok nő

Ó igen. nincs jobb.
6 éve csinálok aqua fitneszet, és remekül teljesítek. Ennek eredményeként ismét annyi örömöm lett a testmozgásban, most sokkal többet sportolok. És nem azért, hogy lefogyjon, hanem egyszerűen azért, hogy fittnek érezze magát.
Egész nap az irodában ülve a testmozgás a legjobb a vízben.

remélem élvezted

Bobbeline

mit mondjak, nagyon kimerítő volt, de szuper remek is!
Mindenképpen regisztrálok és továbblépek.

Nagyon örülök ennek a vízi kocogásnak! Először nem tudtam elképzelni, hogyan kellene működnie, de nagyon jó volt !: Taps:
Arról azonban nem tudtam, hogy hol lehet minden fájó izom: -o.
Az is nagyon szép, hogy a csoport meglehetősen kicsi (csak 4 ember voltunk, de 3 még mindig hiányzott).
A kezdés előtt elmentem az edzőhöz, bemutatkoztam és közöltem vele, hogy nem vagyok egészen biztos abban, hogy ez a számomra megfelelő dolog, és nem tudom, alkalmas vagyok-e rá.
Azonnal ellentmondott nekem és biztatott, hogy ez mindenki és minden nő számára való. Az egyetlen követelmény az, hogy tudsz úszni.
A tréner is egy ilyen nyüzsgő, feszes kis ember, aki nagyon barátságosan képes "rúgni a fenekét". Szóval nekem való

Eddig csak mindenkinek tudom ajánlani! A következő találkozó sajnos csak október 11-én lesz. következtében Áthidaló nap. amikor először mondom, hogy "SORRY" sporttevékenység közben. cool2:

---