Aqua fitness - Vízi torna Intramed SRL
Az Aqua fitnesz nemcsak a rendszeres gyakorlatok átadását jelenti a vízben, hanem a vízállóság használatát is a fizikai edzés során. A gyakorlatok vízben, vízzel és víz ellen zajlanak, és helyesen elvégezve segíthetnek a betegségek megelőzésében, a rehabilitációban, és nagyszerű módja lehet a kondíció fenntartásának. Az Aqua fitnesz támogatja a szív- és érrendszert, és javítja az anyagcserét.
A víz a levegőnél nagyobb sűrűséggel támogatja a testtömeget és védi az ízületeket. Ezért az aqua fitnesz megfelelő edzésforma a túlsúlyos emberek számára. Ugyanakkor a vízállóság növeli az izomerőt és az állóképességet, a gyakorlatok tizenkétszer nagyobb erőt igényelnek a vízben, mint a szárazföldön.
A vízi torna jó fizikai állóképességet igényel, hogy képes legyen fellépni a víznyomás ellen, ami pozitív hatással van az erekre és a szívre. Emellett javítja a légzés szempontjából fontos szervek hatékonyságát, és percenként öt és tíz ütéssel csökkentheti a pulzusát.
A medencében végzett testmozgás szintén hatékonyabb lehet, mint a többi állóképességi edzés, mert a test kalóriákat éget, és folyamatosan megpróbálja fenntartani a testhőmérsékletet egy bizonyos szinten.
Nincs sok olyan helyzet, amikor a vízi mezőn való gyakorlás nem ajánlott. Ha azonban nemrégiben szívrohama volt, porckorongsérv, idegrendszeri betegség vagy bármilyen más betegség, elengedhetetlen, hogy az erőfeszítés előtt tanácsot kérjen orvosától. Fontos továbbá tájékoztatni az oktatót bármilyen sérülésről vagy betegségről, hogy a gyakorlatok az egyéni igényeknek megfelelően állíthatók legyenek.
Az Intramed Romania importálja és eladja a HYDRORIDER víz alatti eszközöket, köztük az AQUABIKE EASY LINE és az AQUABIKE PROFESSIONAL kerékpárokat, vagy az AQUATREADMILL EASY LINE és AQUATREADMILL PROFESSIONAL futópadokat.