Aquaforme és Aquabike; Vimeo

A vízben testünk a tényleges súlyának csak a tizedét méri, könnyebbnek érezzük magunkat, így az aquafitness mindenki számára elérhető, akár tudsz úszni, akár nem. Ez a fizikai aktivitás lehetővé teszi az izmok felépítését, az állapot helyreállítását vagy megtartását, elősegíti a fogyást, köszönhetően a gyakorlatok kíméletes, sokk nélküli és mechanikai terhelésnek a testén. A tevékenységek köre széles, a nagyon gyengéd mozgásoktól az intenzívebb mozgásokig és erőfeszítésekig.

• Aquafitness: CSAK MINDEN NYILVÁNOS - KISMEDence
  Gyengéd munkamenet a tevékenység vagy a karbantartás folytatásához
• Vízi aerobik: MINDEN KÖZÖNSÉG - MINDEN BASIN
  Energikus foglalkozás az emberek számára, vízi könnyedséggel, fizikai állapotuk fenntartására és javítására.
• Aquatonic: SPORTOS KÖZÖNSÉG ÉS ÚSZÓK - MINDEN BÁNC
  Dinamikus foglalkozás a jó fizikai állapotú emberek számára.
• AquaWarrior: SPORTKÖZÖNSÉG ÉS ÚSZÓK
  Munkamenet az egész testen, vízben és vízben, INTENZES áramkör formájában.

---