Árak - Személyi edzés - Pierre Bohn
Személyes edzés
Alapcsomag - 5 óra - 275 €
(beleértve az izomfunkciós tesztet, a nyújtási tesztet, a létfontosságú fitnesz tesztet, az edzésterv elkészítését, a táplálkozás alapjait)
Mikrociklus - 10 órától - 52 €/óra
(Alapcsomag + kiterjesztett egyéni támogatás megállapodás alapján, pl. Célorientált táplálkozástervezés, edzésadaptáció.)
Makró ciklus - 20 órától - 49 €/óra
(Felügyelet többszörös kiigazítással különböző ciklusok alatt a kitűzött célok alapján - izomépítés, súlyoptimalizálás, állóképesség.)
Személyes partnerképzés
Ismerkedés - kérésre
Alapcsomag/pár - 5 óra - 400 €
(beleértve az izomfunkciós tesztet, a nyújtási tesztet, a létfontosságú fitnesz tesztet, az edzésterv elkészítését, a táplálkozási alapokat)
Mikrociklus/pár - 10 órától - 75 €/óra
(Alapcsomag + kiterjesztett egyéni támogatás megállapodás alapján, pl. Célorientált táplálkozástervezés, edzésadaptáció.)
Makró ciklus/pár - 20 órától - 65 €/óra
(Felügyelet többszörös kiigazítással különböző ciklusok alatt a kitűzött célok alapján - izomépítés, súlyoptimalizálás, állóképesség.)
Speciális golf/tenisz edzés
10 darab a TRX Rip Trainerrel - 250 €
(Kifejezetten golfhoz és teniszhez kifejlesztett edzés a dinamika, a stabilitás, a forgási sugár és az ütőfej sebességének növelése érdekében)
Táplálkozás-tervezés
Intenzív ellenőrzés (Tanita, BioScan, eScan, CardioScan) és anyagcsere-értékelés eredményorientált táplálkozási tervvel együtt - 199 €
Orvosi alkalmasság ellenőrzése
1. alapcsomag - izomfunkciós tesztek, nyújtási tesztek, létfontosságú fitnesz teszt, az anyagcsere típusának meghatározása, az eredmények értékelése és ajánlás - 99 €
2. alapcsomag - (mint az 1. csomag) + Fascial Movement Taping - mozgáskorlátozások alapján - 115 €
3. alapcsomag - (a 2. csomaghoz hasonlóan) + myofascialis triggerpont terápia (2 külön kezelés) - 199 €
Orvosi fitnesz egyéni terápia
Fascial Movement Taping (teljesítményszalag, fájdalomcsillapító tapadás, testtartás, hegszalagolás, nyirokszalagolás) - 15 €
Myofascialis terápia - Trigger Point - (fájdalomcsökkentő, mozgási korlátozások felszámolása) - 45 €/óra
3 képzési egység - 120 €
5 képzési egység - 175 €
TANFOLYAMOK
Csatlakozzon újra Mobility - csoportos tanfolyam fitnesz stúdiókhoz - kérésre
Csatlakozzon újra a Mobility Athletic programhoz - csoportos tanfolyam fitneszstúdiókhoz - kérésre
INTENZITÁS - Csoportos tanfolyam fitnesz stúdiók számára - külön kérésre
KALISZTENIKAI WARRIOR - csoportos tanfolyam fitnesz stúdiók számára - külön kérésre
Body Scan & Awareness Yoga - csoportos tanfolyam fitnesz stúdiók számára - külön kérésre
FUNCTION4 - Csoportos tanfolyam fitnesz stúdiókhoz - külön kérésre