Arany tej (kurkuma tej), amelyet leginkább az emésztés és a fogyás javítása érdekében értékelnek
Tej kurkuma, arany tejjel. Fotóforrás
Noha az aranytejet már rövid ideje ismerik számunkra, az indiai konyhában hagyományos ételnek számít, és egészségügyi előnyei évszázadok óta ismertek.
Tej,
kurkuma,
Gyömbér,
Kókuszolaj,
Bors.
Krémes és illatos ital fog előjönni, amelyet legjobban forrón lehet inni. Erősen javasoljuk, hogy igyon egy italt este lefekvés előtt. Ha nem szereti forrón, hidegen issza a turmix összetevőjeként.
Jobb lesz az emésztése. Mivel a kurkuma segít az emésztési zavarok és a puffadás ellen. A gyömbér viszont jó, különösen az émelygés és a gyomorfájás leküzdésére.
Gyulladáscsökkentő. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén a kurkuma csökkentheti a fej- és izomfájdalmakat. Ezért intenzív testmozgás után erősen ajánlott ital.
Kevesebb influenza és megfázás. A gyömbérről ismert, hogy antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Pajzsként fog működni, és távol tartja magától az influenzát és a hideg csírákat.
A fogyás segít. A kurkuma segít javítani az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy ugyanannyi testmozgással több zsírt éget el.
Csökkenti a koleszterint. Itt jön be a kókusztej, amelyről ismert, hogy növeli a szervezet jó koleszterinszintjét.
Minden fent leírt összetevőnek kéznél kell lennie. Tehéntej helyett kókusztejet használhat. Ezen kívül adhat hozzá mézet és fahéjat. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje össze.
Ha nem akarja használni a turmixgépet, tegye az összes hozzávalót egy fazékba a tűzre, és hagyja egy percig forralni. Kapcsolja le a hőt, és hagyja kissé lefedve, majd a tej elfogyasztása előtt szűrje le.