Igen, a nőknek is vékonyodik a haja
Eleinte a fodrászokat hibáztattam. Több évig a hajam lapos volt, a tehén feje túl hangsúlyos, az állaga más volt. Folyamatosan váltottam a szalonokat a tökéletes vágás, a csodaszer vagy ideális esetben mindkettő keresésére. Aztán amikor egy új stylisttal levágtam panaszaimat, ujjaival végigsimított a hajamon, és vállat vont. - Nőkkel történik - mondta. "Öregszünk. A haj egyre vékonyabb lesz."
Néhány hónappal később az 51 éves Ricki Lake felfedte saját hajhullás elleni küzdelmét - ironikus a színésznő számára, aki a "Hajlakk" sztárjaként vált híressé. A rögzítésem felszállt, és elkezdtem online keresni a válaszokat. Megtanultam, hogy normális, ha napi 50-100 szőrt veszítünk, és hogy új hajnak kell nőniük a helyükön. De számos tényező, beleértve a genetikát, a betegségeket és a helytelen étrendet, megzavarhatja ezt a növekedési ciklust, nemcsak a férfiak, hanem a nők minden életkorában. Az Amerikai Hajhullás Egyesület jelentése szerint a hajhullástól szenvedők 40 százaléka nő.
"A társadalom és az orvostudomány nem vette komolyan a hajhullást, mert nem életveszélyes" - mondta Spencer Kobren, az AHLA alapítója. "De ez egy elmebetegség, amely felemészti az ember önértékelését, és a társadalmi következmények, különösen a nőkre nézve, mélyek. Gondoljunk csak Ayanna Pressley (D-Mass.) Képviselő tapasztalataira, aki nemrégiben osztotta meg a történetet hogy egy nappal azután, hogy az utolsó haja elvesztette az alopeciát, fontos felelősségre vonási szavazást kellett tartania. (Nem közölte, milyen típusú hajhullása van). Amikor elmondta a Rootnak, parókát vett fel, szavazott és Aztán elbújt egy wc-ben. "Meztelenül, kitettnek, kiszolgáltatottnak éreztem magam." - mondta. "Zavarban voltam. Szégyent éreztem. Elárultnak éreztem magam. "
Február 1-jén Ayanna Pressley (D-Mass.) Képviselő, aki nemrégiben megosztotta az alopeciával vívott harcát a nyilvánossággal, bemutatta Elizabeth Warren (Massachusetts) szenátus, a demokraták elnökjelöltjét egy iowai kampánygyűlés során. (Chip Somodevilla/AFP/Getty Images)
Február 1-jén Ayanna Pressley (D-Mass.) Képviselő, aki nemrégiben megosztotta az alopeciával vívott harcát a nyilvánossággal, bemutatta Elizabeth Warren (Massachusetts) szenátus, a demokraták elnökjelöltjét egy iowai kampánygyűlés során. (Chip Somodevilla/AFP/Getty Images)
A genetika a hajhullás vezető oka mindkét nemnél - mondta Marc Avram, a New York-i székhelyű bőrgyógyász, aki a betegségre specializálódott. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia jelentése szerint az Egyesült Államokban 30 millió nő szenved örökletes hajhullástól, szemben 50 millió férfival, bár az Avram szerint a szám sokkal magasabb.
"Az óra akkor kezd ketyegni, amikor beáll a pubertás" - mondta Avram. "Ezt követően van egy spektrum, amikor a haj elvékonyodik és mennyi időbe telik" - mondja Avram. Néhány embernél ez nagyon lassan, 30-40 év alatt fordulhat elő. Mások számára ez a pubertás után nagyon hamar megtörténhet egy tömörített időkeretben ".
Ezt a genetikai hajlamot inkább férfiak vagy nők hajhullásának nevezik. A férfiaknál a genetikai minta egyértelmű, jellemzően egy M alakú hajvonal, amely visszahúzódik a templomok felé, vagy egy elvékonyodó rész. A nőknél azonban a veszteség általában mindenhol bekövetkezik. A korai jelek finomak lehetnek, esetleg kiszélesíthetik a hajszálat, vagy a szokásosnál nagyobb mértékben kell a haját a lófarok köré hurokolni.
De a "veszteség" szó félrevezető a klasszikus genetikai mintázat vonatkozásában - mondta Terrence Keaney, az arlingtoni (Va.) Bőrgyógyász. "mondta Keaney. "Ez egy nagyszerű pillanat az emberek számára. Ez valóban a felgyorsult elvékonyodás állapota - elvékonyodás meghaladja embertársait."
Mindkét nemnél a hígítás vizuálisan hajhullásként nyilvántartott, ezért a kifejezés elterjedt. De a haj még mindig ott van, csak "miniatürizálva" van - vékonyabb, rövidebb, pigmentmentesebb - addig a pontig, ahol szabad szemmel már nem látható. Végül legalább egy része megáll a növekedésben.
A rossz étrend, a jo-jo diéták, a stressz, a gyógyszeres kezelés és bizonyos betegségek, például az alopecia areata, egy autoimmun betegség súlyosbíthatja vagy súlyosbíthatja a hajhullás genetikai hajlamát. A nőknél egyéb tényezők közé tartoznak a hormonális ingadozások és a hajformázó berendezések, a hajfestés és a kémiai kezelések által okozott károk.
Ami a stylistom "életének története" diagnózist illeti, ez is jogos. "Az emberek többsége öregedésével elveszíti a haj rugalmasságát" - mondta Doris Day, New York-i bőrgyógyász. - A haj öregszik, mint a bőr. És mint a bőr, egyeseknél is kecsesen öregedhet, mint másokban. De ez az a ritka ember, akinek 60 éves korára ugyanolyan teljes haja van, mint tinédzserként - mondta Day.
Az, hogy mit tehet a hajhullás ellen, attól függ, hogy a "hegesedő" vagy a "nem hegesedő" típussal van-e dolga. Néhány ritka hajzavar, vagy akár a feszes zsinórok és hajhosszabbítások hosszú távú viselése hegeket okozhat és elpusztíthatja a hajhagymákat, visszafordíthatatlan károkat okozva - mondta Day. Azonban a krónikus hajhullást okozó számos betegség nem heges és potenciálisan kezelhető, beleértve a genetikai kopaszságot is. A diagnózis jó ötlet - megnézni, hogy milyen típusú hajhullás van, és kizárni a kapcsolatot egy másik állapothoz, például vashiányhoz vagy pajzsmirigy-problémákhoz.
Mint minden más fizikai állapotban, a rendelkezésre álló kezelések sem fognak mindenki számára megfelelőek. Az eredmények, amikor előfordulnak, lassúak, mert egy év nagy részébe beletelik, amíg az új haj észrevehető hosszúra nő. És ha növekszik, akkor újra kiesik, ha a beteg elhagyja a kezelést - kivéve talán egy hajátültetést, bár még ez a 8–12 000 dolláros műtét sem garancia, és nem mindenki jó jelölt rá.
Íme néhány gyakori kezelés a nem heges hajhullás ellen. A bőrgyógyászok gyakran keverik a különböző megközelítéseket a legjobb eredmények elérése érdekében.
Minoxidil. Ezt az FDA által tisztított, helyi kezelést folyékony és hab formában, és Rogaine márkanév alatt értékesítik. A havi 10–15 dollár az egyik megfizethetőbb lehetőség. A Cochrane szisztematikus áttekintés adatbázisában egy 2016-os jelentés arra a következtetésre jutott, hogy a minoxidil "a hatékonyság mértékét" biztosítja a női kopaszságban, és "a bizonyítékok minősége főleg mérsékelt vagy alacsony". A kezelést két adagban végezzük: 2 százalék és 5 százalék. A leggyakoribb mellékhatások a fejbőr irritációja és a nemkívánatos arcszőrzet, amikor a termék az arcra csapódik.
Hajkiegészítők. Mindenhol fülbemászó nevek vannak (Hum, Holdlé, SugarBearHair), és néha feltűnő árakkal (Nutrafol és Viviscal havonta 88, illetve 50 dollár). A legtöbb kollagént, régi iskolai vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A Nutrafol tartalmaz még fűrészpálmát (botanikus anyagot, amely állítólag gátolja a hajhullást okozó hormon termelését) és ashwagandha-t (gyógynövény, amelyről úgy gondolják, hogy csökkenti a stresszhormonokat és a gyulladásokat). A Viviscal bejelenti szabadalmaztatott mélytengeri halfehérjét, és Lambdapil szerint a taurin nevű aminosav az egyik legfontosabb összetevője.
Az FDA nem ellenőrzi függetlenül a márkák hajkiegészítőinek állításait, és több orvos szerint a tudományos bizonyítékok puhák. "Korlátozott klinikai tanulmányok mutatják, amelyek szerint az étrend-kiegészítők egyes márkái hasznosak lehetnek a hajhullás szempontjából" - mondta Avram.
Ezenkívül az étrend-kiegészítők egyes összetevői veszélyesek lehetnek bizonyos lakossági csoportokra. Például a fűrészpálma nem biztos, hogy terhes nők számára. Az FDA szerint nagy mennyiségű biotin zavarhatja a laboratóriumi vizsgálatokat, különösen azokat, amelyek diagnosztizálják a szívrohamokat.
Lézerterápia. Ez sisakok, szalagok, kalapok és fésűk formájában fordul elő, amelyek otthon használhatók. Az eszközök bizonyos hullámhosszú fényt küldenek a haj növekedésének serkentésére. A költségek a fésű néhány száz dollárjától a sisak 3000 dollárjáig terjednek.
A legtöbb lézereszközt az FDA jóváhagyta a biztonság érdekében, ami nem függ össze a hatékonysággal. "Ennek a jelenségnek a biológiája még nem világos" - mondta Maria Hordinsky, a Minnesotai Egyetem Bőrgyógyászati Tanszékének elnöke. "Sokan azt kérik bőrgyógyászuktól, hogy ajánlják a legjobb eszközt, de nincs túl sok olyan tanulmány, amely megválaszolná ezt a kérdést." Egy eszközgyártó által részben finanszírozott 2014-es tanulmány "statisztikailag szignifikáns" növekedést állapított meg a haj sűrűségében, miután lézerfésűket teszteltek genetikai hajhullással rendelkező férfiakon és nőkön.
Vényköteles gyógyszerek. Két vényköteles gyógyszer - a spironolakton és a finaszterid - lelassítja a férfiak és nők hajhullásával összefüggő hormonok termelését.
A hajhullás kezelésére Propecia márkanéven forgalmazott finaszterid (Proscar néven kapható a megnagyobbodott prosztata kezelésére) az FDA által jóváhagyott, sovány hajú férfiak számára. Postmenopausás nők használhatják felirat nélkül, de premenopauzás nőknek nem írják fel, mivel súlyos születési rendellenességeket okozhatnak. Egy 2018-as felülvizsgálat korlátozott kutatást talált, de "biztonságosnak és ígéretesnek" nevezte.
A spironolaktont, eredetileg a magas vérnyomás kezelésére kifejlesztett vízhajtót kopasz nőknek írják fel (szintén nem engedélyezett), bár hatékonyságát korlátozó tanulmányok.
"Neil Sadick, egy New York-i bőrgyógyász szerint egyre többen térnek el a vényköteles gyógyszerektől és eljárási megközelítések felé fordulnak, mert nem akarnak egész életen át gyógyszert szedni", vagy foglalkoznak a lehetséges mellékhatásokkal, ideértve a szexualitás károsodását is Libido a finaszteridon keresztül.
Trombocitában gazdag plazma (PRP). Ebben a módszerben a vért a betegből veszik, gépben nagy sebességgel pörgetik a plazma és a vérlemezke fehérjék elkülönítésére, majd mindkettőt a fejbőr elvékonyodó területeire injektálják.
"Olyan, mint a műtrágya a hajadnak" - mondta Joseph Greco, Sarasotában, Fla hajszakértője. Bár évtizedek óta használják sebek és égések gyógyítására, és a legtöbb vérpörgető készüléket az FDA jóváhagyta a biztonság kedvéért, a PRP nem az FDA által jóváhagyott hajhullás kezelésére. Az árak munkamenetenként 700 és 1800 dollár között mozoghatnak. Először a betegek egy-három hónapos időközönként négy-hat alkalomra járnak, majd ritkábban tartanak karbantartást.
Hiába próbáltam megszámolni az elveszett hajam, ezért nem vagyok biztos abban, hogy a szokásos napi 50-100 szálnál többet veszítek-e. Éves ellenőrzésem nem mutatott táplálkozási hiányt vagy egyéb orvosi problémát, barátaim és rokonaim szerint nem észleltek elvékonyodást. De mégis járok bőrgyógyászhoz; nem akarok megvárni, amíg nyilvánvaló probléma adódik, hogy kitaláljam, mit tegyek ez ellen.