Aranyér terhesség alatt - tünetek és kezelés
A terhesség alatt lévő aranyér a nők majdnem 50% -a szembesül, néha valódi kényelmetlenséggel jár. Tudni fogunk többet az aranyér tüneteiről a terhesség alatt, és mit tehetünk ezek kezelésére.
Mi az aranyér?
Az aranyér olyan erek, amelyek a végbél régiójában vannak és szokatlanul megduzzadnak. Méretük a borsótól a szőlőig változhat, és lehetnek a végbélen belül vagy a végbélnyíláson kívül. Az aranyér terhesség alatt gyakori, főleg terhesség alatt- harmadik trimeszter, egyes nők először találkoznak velük, mások újra találkozhatnak velük (ha korábban is voltak ilyenek), előfordulhatnak a kitolás időszakában (a vajúdásból), és a szülést követő időszak közös kellemetlenségét jelentik. A legtöbb esetben az ebben az időszakban megjelenő aranyér elleni küzdelem megfelelő étrenddel és különösen a székrekedés elkerülésével lehetséges.
Aranyér terhesség alatt - tünetek
A tünetek az aranyér típusától függenek: belső (a végbélnyíláson belül) és külső (a végbélnyíláson kívül). A belső esetén a látható vérzés enyhe végbél a székletürítés alatt vagy után (a széklet színét és állagát nem befolyásolja), néha nyálka, perianális tömeg jelenléte ha a végbélnyíláson, sőt a széklet inkontinencián keresztül jönnek ki. Fájdalmasakká válnak, ha trombotissá válnak (vérrögök alakulnak ki) vagy nekrotikusak (a szövet nekrózisa ezen a területen). Külső aranyér esetén a specifikus fájdalom mellett jelentkezhetnek, duzzanat - az anális régióban (még anális repedések vagy fistulák) és viszkető érzés, és trombózis nagyon súlyos fájdalomhoz vezet, amely általában 2-3 nap elteltével megszűnik (a kényelmetlenség több hétig is fennállhat).
Miért gyakoribbak a terhesség alatt?
A terhesség hajlamot okoz az aranyér megjelenésére, de a lábakon lévő visszérre is (befolyásolja a keringési rendszert). A méh folyamatosan növekszik nagy nyomást gyakorol rá kismedencei vénák és alsó vena cava (egy nagy véna a test jobb oldalán), ami csökkent véráramlást eredményez az alsó testben, ami fokozott nyomást okoz a méh alatti vénákon, tágítva vagy gyulladva. székrekedés, a terhesség másik gyakori problémája egy másik ok, amely akár súlyosbíthatja az aranyereket, mert a kemény és ritka széklet befolyásolja keringési rendszer a környékről. Ezen túlmenően, a szint növelése progeszteron a terhesség alatt a vénák falainak ellazulásához vezet, lehetővé téve számukra, hogy könnyebben gyulladhassanak (a progeszteron szintén hozzájárul a székrekedéshez, lassítva a béltranzitot). Ehhez a tényezők halmozásához hozzá lehet adni mozgáshiány, alacsony rosttartalmú étrend, akár öröklődés, elhízás, hosszú ideig tartó ülés, krónikus köhögés vagy kismedencei diszfunkció.
Az aranyér kezelése terhesség alatt és megelőzésük
1. Diétaváltás az első lépés (egészséges táplálkozás): bizonyos ételek fogyasztása eltávolíthatja a már megjelent aranyéreket, sőt megakadályozhatja azok megismétlődését. Az aranyérra jótékonyan ható és a vérzést megállító ételek közé tartoznak a zöld leveles zöldségek, a lenmag és a hal (omega-3-ban és rostban gazdag), édesburgonya, hagyma és fokhagyma. A gyümölcslevek rostban is gazdagok, a szárított gyümölcs jó vasforrás (vérzés esetén szükséges), az étrendbe ajánlott az olívaolajat (vagy len, repcét) is bevinni. Ezenkívül napi legalább két liter víz intenzív hidratálására van szükség az optimális béltranzitáláshoz. Fontos megjegyezni a kerülendő ételeket: a felesleges húskészítményeket (különösen a vörös húst), a kávét, rizst, alkoholt, transzzsírokat, mert elősegítik a székrekedést, az aranyér fő okozóját.
2. Ülő fürdők: nyugodtan használhatja az ülőkádakat naponta kétszer vagy háromszor 15 percig. Helyezze a medencét meleg vízbe, hogy az aranyér által érintett területet víz borítsa, majd óvatosan szárítsa meg, hogy ne súlyosbítsa az irritációt.
3. tömöríti: egy másik kis trükk a fájdalom és kényelmetlenség csökkentésére az, ha hideg borogatást alkalmazunk jéggel vagy gránátalma lé borogatással az aranyér által érintett területen.
4. Megfelelő higiénia: a WC minden egyes használata után ajánlott meleg vízzel lemosni az aranyér által érintett területet, vagy nedves törlőkendőt használni az intim higiénia érdekében. Még tanácsos kerülni a száraz WC-papírt, amely irritálhatja a környéket.
5. Krémek felvitele: a fájdalom enyhítésére, de az aranyér hatékony megszabadulására is javasolják az orvosok az érintett területre hidrokortizon krémeket, kenőcsöket a növényi kivonatból, olyan gyógyszerekkel együtt, mint pl. venotonikus (növeli a vénás tónust) és érvédők (védi az ereket). Fő szerepük az aranyér által érintett terület szöveteinek gyógyítása és méretük csökkentése. Ha természetes változatokhoz szeretne folyamodni, itt talál további információt.
6. Kegel gyakorolja
Javítják a perineális és rektális keringést, és bárhol elvégezhetők. Ezek abból állnak, hogy megfeszítik az izmokat a hüvelyi és a végbél területén, fenntartják a helyzetet 8-10 másodpercig, majd ellazulnak és folytatják, egy nap alatt több szettet hajtanak végre.
7. Kerülje a hosszú leülést
Ha munkája irodai munkát jelent, akkor rendszeresen felkelhet, hogy néhány percig mozogjon. Alváskor próbáljon a bal oldali helyzetet választani, mert csökkenti a végbél vénáinak nyomását és lehetővé teszi a vér áramlását az alsó testből.
következtetések
Mit kell tennie az aranyér megelőzésére? Távolítsa el a hajlamosító tényezőket, például székrekedést, irritációt vagy hosszan tartó ülést, és használja:
- rendszeres étrend magas növényi rosttartalommal és sok folyadékkal.
- életmód, amelyből nem hiányzik a mozgás, a sport.
- próbálja meg, amennyire csak lehetséges, elkerülni az ülő életmódot.
- kerülve a fűszereket, de az alkoholt is, különösen az aranyér válság idején.
Aranyér terhesség alatt - szövődmények
Hívja sürgősségi orvosát, ha:
- vért észlel a székletben, vagy ha rektális vérzése van.
- több mint két hétig székrekedik.
- hasmenéssel jár, nyilvánvaló ok nélkül.
- a tünetek nem javulnak.
Ha betartja a fenti utasításokat, gyorsan megszabadulhat ettől a bosszantó problémától. Ha azonban észreveszi, hogy a helyzet változatlan, sőt súlyosbodik, csak a műtét oldhatja meg a problémát, de az orvosok általában nem választják ezt a lehetőséget terhesség alatt.