Arc fogyás hogyan lehet szembenézni a fogyással - Elle
Akár finomítani akarja, akár éppen ellenkezőleg, kevésbé teszi lesoványítottá, az arc a test olyan része, amelyet nehéz fizikailag és konkrétan ellenőrizni. Nina Roos bőrgyógyász segítségével számba vesszük az arcod finomításának technikáit.
Hosszú vagy kerek arc ?
"Az arc karcsúsítása gyakori kérelem a harmincas évei után, mert ebben a korban kezd megváltozni az arc térfogata" - mondja Nina Roos, mielőtt azonnal kifejezné fenntartásait: "De ez a kezdeti formától függ. A hosszúkás arc hajlamos lesz kiszélesedni, ha egy kerekebb arc elveszíti ovális állapotát, és éppen ez az utóbbi nehéz elsajátítani anélkül, hogy műtéten esne át. "Ezért nehéz megváltoztatni az arc megjelenését anélkül, hogy feltennénk magának néhány kérdést az anyagcseréjéről és a bőrgyógyászról, hogy meghatározzuk, hogy a száraz arc ritkán a fiatalok és a jó egészség jele a kollektív képzeletben:" Ellenkezőleg, több segítséget kérünk a visszapattanó területekről, amelyek kissé üregesek, hogy fiatalabbnak tűnjenek, mint fordítva. "
Ne kardiózzon
Nagyon gyakran, ha hízik az arcon, ez gyakran a súlygyarapodásnak köszönhető. Így a felesleges kilók leadásának nem más a megoldása, mint a sport, különösen a kardio vagy az elolvadáshoz szükséges kitartás. „Amikor időt szán a maratoni futók megfigyelésére, mindenkinek vékony teste van, de vékony arca is van. Az egyik nem megy a másik nélkül "- magyarázza Nina Roos.
Korlátozza a sót és az alkoholt
Vannak, akik fogyni akarnak, mert duzzadtnak találják. De gyakran nem a súlygyarapodásnak, hanem a hormonális egyensúlyhiánynak vagy a vízvisszatartásnak köszönhető. Az első esetben konzultálni kell nőgyógyászával vagy orvosával, mert a hormonális vagy fogamzásgátló kezelés nem megfelelő. A második esetben a vízvisszatartást elősegíti a túl sok só vagy alkohol fogyasztása - még akkor is, ha ez csak ital. Erkölcs: abbahagyjuk a sós étkezést, és felkutatjuk az ipari ételekben rejlő rejtett sókat. Egészséged éppúgy, mint az arcod, köszönöm! Nina Roos trükkje, ha nem vagy meggyőződve: Tedd be a lábad a sóra és piazzon tíz napig, és nézd meg, mi történik ...