Arc tornaterem 10 perc az arc átformálásához
Frissítve 2020. augusztus 18, 17:22.
Írta: Régine Mauconduit
Minden reggel néhány „nyújtózkodik” a tükör előtt, és a kifejezés felébred, mintha megfiatalodna. Négy gyakorlat Marie-Pierre Hill-Sylvestre bőrgyógyásszal.
Aggodalmaink közül a legfiatalabb, aki mégis fiziognómiánkért és öregedéséért felelős, tucatnyi izom ragadt az arc bőre alá, amelyek legkisebb kérésre módosítják a kifejezésünket.
Néhány, gyakran ismétlődő arckifejezéssel (a homlokráncolás kétszer annyi izmos erőfeszítést igényel, mint egy mosoly!), Végül nyugalmi állapotban marad, és a híres "kifejezési vonalakat" okozza, amelyek kiürülnek a homlokán. száj keserűséggel. Mások, például az alsó szemhéj orbicularis izma, egyre kevésbé használatosak, olyan mértékben, hogy nem tudják, hogyan kell összehúzódni, és elveszítik görbületüket.
Szomorú megfigyelés, de nem helyrehozhatatlan.
Ezeknek az izmoknak a helyes irányba történő fokozatos újraaktiválásával újra egyensúlyba hozható mozgásképességük és újrafesthető az arc - biztosítja Marie-Pierre Hill-Sylvestre bőrgyógyász, a A bőr. Bőrgyógyászat a szépség szolgálatában (Ellipses, 1997): „Az arc torna képes újra izmosítani bizonyos elfeledett területeket, például az alsó szemhéjat vagy a nyakat” - magyarázza. A vérkeringés stimulálása ezeken a helyeken és az arc tónusának helyreállítása felélénkíti az arc ragyogását. Természetesen megtaláljuk fiatalságunk mosolyát, tekintetét. Újra kapcsolatba lépünk a képünkkel, újra önmagunkká válunk. "
Az orvos, Marie-Pierre Hill-Sylvestre ragaszkodik a bőrgyógyász által végzett diagnózis fontosságához, hogy javaslatot tegyen a legmegfelelőbb gyakorlatokra az izomelégtelenség megelőzésére vagy kijavítására (a szövetek lágyulása, a szemöldök összehúzódása, kettős áll stb.). .) Ennek célja egy adott probléma módosítása vagy kijavítása: növelje az ajkak térfogatát, javítsa az arc kontúrját, emelje fel az arccsontokat ...
Továbbá
Milyen életkorban kezdje el az arctornát ?
20 éves kortól az első ráncok megjelenésének késleltetése több évre. A nagyon rugalmas, fiatal izmok kevésbé hajlamosak a traumára, és ezeknek a napi gyakorlatoknak a legnagyobb haszna lesz. Egyébként harmincas évei elején, amikor az izmok olvadni kezdenek. És 40, 50, 60 évesen is ... mert soha nem késő elindulni.
A mély átalakításhoz néhány hónap szükséges. De a gyakorlat első napjaitól kezdve igazi kikapcsolódást érzel. Középtávon az arc tónusosabbá válik, a kifejezés felébred, mintha megfiatalodna. És hogy tartson? "Egész életünkben gondoskodnunk kell a képünkről" - mondja Dr. Hill-Sylvestre. Az arc torna az arc számára az, amit a testi torna jelent a test számára: progresszív munka az arc sziluettjén, alakján és tónusán, tehát esztétikáján. "