Arcmasszázs fiatalok öregség nélkül - Szépség; Kozmetikumok
Nem szeretné tudni, hogyan tud sikeresen fellépni a ráncok kialakulásának megakadályozásában és a már kialakult csúnya ráncok csillapításában és eltűnésében? Nos, az arcmasszázs számos jótékony hatással bír, amelyek tonizálják a bőrt, rugalmas és egészséges megjelenést kölcsönöznek neki.
De mindezen hatások elérése érdekében a masszázst nem véletlenszerűen kell elvégezni. Az aranyszabály az, hogy könnyű mozdulatokat kell végrehajtani anélkül, hogy megpróbálnák alulról felfelé nyújtani a bőrt. Ily módon a mozdulatok fenntartják a bőr rugalmasságát, serkentik a faggyúmirigyek működését, tonizálják az arcizmokat és eltávolítják az elhalt sejtek rétegét a bőr felszínéről.
Simogató masszázs - a combokkal végzik. Óvatosan simogatjuk az arc bőrét, anélkül, hogy kinyújtanánk. Ez a fajta masszázs a bőr mirigyeire és az idegekre hat, élénkíti a vérkeringést.
Csípős masszázs - rövid mozdulatok, amelyek a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőr "megragadásából" állnak.
Legyen óvatos, nagy finomsággal kell végrehajtani őket!
Gyúrott masszázs - megfogjuk a bőrt a hüvelykujj és a többi ujj között, és összeszorítjuk, mintha szivacsot akarunk préselni. Ily módon a szövetek revitalizációját kapjuk, és a faggyúmirigyekből származó felesleges faggyú eltávolításra kerül.
Zongoramasszázs - a mozdulatokhoz hasonlóan, mint a zongorán, minden ujjal, a ráncos bőr stimulálására szolgál.
Tap masszázs - azonos a zongorával, de a mozdulatokat csak a mutatóujj és a középső segítségével végezzük.
Súrlódó masszázs - a bőr súrlódó mozdulataival végezzük, és ajánlott a mélyebb szövetek dekongesztálásakor és rossz keringés esetén.
Az arcmasszázs gyakorlása előtt jó tudni, hogy be kell tartania néhány szabályt: az arcot nagyon jól meg kell tisztítani és hidratálni kell. A masszázs időtartama nem haladja meg a 10-15 percet, a kezeknek pedig tökéletesen tisztának és rövid körmöknek kell lenniük.
A száraz bőr számára előnyös lehet a simogatás, a csipkedés, a zongora és a kopogtató masszázs, zsíros bőr esetén a kigyúrt, dörzsölt és ragasztott masszázs. Az arcát, amelynek pattanásai vannak, nem szabad masszírozni.
A homlok függőleges masszázsa a középvonaltól a haj széléig kezdődik. A mozgás a bal halánték felé indul, visszatér a homlok közepére, ahonnan a jobb halánték felé halad. Ehhez a gyakorlathoz a középső ujjakat használjuk, amelyek félköröket alkotnak a homlok teljes felületén. A vízszintes masszázshoz a mutató- és középső ujjat használjuk, simogató mozdulatokkal, balról jobbra és az ellenkező irányba. A homlok teljes felületét 4 ujjal egyidejűleg, mindkét kezével egyengetjük. Az "ütéseknek" könnyűeknek, ritmusosaknak és szabályosaknak kell lenniük. Ha a homlok vízszintes ráncokkal rendelkezik, cikk-cakk mozdulatokkal is masszírozható, teljes felületén, a jobb kezünkkel, amikor a bal halántéktól indulunk, és fordítva.
Az orr masszírozásához a középső ujjakat használjuk, amelyekkel az orr hegyétől a gyökérig csúsztatunk. Ha körkörös masszázst végzünk, kis köröket írunk le az orr szárnyain, a tetejétől a gyökérig kezdve, majd a szemöldök mentén csúszó mozdulattal visszatérünk a kiindulási helyzetbe. A középső ujjak egyszerre működnek.
Az arcmasszázs simogató mozdulatokkal kezdődik, az alsó állkapcstól kezdve az orr szárnyáig. Mindkét kéz dolgozik. Az arcok körkörös masszázsát a középső ujjak segítségével végezzük az apró körök leírására, az áll közepétől felfelé, egészen addig, amíg be nem fedjük az arcok teljes felületét.
Az ujjak külső részével, jól kinyújtva, felváltva, mindkét kezünkkel rövid ütéseket hajtunk végre a bal oldali alsó állkapocsból, ahol jobban ragaszkodunk hozzá. Ezután felmásztunk az arcunkra, és ismét leereszkedtünk.
A mozgásokat a jobb oldalon folytatjuk.
Különösen a szemeket nem szabad elhanyagolni! A külső szél masszírozását úgy végezzük, hogy nagyon finom kopogtatással az alsó szemhéjat, a szem belső sarkát, majd a felső szemhéj felett, a kiindulási pont felé tartjuk. A mozdulatokat a középső ujj végzi.
A telt és vonzó ajkak eléréséhez jó, ha a mutató- és középső ujjaival könnyedén megmasszírozza őket. A masszázs a nyak, az arc, a szem körüli régió és a homlok simogató mozdulataival végződik.