Are savanyúság keto; Ehet-e uborkát a keto diétán?

ehet-e

Kétféle gondolkodásmód létezik arról, hogy az uborka kóser-e a keto-barát étrendhez: teljesen igen és határozottan nem. A vita érdeme (annak ellenére, hogy szerintünk az uborka keto!). Mindkettő csak azt akarja, hogy a legjobb szénhidrát-életedet éld.

A savanyúság érve keto: A savanyúságban tagadhatatlanul alacsony a szénhidráttartalom, ami maga a diéta fő eleme. Valójában egyes mártások savanyúságok adagonként 1 gramm szénhidrát kalóriabevitelt tesznek lehetővé. Feltehetően a változások attól függően változnak, hogy mennyi cukor van a savanyúság receptjeiben, de ez a minimális szénhidrát szempont az általános.

Ezenkívül az uborka remek snack, ha más keto-barát ételekbe mártják, például tanyába, kéksajtba és/vagy több ezer szigetcsomagba. Valójában ezek a kombinációk teszik a savanyúságokat az egyik legkényelmesebb és legfinomabb keto snacknek odakinn.