Armin Rohde "A súlyom olyan, mint egy részvényárfolyam" - B

A német drámakép egyik nehézsúlyúja. Most a szalonna van a gallérnál.

olyan

Lena Zander-től

Armin Rohde (64) nevetve a B.Z.-n: "A súlyom olyan, mint a részvényárfolyam. Mindig vannak tüskék felfelé és lefelé. "

Ez a gyengébb énnek köszönhető, amely ellen a színésznek újra és újra küzdenie kell: „Nehéz megtalálni ezt a fegyelmet. Továbbra is bonyolult. "

Ennek ellenére Rohde az elmúlt hónapokban már négy kilót kezelt, de: "20-nak le kell mennie".

Cserébe sok minden nélkülöz. Diéta titka? Böjt időszak! „Napi 16 órán keresztül nem eszem semmit.” Ezen kívül rengeteg testmozgás van - ha a színész ideje engedi. - Éppen egy hónapig jártam Mauritiuson forgatni. Minden reggel a medencében voltam. Néha 112 kört úsztam meg reggeli előtt. "

50 perc a futópadon

Otthon futópadja és evezőgépe ismét készen áll. "A jelenlegi sportprogramom így néz ki: 15 perc evezés, 50 perc futópad" - árulja el.

Annak érdekében, hogy a hírhedt jo-jo effektus ne érje el, Armin Rohde ezúttal lassan akarja használni. - Sokkal hosszabb ideig próbálok fogyni. Ha túl gyorsan csinálom, akkor nem fog jót tenni. Ezért szánom most az időmet. "

A motivációja? - Nem engedhetem el magam csak így. Tetszeni kell a reflexiómról! Ezenkívül az évek során észrevettem, hogy milyen súlyt hordozok magamon. Most 64 éves vagyok. Azt tervezem, hogy még 20 évig elvégzem a munkámat. "

Armin Rohde jelenleg még mindig „meghaladja a 100 kilót”. Célja: a következő két évben elérni a kívánt „kevesebb, mint 100 kiló” súlyt.