Arnold Schwarzenegger 99 százalékban vegán
2019. november 18-án - 12:20
Arnold Schwarzenegger 72 éves korában is impozáns acélos testével. A kondíció fenntartása érdekében naponta edz, és 99 százalékban vegán ételt fogyaszt.
a lényegeket röviden
- A színész és volt testépítő 99 százalékban vegán ételt fogyaszt.
- A „Men's Health” című videójában elmondta, hogyan használja a növényi erőt az erőnlét fenntartásához.
- Schwarzenegger a "The Game Changers" vegán fitneszfilm társproducere is.
"Ön sztrájkol, mint egy vegetáriánus" - mondta Arnold Schwarzenegger 2013-ban Sylvester Stallone-nak az "Escape Plan" című filmben. Akkor még sértés volt. Ma Schwarzenegger ezt jóindulatú bókként jelentené. Mert, amint azt a volt testépítő és Kalifornia volt kormányzója nemrégiben bejelentette, 99 százalékban vegán.
A „Men's Health” videójában az egykori testépítő betekintést engedett hűtőszekrényébe. Amit lát, az meglepő: zöldségfélék, növényi tej és hús alternatívák, amelyek vegánok. Csak egy tál tojásból kiderül, hogy nem teljesen vegán. Mellesleg ezeket inkább nyersen és a tálba turmixoltan fogyasztja.
A korábbiakkal ellentétben nagyon egészségtudatos lett - magyarázza Schwarzenegger. Étrendje főleg állati fehérjékből állt. Néha tíz-tizenöt tojást evett naponta. A beceneve a szemétszedő volt, mert egyszerűen felemésztett mindent, ami a fogai közé került.
A hatalmas hűtőszekrény arra utal, hogy még mindig elég nagy az étvágya. De most ezt elsősorban a növények elégítik ki.
- Most több zabot, zöldséget és zöldséget eszem. A hús- és állati fehérjéktől a lehető legnagyobb mértékben távol tartom magam. Tévhit, hogy csak így válhatunk nagyokká és erősekké. " A volt testépítőnek tudnia kell, mert még mindig minden nap, reggel és este erősítő edzéseket végez.
Vegán az egészség miatt
Schwarzenegger egészségügyi okokból vegán. A növényi étrend népszerűsítése és az előítéletek eloszlatása érdekében emellett szót emel. A "Játékváltók" című film társproducere is. Ez a film a vegán étrendet követõ csúcs atlétákat ábrázolja.
A filmben Arnold Schwarzenegger kritizálja, hogy a húsevés nagyon összefügg a férfiassággal - főleg a reklámozásban. De ez marketing és semmi köze a valósághoz. Bizonyítja, hogy az ember ugyanolyan erős lehet a növényekkel.
«Nau Vegan»
A sorozat részeként a két szakértő, Franziska és Mirjam Walser rendszeresen ír cikkeket a veganizmus témájáról.