Arnold Schwarzenegger, a nagy testépítő Biblia ISBN 978-3-7423-0958-7 nem-szépirodalmi könyv online vásárlása
Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins (Szerzők)
Olvasási és média minták
- Info
- Info
- szerző
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Info
- szerző
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
Arnold Schwarzenegger minden idők legsikeresebb testépítője, és testépítő bibliájával is megírta a témában veretlen bestsellert. Először 1986-ban jelent meg, az ötszörös világbajnok és hétszeres Mr. Olympia képzési kézikönyve ma is az Alapvető munka minden testépítő rajongó számára.
Schwarzenegger átfogó bemutatást nyújt a kezdőknek és a versenyző sportolóknak a sportágról, és minden lényeges témát felölel: A legfontosabb edzési elveket, gyakorlatokat az összes izomcsoport számára, az étrendet és a táplálkozás alapjait, a pózolást, a versenyekre való felkészülést és a legjobb stratégiákat, amelyek a színpadról kerülhetnek ki győztesként több mint 800 fotó és anatómiai rajz részletesen elmagyarázta és szemlélteti.
Arnold Schwarzenegger minden idők legsikeresebb testépítője. Az ötszörös világbajnok és hétszeres Mr. Olympia élő legenda. A Modern testépítés enciklopédiája az összes testépítő szokásos munkája, és gyorsan bestseller lett. Színészként olyan filmekkel szerzett nemzetközi hírnevet, mint a Terminátor. 2003 és 2011 között Kalifornia kormányzója volt.