Arnold Schwarzenegger fórum
Beszélje meg Arnold Schwarzeneggert Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Miután az Arnie vagy Schwarzenegger nevet elolvasta mentségként vagy negatív példaként az izomtömeg növekedésére minden második bejegyzésben
Arnold Schwarzenegger
Miután elolvastam az Arnie vagy Schwarzenegger nevet mentségként vagy negatív példaként az izomtömeg növekedésére az itt található minden második bejegyzésben, emlékeztetni szeretném arra, miről írsz:
A jó Arnie a 60-as években és a 70-es évek közepéig úgy uralta a testépítést, mint senki más. 1970-ben a következő értékeket mérték egy verseny során:
Magasság 1,88 méter
Súly 106 kilogramm
A kar kerülete 56 centiméter
Mellkas 132 centiméter
Derék kerülete 86 centiméter
A comb kerülete 72 centiméter
Borjú kerülete 51 centiméter
(A KFA-t akkor még nem mérték, de el lehet képzelni ezekkel az értékekkel)
Miért fontos ez itt?
Ezeket az értékeket a szteroidok masszív használatával érték el (Arnie egyébként bevallotta), órás edzéssel minden nap, rendkívül nagy súlyokkal és genetikai felépítéssel.
Ezek egyike sem vonatkozik a fórum felhasználóira, főleg nem azokra a nőkre, akik élénk szexuális változáson mennek keresztül azzal az összeggel, amelyet Arnie annak idején lenyelt és beadott.
Tehát az a la Arnie izomtömegtől való félelem teljesen megalapozatlan, a célzott, valódi erőnléti edzés pozitív hatása a fogyókúrához megfelelő étrend kapcsán azonban vitathatatlan. És különösen azoknál a nőknél, akik szeretik fenntartani az "Arnie érvelést", amikor erről a témáról van szó.
Nos, azt hiszem, lassan ürügyként elavult, még akkor is, ha csak szinonimát szolgáltatott.
Aza, valamit elfelejtettem?
AW: Arnold Schwarzenegger
Tetszik, amit írsz. Ha ezeket a professzionális "aerobikokat" nézzük, az izmok végtelen izmokkal és fekvőtámaszokkal rendelkeznek a kézállásból. Ilyen izmokat csak napi többórás edzéssel és néhány tablettával lehet megszerezni. Én is meglehetősen "izmos" vagyok, abban az értelemben, hogy a korábbi versenysportokon átesett. De az izmok csak mindenhol vannak, így az összkép helyes.
Kivéve természetesen a zsírsejteket, amelyek most körbejárták az izmaimat.