Aromás és gyógynövények: növény, hogy megtartsa az alakját!
Kertészkedhet az egészsége érdekében gyógy- és/vagy aromás növények termesztésével, amelyek terápiás erényekkel is rendelkeznek !
A hasznosság és az élvezet ötvözése napi legalább 30 perc mozgással a WHO ajánlásai szerint.
Itt van egy csodálatos lista
Jelentés a Crayères de Reims birtok aromás veteményeskertjéből (fotók P. Bacquaert).
Woodruff: görcsoldó és anti-stressz tulajdonságok/Hellebore: növeli a szív aktivitását. deszenzitizál. Mérgező lombozat.
Közös kakukkfű: görcsoldó izomlazító./Citromos verbena: Nyugtató, görcsoldó, lázas.
Burnet: Hemosztatikus, összehúzó hatású, tisztító hatású.
Metélőhagyma: magas a C-vitamin tartalma./Petrezselyem: gazdag A- és C-vitaminban.
Articsóka: megakadályozza az emésztési és anyagcserezavarokat, csökkenti a rossz emésztés és a koleszterinszint okozta migrént./Közönséges édeskömény: emésztő, nyugtató, galaktogén, köptető, purgáló, stimuláló és tonizáló hatású a belekben.
De szintén…
- A levendula elvarázsolja kertjeit szépségével, de alvási rendellenességeivel, ízesíti a desszerteket és parfümözi szekrényeit.
- A menta amely könnyen, sőt invazívan növekszik az emésztőrendszeri rendellenességek, valamint a konyha és az eper ízesítésére.
- A rozmaring amely díszíti virágágyásait, jó a máj számára, és ízesíti a húsokat és a grilleket.
- A kakukkfű amely a rozmaring cinkosa lesz, jó megfázás ellen és kiválóan díszíti a csokrokat.
- A snidling szétszórt sorrendben növekszik, de szálainak levágása felélénkíti a korongot.
- A bazsalikom ezeknél a gyönyörű illatos leveleknél a beleknek jó az étvágyhiány, és kiválóan használható mozzarellával és paradicsommal.
- A zsálya név, amely "mentse" a szájüreg és a kulináris gyógynövény gyulladását.