Aromás lábrúgás - bäsler edzés
Az aromaterápiának számos speciális alkalmazása van a mindennapi lábproblémákra. Fontos, hogy felkészüljünk ezekre az alternatív kezelésekre, és megismerkedjünk az aromás esszenciákkal.
Az illóolajokkal történő alkalmazáshoz elengedhetetlen az ügyfél alapvető kérdése az epilepsziáról, a terhességről és a gyógyszeres kezelésről. A citrusolajok növelhetik a fényérzékenységet, egyes olajok stimulálhatják, mások befolyásolhatják a gyógyszerek működését. A láb- és lábterületen történő alkalmazás során fontos néhány olaj kezelésére és azok hatásainak pontos megismerésére.
A lábak és a lábak területén sokféle probléma merül fel az idők során, mivel ezeknek a testrészeknek kell a legtöbbet cipelniük. Gyakran gyermekkorban fektetik le a későbbi lábbetegségek alapjait.
De a napi stressz, a túl hosszú álló vagy ülő helyzet és a túl kevés egyensúlyozó mozgás meglazítja a lábunkat.
Erre a célra a természet a növényi gyógymódok és az aromaterápia gazdag spektrumát kínálja számunkra illatos és kellemes kezelési módszerként.
A láb- és lábproblémák a legváltozatosabb módon érzik magukat. A spektrum a fájdalmas, égő lábaktól a hideg lábakig, az izzadt lábaktól, a láb- és körömgombától a nehéz és duzzadt lábakig terjed. Az aromakezeléseket támogató alkalmazásként kell érteni, ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, tanácsos orvoshoz látogatni.
A természetes anyagok használatának támogatnia és erősítenie kell a test immunrendszerét, és mozgósítania kell az öngyógyító erőket.
Az olaj formájában lévő aromás esszenciák sokféle módon felhasználhatók. Nyugtató masszázsok, melegítő fürdők, hűsítő kompressziók, fűszeres szaunás infúziók és az illatlámpában történő használat, mindez biztosítja a kozmetikai vagy lábápolási intézet teljes körű pihentető kezelését.
Az illóolajok azonban a hagyományos orvoslásban is egyre nagyobb terápiás jelentőségre tettek szert, és sikeresen alkalmazhatók különböző betegségek esetén.
A kozmetikumokban és a lábápolásban az illóolajokat egyre gyakrabban használják szupportív kezelésre. Az éteri esszenciák mind a különféle egészségügyi problémák orvoslására, mind a kikapcsolódásra egyre nagyobb területeket hódítanak meg.
A lábápolási szalonban az aromás anyagok különféle alkalmazások révén stimuláló, nyugtató, aktiváló vagy gyógyító hatással lehetnek a testre és a lélekre.
Minden problémához megtalálható a megfelelő illóolaj, amelynek csodálatos illata van.
Az érintett számára széles körben elterjedt és nagyon kellemetlen kérdés, amelyről nem sokat beszélnek Izzadt lábak. Az okok változatosak, a belső betegségektől a helytelen lábbelikig terjednek. Ha az ügyfélnek ilyen problémája van, akkor az aromás esszenciákkal és természetes termékekkel kapcsolatos speciális alkalmazások segíthetnek.
Az alap egy frissítő lábfürdő, amelyhez zsálya, rozmaring, ciprus és teafa illóolajait adják, citrusolajokkal kombinálva.
A ciprusolaj összehúzó hatású, a rozmaringolaj serkenti a vérkeringést, a teafaolaj pedig antiszeptikus hatású. Annak érdekében, hogy a lábfürdő frissítő hatást nyújtson, az egyes olajok mindegyikét kiegészíthetik citrusolajjal. Például 3 liter ciprust, 3 csepp teafát és 3 csepp narancsot adunk 5 liter langyos vízhez. 10-15 percig áztassa benne a lábát, majd alaposan szárítsa meg, különösen a lábujjak közötti területen. A zsályából készített főzet izzadt lábak ellen is kiváló. A lábakat zsályateában fürdik, a benne lévő tannin izzadásgátló hatású.
A tengeri sóból és a borsmentaolajból készült hámozás kiegészítő alkalmazásként használható. Keverjen össze elegendő mennyiségű tengeri sót 4 - 6 csepp illóolajjal, és kezelje vele a lábakat. A borsmentaolajban található mentol hűti és felfrissíti a lábakat, és még forró napokon is örvendetes felfrissülés a test- vagy arckezelésekben.
Az egyik legnépszerűbb ápoló alkalmazás minden bizonnyal a talpmasszázs. Képzeletének nincsenek korlátai. A hidegen sajtolt olívaolaj, fertőtlenítő tulajdonságával, vagy a napraforgó- vagy mogyoróolaj különösen alkalmas alapolajként. Összesen 10-12 csepp illóolajat adhatunk 50 ml hordozóolajhoz. A teafa, a zsálya és a citrom, a ciprus és a narancs, a borsmenta és a rozmaring fűszeres kombinációi csak néhány a verejtékező lábak gyógyító hatásai közül. Különösen a teafában lévő tanninok, a rozmaring, a zsálya és a ciprus fertőtlenítő és összehúzó hatásúak. Végül a bőrt megfelelő krémmel ápolják, amelyhez szükség esetén a fent említett olajokat is hozzá lehet adni.
Kellemetlen hideg A lábakat okozhatja a kedvezőtlen vérellátás vagy a túl alacsony vérnyomás, valamint a keringési rendellenességek vagy az érrendszeri betegségek, de a túl szoros cipő és harisnya is. A kezelések célja a keringés újbóli elindítása és a vérkeringés serkentése. Ezért olyan olajokat használnak, amelyek támogatják ezt a hatást, az esszenciális rozmaringolaj valószínűleg a legismertebb, és számos lábkrémben is található.
A vásárló számára a hideg lábak számára a legkellemesebb egy 36–40 fokos forró lábfürdő, amelyhez 3 csepp rozmaringolajat és 3 csepp borókaolajat adnak. Ésszerű alkalmazás a Kneipp váltakozó lábfürdő, amely a fodrászatban is kevés erőfeszítéssel gyakorolható.
A fűszeres, friss gyömbérolaj stimuláló masszázsolajként ajánlható. A gingerin és a gingerol erős összetevői kellemes meleget fejlesztenek, és segítenek a hideg lábakban.
Kiegészítő otthoni ápolási ajánlásként a rendszeres lábgyakorlatok, ecsetmasszázsok és narancs-, rozmaring- és borókaolajjal történő alkalmazás pozitívan befolyásolják a tüneteket. Illóolaj keverhető a későbbi ápoló krémbe. Ehhez csak egy alapkrémre és például 4-5 csepp gyömbér- vagy fahéjolajra van szükség, és egy melegítő lábkrém készül. Az erős összetevők egy ideig működhetnek a krém felvitele után.
Fájó égő A lábakat valószínűleg mindenki ismeri, aki valaha is járt bevásárló túrán egy nagyobb városon keresztül. De ezek a tünetek akkor is észrevehetők, ha túlsúlyos, rossz cipőt használ és egyoldalúan mozog.
Az almaecettel ellátott meleg lábfürdő kiválónak bizonyult. Ehhez bokáig érő meleg vizet öntünk egy tálba vagy lábfürdőbe, és két-négy csésze almaecetet adunk hozzá.
Az illóolajok, a borsmenta, a kámfor és a levendula igazi csemegét jelentenek a fájó lábak számára. Összetevői lehűlnek és felfrissítik a lábad, és a fájdalom hamarosan alábbhagy. Különösen a kámfornak és a borsmentának van egy erősen stimuláló, vérkeringést elősegítő és görcsoldó hatása. Ezekkel a panaszokkal csak egy könnyű masszázs ajánlott a kikapcsolódáshoz, amelyhez a fent említett olajokat használhatja.
Egy másik kiváló felhasználás a borítékokban. Ehhez egy kendőt áztatunk almaecetes keverékben vagy illóolajokkal kevert hideg vízben, kinyomkodjuk és a lábak köré tekerjük. Ez a kozmetikai kezelések kellemes kiegészítése is.
Mivel kevés a faggyúmirigy a talpbőrön, sok ember lábán nagyon száraz bőr található. A jogorvoslat sok gondossággal és megfelelő alkalmazásokkal megtalálható. A meleg lábfürdő rózsaolajjal, rózsafával vagy levendulával megnyugtatja és harmonizálja a bőrt. Negyed liter tejszínnel vagy tejjel elkeverve kiváló ápoló adalék. Az avokádóolaj vagy a folyékony jojoba viasz különösen alkalmas masszázs alapolajként, mivel a bőr nagyon jól felszívja.
Nál nél repedezett lábbőr, bőrkeményedés és bőrkeményedés fontos, hogy a lábbőr rugalmas maradjon, eltávolítsa a felesleges kalluszt és tisztázza ezen panaszok okait. Erre a célra a rózsa, a tömjén, a teafa és a muskátli illóolajokat használják a szalon kezelésében. Segítenek a bőr repedéseinek gyógyításában, és ugyanakkor antiszeptikus hatást fejtenek ki.
A tápláló lábfürdőhöz 3 csepp rózsát és 3 csepp tömjén vagy muskátli és teafaolajat összekeverünk egy bögre tejszínnel, 200 ml tejjel vagy 20 ml alapolajjal, és hozzáadjuk a meleg lábfürdővízhez.
A tömjén már az ókorban ismert volt gyógyító tulajdonságairól, és csodálatos ápolószer, különösen az ekcéma és a nagyon száraz bőr esetén. A kellemes rózsa megnyugtatja a bőrt, és csodálatos illatot is áraszt.
A kamilla lábfürdő gyógyító hatással bír a bőr apró repedéseire, de a vásárlóknak tisztában kell lenniük az azulén allergiával. Vagy a kamilla illóolaját, vagy teát adhatunk a vízhez.
A hámlást kerülni kell, ha a láb bőre megrepedt, mivel a bőr már megsérült, és a hámló szemek beragadnak a repedésekbe, és fájdalmas lehet nyomni. Ha azonban a bőr nem sérült meg, akkor semmi sem akadályozza a tengeri sóból, rózsából és tömjénolajból készült hámlasztást. Egy másik változat a tengeri só és az olívaolaj keveréke. Amíg a bőrt ledörzsölik, az olívaolaj tápláló összetevőit fejlesztheti. Ily módon az elhalt hámsejtek eltávolíthatók, és a bőr jól felkészült minden további alkalmazásra. Ha tengeri só nem áll rendelkezésre, néhány csepp illóolajat hozzáadhatunk egy kereskedelmi használatra kész hámozáshoz.
Körül szárazabb és repedezettebb A gazdag lábcsomagolás alkalmas arra, hogy a lábbőrnek különleges adagot adjon. A kozmetikai kezelésből származó késztermék vagy a különféle vállalatok által kínált speciális lábcsomagok alkotják az alapot itt. Az illóolajokat, a rózsát és a tömjént, valamint a muskátlit vagy a teafát is hozzáadják ezekhez az alkalmazásokhoz. A muskátli nyugtató, a teafaolaj pedig gyógyító hatású az ekcémára és az irritált, kipirosodott bőrre. Ha egy teljesen természetes csomag érdekel, akkor az avokádó ideális. Nagyon sok bőrt ápoló A- és B-vitamin van benne, magas a zsírtartalma, és összetörhető, aromás olajokkal összekeverve a lábra kenhető. A csomagot melegítő csizmával rögzítik, és a keletkező hő erősíti. Az eredmény nagyon puha és jól zsírozott bőr. Hasonló hatást érnek el a zabpehely öntettel. Ezt főleg a nagyon törékeny és repedezett bőrre alkalmazzák. Ehhez főtt és még meleg zabpehely kerül az érintett területekre, és törülközővel csomagolja. Hagyja hatni, amíg a zabkása kihűl, és ismételje meg.
A paraffinos fürdő egy alternatív lábkezelés, amelynek során a hatóanyagok hő segítségével a bőrbe kerülnek. A paraffin használata előtt a peeling rendkívül hasznos, hogy a bőr befogadóvá váljon. A lábakra aromás olajokkal finomított hidratáló krémet visznek fel. A lábakat egymás után merítik a paraffinos fürdőbe, majd műanyag láblappal borítják. Hőfüzetet tesznek rá, és a paraffin 15 percig hat. Amikor lehúzza a műanyag csizmát, a paraffint is eltávolítják. A lábak bőre kellemesen puha és rugalmas, masszázs vagy végső kezelés követheti.
A láb- vagy körömgomba kezelését mindenképpen az orvosra kell bízni. A teafaolaj használata azonban előnyös lehet. Előtte azonban az ilyen panaszokkal küzdő ügyfelet mindig arra kell ösztönözni, hogy forduljon orvoshoz. A teafaolaj kiváló fertőtlenítő, csíraölő hatású, és az egyetlen olaj, amely habozás nélkül alkalmazható a bőrön.
Ezután az ügyfélnek 20-30 percig kell pihennie, és kerülnie kell a megterhelést.
Nál nél Visszér elengedhetetlen bármilyen alkalmazás, konzultáció előtt az orvossal. A masszázsok elvileg tilosak, mivel a fogorvos vagy kozmetikus nem orvosi kiegészítő szakma, és a lábfürdőt mérsékelt hőmérsékleten kell tartani, mert ellenkező esetben fellazulhatnak a vérrögök, és trombózis válthat ki. Ennek ellenére a szalonban végzett kezelésekkel megoldható ez a probléma. A ciprus, muskátli, narancs, boróka és citrom olajokat hozzáadhatjuk a langyos fürdővízhez. Segítenek a kötőszövet megerősítésében és összehúzódó hatással bírnak. A muskátli fertőtlenítő, tisztító és összehúzó hatású, a narancsolaj szigorúbb, ha gyenge kötőszövet van, a boróka görcsoldó hatású.
A körömvirággal, vadgesztenyével vagy cickafarkfűvel ellátott borítékok gyógyító és élénkítő hatásúak.
További illóolajok, amelyek emellett használhatók, a grapefruit, a keserű narancs, a muskátli, a boróka és a ciprus. Különösen a grapefruit stimulálja a nyirokrendszert, elősegíti a méregtelenítést és a salakanyagok eltávolítását.
A kliensnek 1 órán át nyugodtan kell lazulnia lágy zene mellett. Ezt követően az algákat alaposan lemossák, és hideg vízzel lezárják. Ez a kezelés folytatható ízesített teljes fürdőkkel, testmozgással, szaunával és kiegyensúlyozott étrenddel.
Még az otthoni kamra is hasznos forrás lehet a legkülönbözőbb betegségek esetén. A fokhagymakompressziók segíthetnek a tyúkszem ellen. Ehhez friss fokhagymával történő tömörítést alkalmaznak az érintett területeken. Súlyos kalluszképződés esetén a friss citromlé dörzsölése segít. Savassága lágyítja a szaruhártyát és megkönnyíti annak eltávolítását.
A rozmaring, a levendula és a muskátli olajok segítenek az ödéma kezelésében. Megelőzik a víz okozta duzzanatot, és fürdő-adalékként vagy masszázsolajként adják őket.
Ekcéma esetén a kamilla, a zsálya, a muskátli, a levendula és a körömvirág illóolajként adható a lábfürdő vízéhez és a masszázsolajhoz. A ligetszépeolaj kiválóan alkalmas masszázs célokra, és sikeresen alkalmazzák a neurodermatitis kezelésében is.
Még egy szó a cukorbetegek kezeléséről. Különleges kihívást jelent a kozmetikus vagy a fogorvos számára.A verejtékmirigyek korlátozott működése miatt a bőr egyrészt gyorsan kiszárad és gyorsan megreped, másrészt a lágyulás elősegíti a lábgomba képződését. A rossz vérkeringés, a lábidegek megzavarása és a nyomáspontok gyorsan a nyitott bőrterületekhez vezethetnek. Ezért a diabéteszes lábat különösen szorosan meg kell figyelni és gondozni kell. Az összes említett olaj használható itt, stimulálva a lábfürdőket, valamint masszázsokat, amelyek elősegítik a vérkeringést, és minden olyan intézkedést, amely erősíti az immunrendszert. Az eukaliptuszolaj élénkíti és energetizálja a testet és a keringést, és hasznos gyógymód a cukorbetegek számára. A boróka méregtelenítő hatása szintén ajánlott erre a problémára a lábfürdőben, a masszázsolajban vagy a lábpakolásban.
Mindezek a kezelések kiegészíthetők Kneipp-kezelésekkel, például váltakozó lábfürdőkkel és hideg gipszekkel, amennyire csak lehetséges a szalonban. Egyes kozmetikai intézetek szaunához kapcsolódnak, különösen a szépségfarmok. Itt az aromás kezelések teljes sokféleségükben kiválóan alkalmazhatók, és pihentetik az ügyfelet a test és az elme számára, valamint a normál és problémás bőr megfelelő gondozását is biztosítják. Megfelelően felszerelt szalonokban kiterjedt megelőző intézkedések lehetségesek a visszér kialakulása, a gyenge kötőszövet kialakulása és a lábproblémák kezelése ellen.
Természetesen az alkalmazások egyszerűen használhatók pihenésre és kikapcsolódásra is, és felajánlhatók a teljes test és kozmetikai kezelések mellett.
Jó szórakozást kipróbáláshoz és sok sikert.