Aromaterápiás receptek kezdőknek Bärbel Drexel Blog
(Cikk 2017.11.07-től, frissítve 2020.07.08.)
Tartalom és gyors hozzáférés
4 olaj sokféle alkalmazáshoz
Masszázsok, fürdők, arcmaszkok vagy, ha úgy tetszik, finom sütemények: az illóolajok olyan sokoldalúak, hogy csak néhány olajat használhat a legváltozatosabb alkalmazások létrehozhat.
Ez nagyon jól látható a grapefruit, az eukaliptusz és a levendula illóolajainak a makadámia alapolajjal kombinálva.
Nekünk van 10 egyszerű recept összerakva inspirálja Önt. Így maga döntheti el, melyik irányba A maga aromaterápiája kellene venni. Minden recept letölthető
Annak érdekében, hogy személyes aromaterápiája során ne érjen kellemetlen meglepetést, érdemes használnia az aromás olajokat óvatosan kezelje és a mi Tippek és tanácsok felhasználásra illóolajok.
Nem minden illóolaj Terhes nők és asztmások alkalmas. Szintén gyerekekkel egy alkalmazás nem mindig ajánlott. Ha valamelyik kockázati csoportba tartozik, vagy aromaterápiát tervez gyermekének, akkor ezt meg kell tennie előzetesen jól tájékoztassa és ismerje a lehetséges kockázatokat. Itt talál egyet Gyakorlati áttekintés a Bärbel Drexel cégtől beszerezhető összes illóolajról a megfelelő információkkal együtt.
A virágos, lágyszárú illat megnyugtatja, harmonizálja és enyhíti a stresszt egy nehéz nap után
A mentás-hűvös olaj támogatja a légutakat, tisztítja a szoba levegőjét, serkenti az elmét és a koncentrációt.
A csípős, könnyű olaj újjáéleszt, felébreszti a szellemet, serkenti a vérkeringést és a nyirokrendszert.
A makadámiadióból készült tiszta, halványsárga ápolóolaj a bőrben jól felszívódik és simító tulajdonságokkal rendelkezik.
10 aromaterápiás recept kezdőknek
Cellulit elleni masszázsolaj grapefruit eukaliptusz
- 10 csepp grapefruitolaj
- 6 csepp eukaliptuszolaj
- 30 ml makadámiaolaj
Keverje össze a grapefruitolajat eukaliptuszolajjal és makadámiaolajjal. Körkörös mozdulatokkal erőteljesen masszírozzon a problémás területekre.
Levendula sampon a fejbőr megnyugtatására
- 10-20 csepp levendulaolaj
- 200 ml enyhe hajsampon
Tegyen levendulaolajat a hajsamponra, alaposan keverje össze, és használja a szokásos módon, mint egy sampont.
Levendula arcolaj a helyi bőrirritációk és rovarcsípések ellen
- 3 csepp levendulaolaj
- 1 teáskanál makadámiaolaj
Öntsön levendulaolajat a makadámiaolajba, vigye fel az arc irritált területére és gyengéden masszírozza be. Tipp rovarcsípéshez: tegyen az olajkeverék egy részét a harapás helyére, hogy megnyugodjon.
Grapefruit arcmaszk zsíros bőrre
Keverje össze a kvarkot és a grapefruit olajat. Vigye fel a megtisztított arcra, és hagyja hatni 15 percig. Alaposan mossa le vízzel.
Grapefruit és levendula fürdő a kikapcsolódáshoz
- 3 csepp grapefruitolaj
- 5 csepp levendulaolaj
- 4 evőkanál só (pl. Finomkristályos só)
Engedje be a fürdővizet (a víz hőmérséklete kb. 37 fok). Keverje össze a grapefruitolajat és a levendulaolajat a sóval, és töltse fel a fürdővízbe. Fürdési idő: kb. 20 perc. Ezután pihenjen, ha lehetséges.
Levendula-eukaliptusz lábfürdő a lábak frissességéért
3 csepp levendulaolaj
2 csepp eukaliptuszolaj
Futás a lábfürdőben (a víz hőmérséklete kb. 37 fok). Keverje össze a levendulaolajat és az eukaliptuszolajat a mézzel, és öntse hozzá a vízhez.
Eukaliptusz levendula arc gőzfürdő
- 1 csepp eukaliptuszolaj
- 1 csepp levendulaolaj
- 1 liter forró víz
Adjon eukaliptuszolajat és levendulaolajat a forró vízhez, és hagyja, hogy a gőz néhány percig működjön.
Eukaliptusz-grapefruit illat a koncentráció fázisaiban
- 5 csepp eukaliptuszolaj
- 4 csepp grapefruitolaj
- 2 csepp levendulaolaj
Tegyen egy vattacsomóra eukaliptuszolajat, grapefruitolajat és levendulaolajat. Megfelelő légkört teremt a koncentrált munkához.
Grapefruit habcsók
- 3 tojásfehérje
- 100 g cukor
- 3 csepp grapefruitolaj
Verjük fel a tojásfehérjét és a cukrot merevre, majd hajtsuk bele a grapefruitolajat. Helyezzen kis kupacokat egy tepsibe, és süsse az előmelegített sütőben 180 fokon, körülbelül 10-15 percig, amíg a tojásfehérje enyhén meg nem pirul.
Eukaliptusz levendula borogatás fejfájás ellen
- 2 csepp eukaliptuszolaj
- 2 csepp levendulaolaj
- 1 liter hideg víz
Adjon eukaliptuszolajat és levendulaolajat a hideg vízhez. Áztasson vele egy borogatást, és tegye a homlokára és/vagy a halántékára. A borogatást hébe-hóba mártsa hideg vízbe.
Aromaterápiás receptek letöltése - ingyenes!
10 aromaterápiás recept kezdőknek PDF formátumban
Sokoldalú aromaterápia - fedezze fel a lehetőségeket:
- Illóolajok: alkalmazás és alapvető receptek
- Illóolajok: hatás és használat egy pillanat alatt
- Illóolajok keverése: 5 házi és konyhai recept
- Aromás olajmasszázs és testápolás illóolajokkal
- Aromás fürdők: 5 recept vízzel történő aromaterápiára
- Illóolajokkal ellátott szobai illat
Szeretne többet megtudni a természetgyógyászati témákról?
Akkor vegye fel a kapcsolatot a mi ingyenes hírlevél és hetente kap tőlünk érdemes tudni és érdekes Ilyen információk Gyógynövény és természetgyógyászat hozzájárulhat a jólétéhez.
Az oldal tartalma kizárólag általános áttekintésre szolgál - a teljesség igénye nélkül - és/vagy szórakoztatás céljából. Az oldal tartalma semmilyen módon nem helyettesítheti az orvos szakmai tanácsát orvosi problémák vagy témák esetén. Forduljon orvoshoz, ha bármilyen egészségügyi problémája van.
A bemutatott információkat alaposan megvizsgálták, és legjobb tudásunk és meggyőződésünk szerint továbbítják. Mindazonáltal nem vállalunk felelősséget semmilyen kárért, amely közvetlenül vagy közvetve az információ gyakorlati megvalósításából vagy felhasználásából származhat.