Mi a teendő ind súlygyarapodás esetén; sirable
Hozzáadás a Tassii/iStock kedvencekhez
Vajon valóban ok nélkül hízunk? ?
Tényleg lehet ok nélkül hízni? ?
Ha megvizsgáljuk az ügyet, amikor jobban megnézzük, gyakran tapasztaljuk, hogy a hirtelen és megmagyarázhatatlan súlygyarapodás okai megvannak, még akkor is, ha nem mindig tűnnek nyilvánvalónak.
Ha étkezési szokásaink nem változtak, de mindennek ellenére a skálán szereplő számok továbbra is felszállnak, talán azon kellene gondolkodnunk, hogy milyen mélyebb változásokon mentek keresztül a tested vagy elméd a közelmúltban.
Sok olyan elem, amelyre közvetlenül nem gondolunk, többé-kevésbé jelentős súlygyarapodáshoz vezethet.
Hormonális vagy pszichológiai zavarok: árnyékban leselkedő okok
A nővel és a hormonjaival még nem fogunk hárfázni.
Mégis igaz, hogy a hormonális egyensúlyhiány okozhatja a gyors és megmagyarázhatatlan súlygyarapodást.
Ha nemrégiben megváltoztatta a tablettát vagy a fogamzásgátló módszert, vagy ha a menopauza közeleg, akkor valószínűleg a vér ösztrogénszintjének változása a hibás.