Aronia csökkenti a hasi zsírt Aronia Charlottenburg Románia
A chokeberry juice rendszeres fogyasztása csökkenti a hasi zsírt
A Hokkaidói Egyetemen végzett tanulmány szerint a feketekávé levének rendszeres fogyasztása csökkenti a hasi zsírt és növeli az izomtömeget. Mindezek a hatások az arónia magas polifenol tartalmának köszönhetők.
Az aronia gyümölcsének jótékony hatása az antioxidánsok nagyon magas tartalmának köszönhető. Számos tanulmány kimutatta, hogy az arónialé javítja a szív- és érrendszeri funkciókat, és szabályozza a vércukorszintet. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy az arónia képes az alsó hasi zsírra. Azt, hogy az arókia hogyan csökkenti a zsigeri zsírt, még nem tudományosan bizonyították, de japán kutatók úgy vélik, hogy az arókia blokkolja a zsír felszívódását az ételektől. Ezen elmélet szerint az arónialében található fenolok elpusztítják a zsír vastagbélben történő felszívódásához szükséges lipázenzimeket. Egy másik elmélet a zsír felszívódásának módja. Így az arónialé támogathatja a tápanyagok izomsejtek felszívódását, ami csökkenti a zsírsejtekké váló tápanyagok mennyiségét.
Aronia a napi étrend részeként
Az Aronia gyümölcsök fogyaszthatók a fogyókúrás étrendben, mert egy csésze gyümölcs csak 23 kalóriát tartalmaz. A magas antioxidáns-tartalom miatt az aronia gyümölcsök csökkentik a test általános gyulladását, ami optimális szervműködéshez vezet. A gyulladás alacsony szintje támogatja az immunrendszer működését, segít a testnek a betegség elleni küzdelemben és optimalizálja az anyagcsere-funkciókat.
Az elhízás általános gyulladással, magas lipid- és vércukorszinttel, valamint inzulinrezisztenciával jár. Mindez hozzájárul a krónikus veszélyes betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. Az oxidatív stressz szorosan kapcsolódik a szervezetben fellépő magas szintű gyulladáshoz, ami az antioxidánsokban gazdag ételek, például az arónia ápolásához vezet a gyulladás és a testzsír csökkenéséhez.
Az Aronia juice támogatja a pajzsmirigy működését
Az elhízást számos tényező okozhatja, amelyek közül az egyik a hypothyreosis, a pajzsmirigy diszfunkciója. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem választ ki elegendő hormont, ami olyan hormonális egyensúlyhiányhoz vezet, amely az egész testre következményekkel jár. Ez az állapot nem gyógyít, és a speciális kezelés a test hormonszintjének szabályozására összpontosít. Az aronia juice szabályozza a hormon szekréciót, amelyet a hypothyreosis kezelésében javasolnak.
Mivel a természetes aromás vizelethajtó, az arókalé megakadályozza a súlygyarapodást és csökkenti a vízvisszatartást. A magas rosttartalmú aronia méregtelenítő hatású, tisztítja a beleket és megakadályozza a puffadást. Az aronia gyümölcsének vagy az arábia levének a fogyasztása nem elegendő a fogyáshoz, de az étrendbe való felvétel támogatja a fogyás folyamatát. Az Aronia esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, amelyek támogatják a mentális egészséget és megakadályozzák a depressziós állapotokat, amelyek gyakran előfordulnak egy étrend követése során.
Az egészséges élet érdekében tegyen étrendjébe chokeberry juice-t, és hosszú távon profitálhat minden előnyéből, amelyet nagyobb mennyiségű antioxidáns fogyasztása jelent.