Árpa cukkini receptek szakács

Árpa rizottó paprikával és cukkinivel

A medvehagymát apróra vágjuk, majd egy serpenyőben kevés olívaolajjal megpirítjuk. Most adjuk hozzá az árpát, és fokozatosan öntsünk bele egy kis csirkealapot, hogy az árpa 20 percig főzhessen. Közben felkockázzuk a paprikát és a cukkinit

Vegán pörkölt amarannal, árpával és lencsével

Hámozza meg és durván vágja le a zöldségeket. Melegítsük fel a repceolajat egy nagy lábasban, és pirítsuk meg a hagymát kurkumával és fekete borssal. Hozzáadjuk a sárgarépát és az édesburgonyát, mindent megkeverünk, és hozzáadunk vizet, amaránt, árpát és hegyi lencsét, cukkini, paprika

Árpa zöldségekkel és répakrémmel

Az árpát mossa le hideg vízzel, majd főze a zöldségalaplában körülbelül 30 percig. Még mindig harapnia kell egy kicsit. Ezután öntse le és öblítse le hideg vízzel, hogy megakadályozza a további főzést, és tegye félre. Míg az árpa k

Cukkini - krumplis sütemények

Mossa és reszelje le a cukkinit (nyers zöldség reszelő). Hámozza meg és nyomja meg a fokhagymát. Keverje össze az összes hozzávalót tésztává. Melegítsük fel a zsírt. Tegye a tésztát a serpenyőbe, egy-egy evőkanálnyit, nyomja laposra, és mindkét oldalán gyorsan aranysárgára sütje. Ha tetszik, akkor is n

Scampi orzotto cukkinivel és rakétával

Áztassa az árpagyöngyöt hideg vízben 30 percig. Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy lábasban. Pároljuk a hagymát a fokhagymával áttetszővé. Lecsepegtetjük az árpagyöngyöt, beletesszük a fazékba, és együtt főzzük. Cukkini és paradicsom szia

---