Árpa fogyókúra; Gyors effektek készítése; LaTAIFAS
Az árpa finom, ha ketrec formájában élvezzük, cukorral, kakaóval, dióval és mindenféle édességgel. Ez a terápiás tulajdonságokkal és bibliai szimbólumokkal felruházott termék azonban sokkal több tulajdonsággal rendelkezik. Az árpa ugyanolyan gyorsan segíthet a fogyásban, mint sok más gabonaalapú étrend.
Karcsúsító kúra árpával
Az árpa fogyókúrás étrendet a búzán vagy gabonaféléken alapuló Oshawa diéta ihlette, egyszerű és olcsó, ugyanakkor rendkívül hatékony. Az árpát este, egyik napról a másikra vízben áztatják. Másnap körülbelül egy órán át forraljuk sima vízzel, só, cukor vagy egyéb összetevők nélkül. Vigyázz, az árpa bab térfogata ötször nagyobb, amikor felforrt.
- A kéregkúra 5 napig tart. Az egyes testek állóképességétől függően megtartható.
- Fogyasszon árpát naponta 3-4 alkalommal.
- A kúra során jó sok félásványvizet inni.
- Egyéb gabonafélék fogyaszthatók: búza, rizs, zab, hajdina vagy köles, bármilyen formában és mennyiségben. Ezek az összetevők könnyen süteményekké vagy bárokká válhatnak (szezámmal, napraforgómaggal stb.).
Az árpa-kúra hatásai
Az árpa az árpa szemek hámozásának folyamata. Vasban, cinkben, káliumban és jódban gazdag étel, és kevesen tudjuk, hogy az árpa hasznos lehet lábadozáskor. Ezért nem mondható el, hogy ez a kúra befolyásolhatja a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét.
E diéta szerint napi egy kilogrammot fogyhat. Ugyanakkor a főtt árpa elősegíti a gyomor-bél traktus tisztítását, a székrekedés kezelését és a zsír természetes égetését. Sikeresen küzd az elhízás ellen.
Főtten fogyasztva segít a szervezet méregtelenítésében, a zsír eltávolításában és a gyulladás csökkentésében. Az árpa kérge különösen jót tesz a szív egészségének. Kollagéntartalma miatt a borbolya megtisztítja a bőrt, megakadályozza a ráncok kialakulását és segít a bőr sima, finom és fiatalos megjelenésében.
Lehetséges mellékhatások
A kúra alatt akut éhségérzetet fog érezni, különösen azok számára, akik sokat, vagy zsíros ételeket szoktak enni sok hús mellett. A méregtelenítés miatt gyomorgörcsök és fejfájások jelentkezhetnek.