Arról, hogy lefogytam 18 kg-ot - Gasztrektómia 2. rész - Cristian Gheorghe
Már egy hónapja otthon vagyok, felépülök a műtét során, amelynek során az egész gyomromat eltávolították (teljes gasztrektómia), és a kórház elhagyása után az első sokk az volt, hogy láttam, hogy már 10 kg-mal kevesebbet nyomok.
A kórházban 3 hétig intravénásan tápláltam egy ideig a Fresubint (egy fehérje és vitamin koktélt, amely egy műanyag csatornán, az orron keresztül, közvetlenül a belekbe ment). A tilalom végén joghurtra, levesre és kompótra váltottam.
Valós időben éreztem az egyensúlyhiányt azzal kapcsolatban, hogy hirtelen lefogytam.
Egy hónap után gyakori étkezésekkel, 2 órakor "sikerült" további 8 kg-ot fogynom. A napi étkezés kompótból, alacsony zsírtartalmú joghurtból, levesből és talán rizspudingból áll. Összesen 6 ételt gyűjtök össze, hiányzik a kenyér.
(ez a szakasz csak a gasztrektómiában szenvedők számára szól)
Jelenleg nagyon nehéz, mert gyomor nélkül reggel az epe levét találom a számban (keserű lé). Eddig iszonyatos hányásom és szívdobogásom volt logikus magyarázat nélkül, ezeket azért írom le, mert a nehéz tapasztalatok után, amelyeket átéltem, nagyon keveset találtam a gyomor teljes eltávolításáról (és szeretném, ha azok, akik ezen a szakaszon át fognak menni, átélni a tapasztalataimat). Az interneten nagyon kevés információ található a teljes gasztrektómiáról, főleg azért, mert végstádiumú gyomorrákon végzik. Legtöbbször a gyomorrákot nem észlelik időben.
(ez a szakasz csak a gasztrektómiában szenvedők számára szólt)
Az orvosoknak igazuk volt, a gyakori és könnyű ételek (kis mennyiségek - leves, joghurt, saláta) szükségszerűen fogyáshoz vezetnek. Az erős érv az, hogy annak ellenére, hogy nincs magas a kalóriabevitelük, blokkolja az evés szükségességét, és a szervezet nem halmozhatja fel a nem kívánt kilogrammokat.
Egy ilyen súlycsökkentő program minden bizonnyal nehéz egy olyan ember számára, aki nyugtalan és sok munkát kell elvégeznie egy nap alatt, de nem lehetetlen, aki irodai munkát végez.
A legnagyobb kockázat az, hogy túl gyenge, mert az ételtől függően egyensúlyhiány léphet fel (a B12-vitamint már nem tudom asszimilálni, és a vérszegénység fokozott veszélye miatt egész életemben kénytelen leszek injekciót adni).
Végül a dolog egyszerű - minden főtt elem jó, kenyér nélkül biztosan lefogy, és én azért küzdök, hogy jó legyek, és leszek.
A kiegyensúlyozott étrend és a sok sport az, amit ajánlok az egészséges fogyáshoz, én 88-tól elértem a 70 kilogrammot, gyengébb vagyok, mint a középiskolában.
PS: Az 1. ligában maradtam azok számára, akik tudják, miről van szó, az utolsó küzdelemben, amelyet megnyertem, mielőtt kórházba mentem. Megkaptam az engedélyemet.