Arthrosis ujjai fájdalmas ujjízületek - reumatikus tanácsadó
- 1 Arthrosis ujj: amikor a kezek már nem játszanak együtt
- Az ujj osteoarthritisének 2 tünete
- 3 Mely ízületek érintettek?
- 4 Gyorsan diagnosztizálhatja az osteoarthritis ujjait
- 5 Hogyan tartsa az ujjait mozgékonyan
- 6 Gyógynövények és ásványi anyagok: a természet erejének felhasználása
- 7 Küzdelem az osteoarthritis ellen táplálkozással
Arthrosis ujjak: amikor a kezek már nem játszanak együtt
Osteoarthritis ujjak különösen a posztmenopauzás nőknél alakulnak ki. A női nem tagjai tízszer nagyobb eséllyel küzdenek ezzel a reumatikus betegséggel, mint a férfiak. Az orvosok ezért azt gyanítják, hogy a hormonok és az örökletes tényezők jelentősen hozzájárulnak az ujjízület osteoarthritisének kialakulásához. Az osteoarthritis ezen formájánál - mint az osteoarthritis minden típusánál - fontos a tünetek korai felismerése és az ellenintézkedések megtétele.
Az ujj osteoarthritis tünetei
Az osteoarthritis soha nem fordul elő hirtelen. Az osteoarthritis kifejezés a porcrétegek kopását írja le, amelyek mozgás közben megvédik az ízületben lévő csontok végét a súrlódástól. Merevnek érzi magát az ujjai reggel, és nehezen mozgatható? Az úgynevezett reggeli merevség az osteoarthritis egyik első jele. Ha ébredéskor öklözéssel küzd, akkor riasztó harangoknak kell csengeniük. Az enyhe duzzanat az osteoarthritis által érintett ujjak korai tünete is. Amint a porc tovább kopik, ízületi fájdalom jelentkezik. Az ujjak már nem tudnak megfelelően megfogni. Előrehaladott osteoarthritis esetén az ízületek gyulladnak. Vörösödnek és melegnek érzik magukat. Néhány érintett embernél csomók képződnek az ujjak végízületein, úgynevezett mukoid ciszták. Zselatinos anyaggal vannak feltöltve. Később az ízületek mellett csontos megvastagodás következik be.
Mely ízületek érintettek?
Az osteoarthritis leggyakrabban a nyereg hüvelykujjának ízületét érinti. Másrészt a végízületet általában a többi ujj érinti. Az arthrosis viszont általában megkíméli a metatarsophalangealis ízületeket és a középső ízületeket. Ez döntő különbség a rheumatoid arthritis lefolyásában. Ez az autoimmun betegség először a kéz alapvető ízületeit érinti.
Gyorsan diagnosztizálhatja az ujj osteoarthritist
Minél hamarabb megerősíti az orvos az osteoarthritis gyanúját, annál nagyobb az esélye a gyógyulásnak. A tapasztalatok rögzítésével felkészülhet a szükséges orvoslátogatásra. Írja le néhány napon keresztül a tüneteit. Ez segít, ha orvosával beszél. További vizsgálatokra van szükség a végső diagnózis érdekében, beleértve:
- Röntgen
- Mágneses rezonancia képalkotás vagy számítógépes tomográfia
- Laboratóriumi tesztek
A röntgensugarak általában olyan változásokat mutatnak az ízületekben, amelyek jellemzőek az osteoarthritisre. Ez magában foglalja a szűkített ízületet. Az ízületek szélein gyakran láthatunk csontos kinövéseket, úgynevezett osteophytákat. Ha a röntgensugarak nem nyújtanak egyértelmű információkat, az orvos elrendelheti a mágneses rezonancia képalkotást vagy a számítógépes tomográfiát. Ehhez kontrasztanyagot injektálnak az érintett ízületekbe. Ha az orvosok köszvényre vagy rheumatoid arthritisre gyanakszanak, a vér- és ízületi folyadékvizsgálatok segíthetnek ennek tisztázásában.
Így tartja rugalmasan az ujjait
A kéz és az ujj artrózisának kezelésekor a fő cél a fájdalom enyhítése és a porc további kopásának megakadályozása. A kémiai fájdalomcsillapítókat óvatosan kell alkalmazni. Egyrészt veszélyes mellékhatásaik lehetnek, másrészt a tested megszokja a gyógyszert. Tehát idővel meg kell növelnie az adagot. A természetes gyógyszereket viszont habozás nélkül sokáig lehet szedni. Számos gyógynövény védi a porcszövetet, elősegíti a regenerációt és csökkenti a fájdalmat.
Gyógynövények és ásványi anyagok: a természet erejének felhasználása
A Ledum [1], más néven mocsárpor, fájdalomcsillapító hatású és gátolja a gyulladást. Az alpesi rododendron [2] szintén hatékonyan küzd a gyulladás ellen. A Causticum [3] elősegíti a szövetek fejlődését az ízületekben és enyhíti a fájdalmat. A Ferrum Phosphoricum [4] ásványi anyag egy olyan nyomelem, amely részt vesz a sejtek felépítésében, és hasznosnak bizonyult gyulladás esetén.
Küzdelem az osteoarthritis ellen táplálkozással
A megfelelő osteoarthritis-diéta segít lassítani a betegség előrehaladását. Az olajos halakban, például a heringben és a makrélában található omega-3 zsírsavak jótékony hatással vannak a gyulladásra. Ezért a halaknak rendszeresen kell lenniük az étrendben. A vegetáriánusok algakészítményekkel szedhetik az omega-3-at. Vigyázni kell az arachidonsavval, azonban az arachidonsav anyagcserével: szerepe a gyulladásban, Samuelsson B. Z Rheumatol. 1991; 50 Suppl 1: 3-6., US National Library of Medicine National Institutes of Health, PMID: 1907059 '> [5]. Ez a zsírsav támogatja azokat a hírvivő anyagokat, amelyek gyulladást okoznak. Az arachidonsav zsíros húsban, kolbászban, tejtermékekben és tojásban található. A magas omega-6 zsírsavtartalmú növényi olajok az arachidonsav prekurzorai, amelyekből a szervezet ezt az anyagot állítja elő. A cukor támogatja az arachidonsav képződését. Sütemények és desszertek helyett ezért olyan gyümölcsöket és zöldségeket kell használnia, amelyek vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogatják az immunrendszert.