Asztma gyógyító légzés a Nikova u
Közreműködés: Richard Friedel »2016.05.09., 15:32
Re: Asztma gyógyító légzése A. N. Strelnikova és Thomas Gaines szerint
Közreműködés: Annette17 »2016.08.10., 15:17
Csak azért ragadtam el ezt a jelentést, mert jelenleg akut asztmás rohamokkal küzdök, és nem tudom kordában tartani.
Hosszú hónapok óta használom a Kapalabhati (és mások) légzőgyakorlatot (amely megfelel a leírt éles belégzésnek) a jóga edzés részeként. Különféle fizikai gyakorlatokat is végzek, amelyek támogatják a légzést. Ezekben a pillanatokban csodálatosan lélegezhetek, egyenesen felszabadító számomra, hogy ebben a testtartásban maradjak. De nem elég fenntartható.
Sajnos abbahagytam a fenntartó terápiát, és csak szükség esetén lélegeztem be - súlyos hiba!
Az asztma sajnos nem csak elmúlik.
Ez a légzőgyakorlat mindenképpen ajánlott támogatásként.
A jelenlegi akut válságom ismét nagyon egyértelműen megmutatta, hogy nem feltételezhetem, hogy az asztmám egyszerűen meggyógyul, mert speciális légzőgyakorlatokat gyakorolok.
LG Annette,
(aki ma hatodszor lélegez be, és reménykedik a fejlődésben.)
Közreműködés: Isolde »2016.10.10., 14:05
van-e bronchiális asztmája vagy ez - nevezem - klasszikus asztma?
2007 óta bronchiális asztmám van, és jelenleg sokkal többet szenvedek. A hörgőim egész évben zsúfoltak. A kortizonnal hetekig jobb, nélküle gyorsan rosszabbodik.
A spray (atmadisc forte) nem sok jót tesz nekem, azon kívül, hogy tisztábban tartom a légutakat.
De ez a nyálka nem múlik el.
Most orvost cseréltem, és egy tüdőközpont látja el.
Ma délben ott tartom az első légzőterápiás osztályomat. Kíváncsi vagyok, segít-e nekem, és megtanulok-e valamit, ami jobban segíthet a köhögésben, vagy többet mozogok-e. Akkor mindig köhögni kezdek.
Üdvözlettel
és vegyen egy mély levegőt érted,
Isolde
„Jobban megismertem Istent néhány kocsmában, mint egyes bibliatanulmányozó csoportokban.” Rainer Maria Schießler, lelkész Münchenben, St. Maximilian
Közreműködés: Annette17 »2016.10.10., 20:40
Ezt bronchiális asztmának is hívom, mind allergiásnak, mind stressz-asztmának. Természetesen számtalan kiváltó tényező van, ha már van gyulladás.
A romlás kiváltói valószínűleg egyszerre több tényezőt jelentettek - az időjárás változása, a stressz, majd sajnos refluxot vagy gyomornyálkahártya-gyulladást vagy ilyesmit is kaptam a fájdalomcsillapítók fogyasztása miatt, ami szintén súlyosbíthatja az asztmát.
A hibám valóságos volt - és most remélhetőleg végleg megtanultam! - hogy abbahagytam a fenntartó terápiát. Az eredmény fokozatos romlás volt, kezdetben csak köhögéssel. Ha alaposan belegondolok, hónapok óta köhögök, de sajnos nem vettem ilyen komolyan, és csak "vészhelyzetben", például pár héten át szívtam be a pollenallergia miatt. Én is nagyon hosszú ideig rövid életű voltam, de ez még gyógyszeres kezeléssel sem volt kielégítő, de ez most is jelentősen rosszabbá vált.
Gyermekkorom óta asztmás vagyok, és többször gyógyultam, valamint tüdőgyulladás stb. Fekvőbeteg-kezelésében. Valójában egy olyan téma, amelyet valószínűleg nem fogok elengedni. Közben azonban néhány évig nem használtam kortizonspray-t, és csak tüneti módon kezeltem a köhögést (kodeinnel, ami sajnos visszaélésekhez is vezetett, és természetesen nem tudta megoldani az asztma problémáját).
Van-e további spray-je akut rohamokhoz ezen a permeten kívül (Atmadisc forte)? Ez nem kombinált készítmény, nem működik gyorsan, ugye?
Gondolt már valaha egy változásra?
Symbicort-ot használok, de jelenleg naponta többször kell belélegeznem, mert a levegő ismét fogy.
Holnap feltétlenül tisztáznom kell ezt az orvossal, hogy beállítsuk a gyógyszert.
Nem igazán érzek nyálkát önmagában, és nincs (csak nagyon ritkán) köpet. Száraz, ugató köhögésem van, szorító a mellkasom. A fő probléma a légszomj, a hörgők teljesen szűkek, majd a légzés nagyon megnehezül, a lélegzet zörög vagy sípol. A hang általában rekedt, vagy teljesen elmúlik közöttük, még nem akut állapotban is. A köhögésre való vágy azonnal megerőltetés után, hanyatt fekvő helyzetben jelentkezik, de gyakran akkor is, amikor csak csendesen ülök egy széken, tehát minden látható kiváltó ok nélkül.
Ez érdekes a légzési terápiával. Örülnék, ha elmondanád, hogyan telt az óra. Milyen volt az első benyomásod?
Közreműködés: Isolde »2016.10.11., 8:31
Helló kedves Annette,
a leckét egy héttel elhalasztották, mert az orvos, aki csinálja, tegnap beteg volt. Addig nem hallottam, amíg el nem jutottam a gyakorlatra.
De ennek volt valami jó - mert aztán újra megvizsgáltak,
és vért vettek, és torkon tampont készítettek, hogy megnézzék, milyen fertőzéssel járhatnak a hörgők, ami ehhez a torlódáshoz vezet.
Csak atmadisc forte-t szedek - különben nincs további előkészítés.
Ha ezt rendszeresen reggel és este lélegzem be, nincs levegőhiányom.
Ez csak nagyobb stresszel jelentkezik - ehhez elegendő, ha gyors lépésekkel haladok A-ból B-be néhány száz méter felett. Akkor azonnal belemerülök ebbe a köhögésbe.
Valahogy nincs allergiám, mert minden teszt negatív. Az egyik gyanúja szerint krónikus orrmelléküreg-gyulladással lehet összefüggésben - vagyis az orr is örökre gyulladt.
Honnan? - ismét kérdőjelek, és ez 30 évig.
Az egyik azt gyanítja, hogy hisztamin-intoleranciám lehet, és hogy a test az étel miatt túl sok hisztamint szabadít fel a testemben (nem egyedi specifikus ételek, de sok a keresztkötésekben).
Számomra ez a magyarázat arra, hogy minden összefügghet vele.
De - egyetlen orvos sem tud semmit a hisztamin intoleranciáról. A laktóz és a fruktóz intolerancia ismert, a hisztamin intolerancia azonban nem. A hisztamin minden erjedési folyamatban létrejön, akár élesztő, savanyú káposzta, kolbásztermékek, zöldségek és gyümölcs termékek (minél hosszabb ideig tárolódnak, annál nagyobb a hisztamin kockázata).
Hús - ki kellene vágnom a tehénből és azonnal meg kellene ennem, hogy eleve ne legyen tárolási idő.
Olyan dolgokat, amelyeket szinte lehetetlen megvalósítani, mert minden ételt előzetesen már tárolnak az üzletekben. Aztán vannak olyan élelmiszerek, amelyek a hisztamin hordozói, és vannak olyanok, amelyek maguk nem hordozók, de mégis kiváltják.
Az egész 2007 decemberében kezdődött a hörghurutgal, amelyet valószínűleg nem kezeltek jól, és mivel az orvosoknak manapság nincs idejük a betegekre, csak a tünetekkel küzdenek, de már nem néznek mögéjük, mik a kiváltó okok.
A 80-as évek óta vannak ilyen orrproblémáim, 2007-ben asztmát adtak hozzá, és hova vezet.
Az asztma megterheli az egész szív- és érrendszert .
Jól .
Talán véletlenül jönnek ki a dolgok.
Legalább tegnap a gyakorlat 2 lépést tett az egészben, amit még senki sem tett - vérvétel és kenet.
És akkor a légzési terápia jövő hétfőn lesz.
Üdvözlet - Isolde
„Jobban megismertem Istent néhány kocsmában, mint egyes bibliatanulmányozó csoportokban.” Rainer Maria Schießler, lelkész Münchenben, St. Maximilian