Asztma otthoni gyógymódjai Mi igazán segít - FOCUS Online
Hiba észlelése?
Az asztmás spray és a tabletták vitathatatlanul különösen biztonságosak és erősek. De vannak olyan gyengéd segédanyagok, amelyek enyhíthetik az asztmát, és amelyek vény nélkül kaphatók. Egyébként ide tartozik a kávé is.
- A kurkuma (kurkuma), mint tea, fűszer vagy csepp csökkentheti az asztma gyulladását.
- A magnézium ellazítja a hörgő izmokat.
- Az izlandi moha, az édeskömény és a ribwort gyógynövények megkönnyítik a légzést.
Az asztma kezelése saját felelősségére és anélkül, hogy orvoshoz fordulna, kockázatos. Az asztmaterápia természetesen egy allergológus vagy pulmonológus kezébe tartozik. Ellenkező esetben veszélyes lehet.
Erőssé tegye a hörgőket az asztma ellen
Számos egyszerű módszer létezik azonban az előírt asztmaterápia támogatására és a hörgők erősítésére asztma ellen. Az asztma bevált otthoni gyógymódjai a következők:
Kávé - A koffein kitágítja a hörgőket, megkönnyítve a légzést. A kettős eszpresszó vagy a kóla ezért hasznos az asztmások stresszes helyzeteiben.
Kurkuma - az indiai konyhából ismert fűszer állítólag ellazítja az érrendszeri tónust és enyhe gyulladáscsökkentő hatású.
Gyömbér - állítólag hasonló hatása van. A saját készítésű gyömbérvíz fogyasztása a nap folyamán nemcsak a gyulladás ellen véd, hanem az immunrendszert is erősítenie kell.
Az olyan gyógynövények, mint az izlandi moha, az édeskömény és a ribwort köptető hatásúak és megkönnyítik a légzést.
Magnézium - az ásványi anyag ellazítja az izmokat. Asztmában a hörgőizmok gyakran feszültek. A magnézium rendszeres szedése tehát támogató intézkedés az asztma okozta tünetek ellen.
Omega-3 zsírsavak - természetes forrásukból, azaz halként, alternatívaként étrend-kiegészítőként. A zsírsav részben megakadályozhatja az asztmában jellemző gyulladást.
D-vitamin - úgy tűnik, hogy ennek a létfontosságú anyagnak a hiánya növeli az asztma kockázatát. A D-vitamin legjobb forrása a napfény. Vannak D-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők is.
Veszély: Az illóolajok, például a borsmentaolaj, az eukaliptuszolaj vagy a mentol bevált otthoni gyógymódok köhögés és orrfolyás ellen.
Az asztmások számára azonban tabunak kell lenniük. Hatóanyagaik irritálhatják a nyálkahártyát és légszomjat okozhatnak. És: Természetesen minden házi gyógymód nem helyettesíti az orvos által elrendelt terápiát.