Atchoummm! Hogyan lehet enyhíteni az Alpilles Bio pollen allergiáját
Tüsszögés, orrfolyás, torokfájás, duzzadt és vörös szem, az allergiás nátha, más néven szénanátha tünetei nem a legkellemesebbek, és egyre több embert érintenek (a felnőttek legfeljebb 30% -át érinti). Szerencsére vannak természetes megoldások ezen tavaszi allergiák megelőzésére és korlátozására.
Mi az allergia ?
Az allergia az immunrendszer túlzott reakciója egy olyan anyag ellen, amely a szervezet számára idegen, antigén. Ez az anyag a legtöbb emberben nem ismert, hogy veszélyes, de egyesek teste. Rendellenes védekezés, ez a külső elem iránti nagy érzékenység és az iránti intolerancia jele.
Melyek a hozzájáruló tényezők ?
A túl savas étrend (tehéntej, glutén, vörös hús, felvágott hús, alkohol, cukor stb.) Segíthet krónikus gyulladásos állapotban tartani a testet, ami fokozhatja az allergiás reakciókat.
A bélflóra egyensúlya szintén nagy szerepet játszik az immunrendszerben. Bizonyos baktériumok, amelyek ezt alkotják, még természetes védőburkolatként is működnek az allergiák ellen. A diszbiózis ezért elősegítheti az allergiás tüneteket is.
Végül, a fáradtság és a stressz érzelmi vonatkozásai, állapota hatással lehet az immunrendszerre, ezért az allergénekre való érzékenységre.
Milyen természetes megoldások a pollenallergia enyhítésére ?
Egészségesen fogyasszon
Feltétlenül tartson egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és korlátozza a túl savanyú ételeket.
Ürítse le a testét
Segítsen a testének rendszeres leeresztésében és tisztításában, különösen tél végén.
Például engedje le a májat az articsókával és a retekkel.