Átjáró bél szindróma - a modern ember mérgezése - Alphega Gyógyszertár
Dr. Mariana Olingheru
Családorvosi szakorvos
A fitoterápia és az apiterápia szakembere
"Minden betegség a bélben kezdődik" - ez egy 2500 éves kijelentés, amelyet Hippokratész, a modern orvoslás atyja és Hippokratész esküjének írója tett. A tudományos kutatások most megmutatták, hogy a bél mennyire fontos a test normális működéséhez.
Egészséges bél - természetes védőgát
A belek az emésztés és a táplálkozás fontos szervei, de a maradványok és toxinok eliminációjának szervei is. A belek gátként vagy "őrszemként" is működnek. Védi a testet a külső mikrobáktól, megkülönbözteti a hasznos tápanyagokat és blokkolja az egészségre veszélyt jelentő anyagokhoz való hozzáférést. A bélgát hatalmas nyálkahártya-felület, ahol baktériumok milliárdjai néznek szembe a testünk legnagyobb védelmi szűrőjével.
Béláteresztő képesség
A „bélgát” és a „bélpermeabilitás” kifejezések ugyanazon anatómiai szerkezet két különböző aspektusát írják le: a bélfalat. Normális esetben a bélfal félig áteresztő és csak bizonyos részecskéknek engedi be a véráramot.
Mi ez az áteresztő bél szindróma?
Az áteresztő bél szindrómát a bélnyálkahártya fokozott permeabilitása határozza meg, és magában foglalja a nem kívánt anyagok (endotoxinok, mikrobák, emésztetlen élelmiszerek) átjutását a bélfalon keresztül a vérbe és a nyirokba. Ezek az idegen részecskék tartós immunválaszt váltanak ki, és a következő láncreakciók mind lokalizált bélgyulladást, mind általános gyulladásos reakciót váltanak ki. Ha a rendellenesség továbbra is fennáll, a gyulladás krónikussá válik, és ettől a degeneratív betegségekig csak egy lépés. Bizonyos esetekben a nyálkahártya atrófiája és az alapvető tápanyagok felszívódási zavarai lépnek fel.
Áthatoló bél és krónikus betegségek
A rendellenes bélpermeabilitás (kiváltó tényezőként vagy a betegség hatásaként) számos esetben fennáll: Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, celiakia, irritábilis bél, krónikus fáradtság, 1-es típusú cukorbetegség, elhízás, spondylitis ankylopoetica, atópiás dermatitis, sclerosis multiplex).
Az autoimmun betegségek új perspektívája
Számos autoimmun betegségben (1-es típusú cukorbetegség, rheumatoid arthritis, Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása, lupus, pikkelysömör) a megnövekedett permeabilitás a betegség folyamatának állandó és korai jellemzője. Sőt, bizonyos körülmények között a megnövekedett permeabilitás kritikus fontosságú a betegség kialakulásához, így ezek megszüntetése megakadályozhatja az autoimmun betegség kialakulását.
Milyen okai vannak a permeábilis bél szindrómának?
Feldolgozott élelmiszer, néhány gyógyszer, szennyezés környezet és helytelen életmód
A permeabilis bél szindróma fő okai az egészségtelen életmódban és a környezetszennyezésben rejlenek, és szorosan összefüggenek a bélflóra károsodásával.
Feldolgozott termékekben gazdag étrend, növényi rost, cukorfelesleg, géntechnológiával módosított szervezetek, gyomirtó szerek, peszticidek, élelmiszer-adalékanyagok, alkoholfogyasztás, gyógyszerek (különösen antibiotikumok, gyulladáscsökkentők és savkötők) fogyasztása nélkül - a fő tényező, amely megváltoztatja a gátat bél. Úgy tűnik, hogy az allergén élelmiszerek, például a pasztőrözött tejtermékek, a glutén, a kukorica, a szója, a tojás, a dió és a kagyló fogyasztása fontos szerepet játszik a permeábilis bél szindrómában. A gabonafélékben lévő glutén növeli a zonulin szintjét - egy fehérje, amely részt vesz a bélpermeabilitás növelésében és autoimmun betegségek generálásában, még akkor is, ha nincs reaktivitás (gluténérzékenység).
A permeábilis bél szindróma egyéb okai a következők: stressz, mozgásszegény életmód, krónikus székrekedés, hasnyálmirigy-elégtelenség, bizonyos gyógyszerek beadása, bizonyos parazita vagy gombás fertőzések.
Hogyan nyilvánul meg az áteresztő bél szindróma?
A permeábilis bél szindróma tünetei lehetnek emésztési és különösen emésztésen kívüli:
• fáradtság, fejfájás, álmosság, koncentrációhiány, zavartság
• puffadás, hasmenés, székrekedés, súlygyarapodás, sóvárgás a feldolgozott élelmiszerek és a cukrok iránt
• ételintolerancia, allergia, szezonális rhinitis, asztma, atópiás dermatitis, ekcéma
• ingerlékenység, idegesség, depresszió, hormonális egyensúlyhiány (pl. Premenstruációs szindróma)
• candidiasis, ízületi fájdalom, fibromyalgia, krónikus fáradtság szindróma
A gyógyuláshoz szükséges lépések áteresztő bél
A bélpermeabilitás az orvosi kutatások új érdeklődési területe, és megközelítéssé válhat a krónikus betegségek megelőzésében és terápiájában. A bélpermeabilitás modulációjának kutatása folyamatban van. Az eddigi fő terápiás megközelítések az étrendre és a bélflóra egyensúlyának helyreállítására összpontosítottak.
A bélflóra egyensúlyának helyreállítása
A bélmikrobiomának (bélflóra) fontos szerepe van a szervezetben: növeli az immunitást, megakadályozza a vastagbélrákot, küzd a gyulladással és javítja az anyagcserét. Megakadályozza a kórokozókkal való kolonizációt, fenntartja a bél nyálkahártyájának integritását és hozzájárul az immunrendszer érleléséhez. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a mikrobiom fenntartja a bél gátfunkcióját, szabályozza a bél áteresztőképességét, még a bél nyálkahártyájának szerkezetét és vastagságát is befolyásolja.
Tanulmányok kimutatták, hogy a mikrobiom számos egészségügyi problémával jár: az egyszerű funkcionális rendellenességektől az elhízásig, a gyulladásos bélbetegségekig, de néhány rákos megbetegedésig, máj- és csontbetegségig vagy neurológiai betegségig is.
Térjünk vissza az egészséges táplálkozáshoz!
Az egészséges ételek fogyasztása nagy jelentőséggel bír a bél mikrobiota összetétele, valamint a bél permeabilitása szempontjából. Az étrendi megközelítések és egyes élelmiszerek korlátozása mellett aggályok merülnek fel az európai jogszabályokban egy új "funkcionális élelmiszerek" kategóriájának bevezetése iránt, amelyek az egészséges táplálkozáshoz és a betegségek kezeléséhez ajánlottak, hasonlóan a Japánban meglévőkhöz.
A bélflóra egyensúlyát helyreállító szuperélelmiszerek:
- bab, csicsóka, brokkoli, karfiol, erjesztett ételek (szójaszósz, savanyú káposzta, kimchi, tempeh), polenta, banán, áfonya stb.
A permeábilis bél szindróma terápiás protokollja a következő elemekkel rendelkezik:
• az enterotoxikus gyógyszerek (különösen az antibiotikumok, gyulladáscsökkentők és antacidok) kerülése
• kerülje a reaktív ételeket (pasztőrözött tejtermékek, glutén, kukorica, szója, tojás, dió, kagyló, koffein, alkohol, cukor) és a feldolgozott ételeket
• mikrobiális, gombás és parazita bélfertőzések megszüntetése
• méregtelenítés (néha teljes méregtelenítési protokollra van szükség, beleértve a nehézfémeket is)
• hasnyálmirigy enzimek és epesavak helyettesítése
• a bélflóra helyreállítása prebiotikumok és probiotikumok kiegészítésével
• a bélnyálkahártya helyreállítása specifikus trofikus tápanyagok (L-glutamin, N-acetil-D-glükózamin, gamma-linolénsav GLA, kvercetin, A-, E- és C-vitamin, cink, szelén stb.) Bevitelével.
A bélpermeabilitás mérése közvetlenül laktulóz-mannit teszttel vagy közvetetten az élelmiszer-antigének vagy a normál bélflóra elleni IgG antitestek mérésével, lehetővé teszi a szakemberek számára a diagnózis felállítását, a táplálkozási terápia hatékonyságának értékelését és a bélpermeabilitás normalizálódását.
Gyógyulási időszak ez az egyes esetek sajátosságaitól függ, és néhány hónaptól több évig tart.
A permeabilitás normalizálása után a korlátozott ételeket - beleértve a glutént is - fokozatosan vissza lehet vezetni az étrendbe, de az egészséges étrend továbbra is ajánlott:
természetes, teljes étel, anélkül finomítatlan, feldolgozatlan és nem genetikailag módosított adalékanyagok.
Egészséges életmódot mérgező vagy káros anyagok fogyasztása nélkül kell folytatni az egész életen át, hogy elkerülhető legyen a mérgező felhalmozódás, a gyulladás a testben és számos egészségügyi probléma - az egyszerű puffadástól a depresszióig, a demenciáig, az allergiákig, az autoimmun betegségekig vagy rák.