Atkins-diéta - Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Itt kezdtem két hete az atkins diétát 18 kg-os fogyással (de 20-an még jobbak lennének), és itt kezdem a harmadik hetemet

diéták

Ezért úgy döntöttem, hogy 2 dolog miatt jövök a fórumra.

1. Először a motiváció miatt. ha valaki elkezdte a diétát, vagy meg akarja kezdeni, és váltani akar, az nagyon jó lenne !

2. majd kérdezni. az első héten elég keveset vesztettem, a második héten nagy változást hoztam létre (növekvő), majd néhány nappal később egy pohár bor az étteremben (de az étkezés többi részében óvatos voltam)