Átlagos imc nő, 25 éves - a blog

Fél attól, hogy nincs jó formában, vékony vagy túlsúlyos? Ennek tudományos megközelítéssel történő igazolásához támaszkodjon a testtömeg-indexre.

Különösen érdekes tudni egy 25 éves nő BMI-jét, mert ez egy olyan kor, amikor a felépítése még mindig megváltoztatható. Mi az átlagos indexe ?

A BMI kiszámítása ?

Először is tudnia kell, hogy ez a számítás csak a magasságot és a súlyt veszi figyelembe. Semmilyen más változót nem vesznek figyelembe, mint például az életkor, a nem vagy a csontfelépítés. Ez az oka annak, hogy a növekvő (18 év alatti) emberek kimaradnak, nem beszélve a terhesség közepén lévő nőkről és erős izomzatúak.

Itt van a képlet: súly (kg)/négyzetmagasság (m). Az átlagos index 18 és 25 között van.

Ennek az indexnek a hatása egy 25 éves nőre

A 20 és 70 év közötti életkor közötti különbség az a képesség, hogy korlátlan étrendet fogyaszthat és erőteljes fizikai tevékenységet folytathat. Ebben az értelemben, ha a testtömeg-indexe nem a megfelelő tartományban van, akkor nem lesz nehéz dolga a javítással. A tested még mindig elég erős ehhez.

---