Áttekintés, avagy hogyan jutottam zsírhoz - Boldog szénhidrát
Amikor az enyémmel Súly a kezéből futott, ma már nem tudom pontosan megmondani. Egy biztos, hogy vékony gyerek voltam. Mondhatnád úgy is, hogy ijesztően sovány voltam, ezért szüleim figyelmét mindig a jó étkezésre összpontosították. Szüleim valószínűleg tévesen feltételezték, hogy ha nem sürgetik a kis Bettit, hogy egyen és igyon, akkor valószínűleg rövid időre éhen halnék.
Nem haltam éhen, de ami a tudatalattimban megakadt, az az állandó kérés, hogy egyek.
Emlékszem egy gondtalan és szép gyermekkorra az 1970-es években, amikor kerékpárral körbejártam a környéket, mint egy fára mászó fiú, aki mindig futás közben fut.
Ez a költözködési vágy hirtelen lelassult, amikor 16 éves koromban beléptem a szakmai életbe, és kereskedelmi tanoncot kezdtem. Nem a tényleges kívánságom, de akkoriban csak az volt a lehetőségeim, hogy a lányok elmennek az irodába és tiltakoznak ellene. Örülhetek, hogy egyáltalán tanulószerződéssel találkoztam. A verseny helyzete az edzőhelyeken nagyon szoros volt azokban az időkben, amikor a babakövető kohorszok betolakodtak az edzéspiacra, és egyik vagy másik álom félreért.
Ettől az időponttól kezdtem Hízik. Lassan és folyamatosan javultak a dolgok az évek során. Időnként furcsa diéták szakították meg, amelyek végül csak azt eredményezték, hogy utána nehezebb voltam, mint korábban.
Napokig ettem káposztalevest, ettem tejet és száraz tekercset, hetekig böjtöltem, salátán és pulykamellen éltem, kemény tojást ettem, amíg ki nem jött a fülemből, és teszteltem a különféle kétes szereket, amelyeket inkább nem szeretnék be akar lépni.
A jutalom mellékhatásokkal
Tehát alapvetően egy teljesen átlagos vastagságú történet, amelynek eredményeként a mérleg súlya valójában csak egy irányt tudott, és ez felfelé emelkedett. Az ételek segítettek, amikor szomorú voltam, amikor stresszes voltam, amikor unatkoztam, és amikor jól voltam, étellel is jutalmaztam magam.
Szerettem enni, mindig jó, és lehetőleg sokat, túl sokat. A főzés mindig sok örömet okozott számomra, és sok időt fordítottam arra, hogy a kalóriatartalmú finomságokat ízlésesen elkészítsem. Előnyösen azonban magas kalóriatartalmú zsíros ételek alacsony tápanyagtartalmú szénhidrátokkal kombinálva.
Garfieldhez hasonlóan én is szerettem a lasagnát, napi kétszer ehetett volna pizzát, és meggyilkolhattam volna tortellinit tejszínes sonkamártással.
Munkahelyről hazafelé gyors doner tányér hasábburgonyával, pedig ebédnél már volt spaetzle szeletelt krémmel? Nekem akkor egy tökéletes menüsor.
Este szerettem nagy mennyiségű édességet és Pl. Egy 250gr. Csokoládé egy csapásra. Ez az esti nagy étkezés nem okozott nekem valódi problémát, annak ellenére, hogy tömegeket ettem a nap folyamán. Legfeljebb egy kis hányingertől vagy gyomorégéstől szenvedtem az összes étel miatt. Először is nyugtató és pihentető érzést éreztem, amikor a gyomrom teljesen megevett.
Egy voltam Művész álruhában étkezési szokásaim, és egyre kreatívabbá váltam, amikor elrejtettem az ételt a lakóövezetben, vagy eldobtam az üres élelmiszercsomagolásokat. Éjszakai szekrényben lévő édességek vagy szemét, amelyeket diszkréten ártalmatlanítottam a nyilvános szemetesekben, napirend volt. Orgiákat eszem az autóban sötét parkolókban, szemetet, amelyet a csomagtartóban bunkereztem, hogy eltűnjön valaki más szemetesdobozaiban vagy a munkahelyemen, nagyon ötletes voltam, és egy étkezési rendellenesség teljes billentyűzetét játszottam le és fel.
A ruhavásárlás most pokol volt, és szégyenből korlátoztam a társadalmi kapcsolatokat. Idegenek verbálisan bántalmaztak, diszkriminációnak éreztem magam, és egyre jobban észrevettem, hogy a rendkívüli súly ellopja az életenergiámat. Húzza kb. 50 kg-ot a testéhez rögzítve, és gyorsan meg fogja érteni, mire gondolok.
A testület nem vesz részt
Az én egészségügyi problémák majd jelentősen megnőtt a 40 Lenze-nél. Egyre mozdulatlanabb lettem, ízületi fájdalmaim, magas vérnyomásom és ételintoleranciám volt (hisztamin, laktóz, fruktóz). Az intolerancia miatt állandó keringési és gyomor-bélrendszeri problémákkal kellett küzdenem, és a korábban csak szórványos migrénes rohamaim egyre gyakrabban jelentkeztek. A testem egyértelműen ellenállt a túl sok ételnek, a saját hízlalás ellen, mintha karácsonyi liba lennék közvetlenül a levágás előtt.
Szándékosan figyelmen kívül hagytam a testem összes vészjelzését, hogy sok energiával próbáljam megtartani a külvilág megjelenését, és azt sugalljam, hogy minden pontosan úgy van, ahogy lennie kell.
Minden baromság, hazugság és nagyszerű színészi előadás, amelyet az évek során nyújtottam. Valójában nekem van egy Oscar-díj a legjobb főszerepért, vagy jobb, ha csak az Arany Málna, mert a történet annyira szánalmas és szar volt.
Soha nem láttam magam olyan kövérnek a tükörben, mint valójában. Természetesen azt is észrevettem, hogy nem nézett rám egy spárga tarzán, de nem láttam, hogy nagyon kövér lettem volna, nagyon nem akartam látni. Üdvözlet a védekezési mechanizmusok és a psziché elnyomó képessége iránt.
Teljes koncentrációm az ételre irányult, és a gondolataimnak nem elhanyagolható része a nap folyamán azon járt, hogy mikor tudtam végre enni valamit, és hogyan lehet megszervezni a nagy ételt feltűnően úgy, hogy senki ne vegyen észre semmit a beteg viselkedésemről.
Személyes környezetem határozottan észrevette, hogy valami nem úgy megy, ahogy kellene, de túl szép volt ahhoz, hogy valóban megmutassa nekem a piros lapot. A férjem minden testalkatban szeretett, amiért ma végtelenül hálás vagyok neki. Különösen a nagyon "nehéz" időkben volt feltétel nélküli szeretetének horgonya és támasza.
De talán, mint bármely más függőségnél, ahhoz, hogy valóban energiát gyűjtsön ahhoz, hogy valami fenntarthatóan megváltozzon, alul kell lenned és a földben kell feküdnöd.
Így hát megfordult Súly spirál egyre gyorsabban, és a nem kielégítő munkahelyi helyzetben tapasztalható csalódottság oda vezetett, hogy ezt a bánatot is megpróbáltam felemészteni.
Ennek eredményeként 2013 tavaszán egy hihetetlen 132 kg testtömeggel kötöttem ki, és fizikailag és mentálisan teljesen kimerültnek éreztem magam.
Betti 2010-ben Görögországban nyaral
Alul voltam, és valaminek történnie kellett.