Audrey (31) a fogyásáról beszél a COMME JAIME - Comme J; szeretet
A 31 éves Audrey fogyásról beszél a COMME J’AIME-val
Két terhessége után Audrey súlya 81,4 kg volt.
2018. május 28-án úgy döntött, hogy elindítja a COMME JAIME programját. Itt van a tanúvallomása és a fogyás útja, 9 hónappal később !
Audrey 31 éves és ápolónő. 1,63 méter magas, súlya most 55,8 kg. Mielőtt 2018. május 28-án elkezdte programját, amint szeretem, súlya 81,4 kg volt.
9 hónapos fogyás után visszatér velünk COMME JAIME kalandjára és új alakjára !
Mennyit fogyott a COMME JAIME-nak köszönhetően ?
5 hónap program és 2 hónap stabilizációs szakasz után összesen 25 kilót fogytam! A program első hetében lefogytam 2 kilót, ami arra ösztönzött, hogy folytassam.
Ma alulról 44-re, felül 40-ről 36-38-ra léptem felül és alul, és örülök !
Mi okozta a súlygyarapodást és a kattintást ?
Számos tényezőt hízok: természetesen a legnagyobb az volt, hogy egymás után két terhességem volt. Ez aztán a rossz étkezési szokások, az idő előtti nassolás és a túl sok mozgásszegény életmód oka. Nem volt vonzó a skálán: 81,5 kg.
De a skálán lévő szám nem kattant, a házasságom közeledtével jöttem rá, hogy túlsúlyos vagyok. A fényképek és a tükörben látott nézetem a körülöttem lévő többi ember mellett szintén részt vett ebben a döntéshozatalban.
Mi tetszett a COMME JAIME programban ?
Először is, csak az első héten 2 kilót fogytam. Ez a nagyon ígéretes eredmény arra késztette, hogy folytassam a programot.