Audrey Hepburn színésznő szépségtitkai! Nézze meg, mi késztette fiatalra
A színésznő fia, Luca Dotti nemrégiben számos titkot tárt fel édesanyja életében. Úgy tűnik, hogy a pezsgő szépség és a ragyogó arc, amellyel szerepeiben ragyogott, Audrey Hepburn belülről táplálta őket. A színésznőt fia szerint nagyon érdekelte az egészséges életmód.
Saját Audrey at Home szakácskönyvének bemutatása alkalmából Luca Dotti egy interjúban beszél a színésznő tulajdonságairól, miközben néhány képet is közzétett vele. A fia jó szívű, optimista, nagyon őszinte és nyitott emberként jellemzi.
Bár a 63 éves korában szenvedett vakbélrák végzetes volt számára, Audrey Hepburn mindig is szenvedélyes ember volt az egészséges szokások iránt - mondja Luca. "Nem volt megszállottja a növekvő izmoknak, a meditációs technikáknak vagy a tiszta ételnek. Inkább egészséges életmódot folytatott, mert ez boldoggá tette "- mondta a színésznő fia.
A hidratálás a kulcs
"Annyira ragaszkodott hozzá, hogy a körülötte élők rendszeresen isznak vizet. Vizet használt és sok zöldséget evett egyszerre. ".
Készítsen és fogyasszon ételeket az évszaknak megfelelően
"Mindig szezonális zöldségeket keresett a kis svájci piacunkon. Audrey nagyon egészséges látással rendelkezett érzékeiről, és soha nem félt az öregedéstől. Természetesen aggódott, mert voltak ráncai vagy fehér haja, de szerette a korát, korát. ".
Napokig "méregtelenítette"
,A méregtelenítő napokon csak gyümölcsöt, zöldséget, joghurtot és vizet szeretett enni. Amikor visszatért afrikai útjairól és kimerült, megtette ezt. "- árulja el Luca.
Nem volt vegetáriánus, de húst evett kis adagokban
"Anyám nem volt vegetáriánus, húst evett, de nagyon keveset, kis adagokban. Emlékszem egyszer, amikor a házunk az udvaron volt, a csirkék és nyulak nevelésének gondolatáról. Anyám pedig rám nézett, ez jó ötlet, de ki fogja őket feláldozni? Szóval inkább burgonyát termesztettem. A menüben a gyümölcsök és zöldségek 80 százalékát fogyasztja "- mondja Luca Dotti.
(Audrey, svájci otthon, egy közeli barátjával)
Becsülje meg az egyszerű dolgokat
,Kedvenc receptje a tészta paradicsommártással volt. Fogyassza ezt különösen, ha utazásból származik, esetleg egy kis sárgarépával paradicsommártásban ".
(Audrey családtagjával horgászik)
Az élet utáni vágya fiatalon tartotta
"Több mint pozitívan szemlélte a dolgokat. Egy fiatal lány egy kis naivitással ruházta fel. Minden alkalommal, amikor valami újat fedezett fel, gyermeki érzelmeket mutatott. Soha nem törődött önmagával, jobban törődött másokkal, velünk, gyermekeinkkel. Rendkívül optimista volt, élte a pillanatot. Még akkor is, amikor megbetegedett és ágyhoz szorították, azt mondta: Ó, ha meggyógyulok, el kell mennünk Ausztráliába! Olyan gyönyörű ott.
Imádja a burgonyát
,A krumpli volt a kenyere és a vaja. Néha elfelejtjük, de ő holland volt, ezért a burgonya nagy része volt az étrendjének. És az apja ír volt. "
Soha nem engedte, hogy hírneve elérje a fejét
,Amikor anyám svájci házába költözött, egy nagyon kis faluba, mindenki azt várta tőle, hogy kiszáll egy Rolls-Royce-ból vagy egy Mercedesből. Anyámnak több élete volt, mint története, teljes élete. Nem láttam sajnálat érzését a szemében "- árulja el a színésznő fia.
(Audrey Hepburn színésznő úszik)