Avatar fogyni virtuális fogyni Current Life
Új tanulmány szerint az avatar gyakorlása és az egészséges szokások elsajátítása a virtuális világban segíthet az emberekben a fogyásban.
Avatar a jó szokások kialakításához
A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik egy avatart gyakoroltak, egészségesen táplálkoztak és mérhető súlycsökkentési célt értek el, négy hét alatt átlagosan 3,5 kilóval többet vesztettek.
A virtuális valóság rendszerei olcsóbbak lehetnek a túlsúlyos férfiak és nők számára, hogy megtanulják a fogyáshoz és a testtartáshoz szükséges viselkedést.
A tanulmány során a kutatók 128 túlsúlyos nőt kérdeztek meg. A résztvevők több mint 88% -a úgy gondolta, hogy a avatar a fogyáshoz segíthet nekik megismerni, hogyan lehet hatékonyan fogyni anélkül, hogy valaha is játszottak volna virtuális valóságot.
Annak tesztelésére, hogy ez a helyzet volt-e, a kutatók nőket vettek fel egy négyhetes DVD-tanfolyamra, ahol megfigyeltek egy avatart - egy digitális alteregót a számítógépen -, amely lehetővé tette számukra, hogy többet megtudjanak. futópadon való tempó, valamint egyéb testmozgás és egészséges étkezési szokások.
A nők képesek voltak megváltoztatni az avatar test alakját és bőrszínét, hogy megfeleljenek a sajátjuknak. Ez a személyre szabási folyamat kulcsfontosságú része a hatékony virtuális valóság rendszerek létrehozásának.
Amikor egy avatar úgy néz ki, mint te, az növeli az önhatékonyságot, a magabiztosságot és a képességét, hogy ezt a cselekedetet hajtsa végre. El tudjuk képzelni, hogy csinálunk valamit, és el is érjük.
Tanulmányozásaavatar a fogyáshoz nem volt kontrollcsoportja, és nem figyelte, hogy a nők képesek-e fenntartani a fogyást.