AVC Paris Sud higiéniai és diétás intézkedések

BICÊTRE KÓRHÁZ

Mik a higiéniai és étrendi intézkedések ?

Ezek az egyén táplálkozással és életmóddal kapcsolatos viselkedései, amelyek csökkentik vagy megszüntetik egy vagy több kardiovaszkuláris rizikófaktorukat.

paris

Melyek a kardio-neuro-vaszkuláris kockázati tényezők ?

Vannak nem módosítható tényezők: életkor, férfi nem, öröklődés.

Bizonyos betegségek kimutathatók és kezelhetők: magas vérnyomás, cukorbetegség, diszlipidémia (a rossz koleszterinszint emelkedése: LDL-koleszterin).

Néhány tényező korrigálható: dohányzás, elhízás, mozgásszegény életmód, stressz.

Kinek szólnak a higiénés és diétás intézkedések? ?

Mindenkinek alkalmasak, függetlenül attól, hogy Önnek volt-e agyvérzése, mert bár csökkentik a stroke megismétlődésének kockázatát, csökkentik az első stroke vagy a szívinfarktus kockázatát.

Melyek a különböző higiénés-diétás intézkedések, amelyek megvalósíthatók ?

Szükséges és nélkülözhetetlen hogy leszokjon a dohányzásról.

Enni kell kicsit koszos mert elősegíti a magas vérnyomást. A vérnyomást rendszeresen ellenőrizni kell a magas vérnyomás kimutatása és kezelése érdekében.

Enni kell kicsit édes és évente figyelemmel kíséri az éhomi vércukorszintet a cukorbetegség szűrésére.

Diéta zsírszegény a telítetlen zsírok (növényi olajok, hal stb.) előnyben részesítése is ajánlott. A diszlipidémia (LDL-koleszterinszint) szűrése szintén évente ajánlott.