AVENA SATIVA a gyógynövényes indikációkban és az adagolásban

AVENA SATIVA a növényi gyógyszerekben: javallatok és adagolás

indikációkban

A zab egy gabonafélékből álló, egynyári növény, üreges szárú, a magokat tartalmazó kis tüskékkel. Észak-Európában őshonos és jelenleg a világ mérsékelt égövi területein növekszik.

Élőhely és leírás

Gabonát és szárított szárat (vagy szalmát) használnak. A zab nagyon hasznos az egészségre: kiváló tápértékű: valójában a feldolgozott gabona megőrzi a korpát, valamint a csírát, amely sok tápanyagot koncentrál.

Tulajdonságok

  • A korpa képes csökkenteni a koleszterinszintet, különösen a "rossz" frakciót az oldható rostokon keresztül, amelyek csapdába ejtik a beleket.
  • A zabban található anyagok segíthetnek megelőzni bizonyos rákos megbetegedéseket, különösen az emésztőrendszert.
  • A zab hozzájárulhat a stabil vércukorszint fenntartásához azáltal, hogy lassítja a szénhidrátok felszívódását a bélben. Ez a művelet érdekes lehet a cukorbetegség előtti betegeknél, akiknél az étrendi intézkedések valószínűleg továbbra is stabilizálják a vércukorszintet.
  • A zabszalmát erősítőként használják: kezeli a fáradtságot és bizonyos idegi rendellenességeket.
  • A szemek és a szalma figyelemre méltó depressziós aszténiában és alacsony libidóban. Serkentik az idegrendszert, és jótékony hatással vannak az alvászavarokra. A zabot gyakran írják fel betegség utáni fáradtság esetén.