Ayem Nour (Titkos történet) "17 kilogrammot fogytam zsírevéssel! "

Ayem Nour is engedett a keto diéta varázsának. Sok csillag használja, beleértve Halle Berry, beleegyezik csökken szénhidrátok fogyasztása (lassú és gyors cukrok) és hangsúlyozni a lipidek (zsírok), hogy a test "ketózis" állapotba kerüljön.

nour

Az egykori jelölt, akit súlya miatt gyakran lekicsinylenek a közösségi médiában, most büszke önmagára, és jobban érzi magát "új teste" iránt.

Keto diéta: a diéta, amelyet Ayem Nour követ

Körülbelül 4 évvel ezelőtt Ayem Nour a harmincas kiló Ayvin nevű kisfia születése után. Körülbelül a súlya volt 80 kg és nagy nehezen fogyott. Tavaly júniusban azonban sikerült menj le nál nél 68 kg 1m65-re.

"Az elzárás kezdetén 77 kiló voltam. Két hónap alatt több mint nyolc kiló veszteség volt, és jelenleg továbbra is egészségesen táplálkozom. De stagnálok a súlynál. Másrészt izomépítés, ezért elkerülhetetlenül a súly nem mozog "- mondta az Instagram-fiókjában.

November elején sikerült átjutnia a bár alatt nak,-nek 53 kiló. Időközben az NRJ12 korábbi Mad Mag műsorvezetője a közösségi médiában ismét azt állította, hogy további 2 kilót fogyott. Ma ő az felismerhetetlen és használja ki az alkalmat, hogy bemutassa új sziluettjét az interneten.

A francia influencer nemrégiben egy Instagram élő közvetítésben osztotta meg, hogyan sikerült ennyit lefogynia. A következő felirat olvasható: "Mi az a Keto diéta? Vagy hogyan fogytam el a 17 kg-ot zsírevéssel ..."