Ayurveda Academy - Hogyan lehet egészséges ízület
Ayurveda Academy - Hogyan lehet egészséges ízület
A projektet Ayurmed támogatta.
Állandó vendég: Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere.
Rendező: Cecilia Caragea.
Cecilia Caragea: Amikor az ősz beköszönt, sokunkban ízületi fájdalmak jelentkeznek. Milyen megoldások vannak az egészséges ízületek kialakítására, azt ma, a bemutató során megtudhatjuk Ájurvéda Akadémia, támogatta Ayurmed. Beszélünk Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere. Először is szeretném megkérdezni, hogyan készül a közös?
Cecilia Caragea: És mi történik, amikor az ízületeink fájni kezdenek?
Cecilia Caragea: Tehát, ayurvédikus szempontból, ez Dosha Kapha egyensúlyhiánya!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, ez Kapha Dosha egyensúlyhiánya, és például fizikai szempontból az ízület az, amely két csontot összeköt, finom szempontból ennek az ízületnek és ennek az ízületi folyadéknak a szerepe. hogy kapcsolatot teremtsünk lényünk fizikai szerkezete és finom struktúrái között.
Cecilia Caragea: Ez azt jelenti, hogy vannak bizonyos egyensúlyhiányok! Vagy éppen azért, mert vannak bizonyos egyensúlyhiányok, ezek az egyensúlytalanságok megjelennek a fizikai síkon ...
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Általában ez a mozgáscsökkenés a lény finom síkjaiban az, amely a fizikai síkban a mobilitás csökkenését eredményezi, ami az ízületek eme károsodásában nyilvánul meg. Bár szokatlannak tűnhet, amit pillanatnyilag mondtam, olyan emberek, akik például mentális és mentális gondjaikat szigorúan a fizikai síkra korlátozzák, olyan emberek, akik, tudom, nem veszik figyelembe a többi burkolatot, még csak nem is még mindig sokat álmodnak ... ez azt jelenti, hogy asztrális mobilitásuk és az asztrális mobilitásuk tudatosságának foka alacsony. Azok az emberek, akiknek több ilyen aggálya van a fizikai, anyagi síkkal kapcsolatban, amelynek nagyon nagy a rezonanciája a föld elemével (materializmus, anyag, föld ...), ez a fajta ember mentálisan nagyon merev valamint fizikailag is. És ez tükröződik ebben a merevségben és az ízületek mobilitásának hiányában.
Cecilia Caragea: Vagy olyan emberek, akik a környezetüket tekintve nem engedhetik meg maguknak a mobilitást.
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, mert például mi kontextus szempontjából csökkenthetjük a mobilitást, ha nem becsüljük meg önmagunkat megfelelően, vagy nem becsülnek meg minket ... Vagyis a szárnyaink elvágódnak, ahogy mondják, a lendületünk elvágódik ... Amikor mondjuk dolgozunk valahol, és van egy főnökünk, aki állandóan azt mondja: "Semmiben sem vagy jó, nem vagy képes, nem vagy képes ... nem ezt tetted, rosszul tetted ..." és így tovább. messze ... Vagy amikor a szülő ilyesmit mond a gyereknek, vagy a két partner kapcsolatában megjelenik ez a fajta szemrehányás, a megfogalmazott szemrehányás típusától függően bizonyosak leszünk ... bizonyos ízület érintett!
Cecilia Caragea: Vagy talán senki nem mond neked semmit, de úgy érzed ...
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, ez az önértékelés érzése - "nem vagyok képes eléggé apare-re" Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik perfekcionisták, versenyképesek ... Valójában több perfekcionista ... mindent el akar hozni a tökéletességig, felejtve, valójában ez az isteni tökéletesség Isten kiváltsága, és hogy mi emberekként, akik igyekszünk tisztában lenni isteni természetünkkel, hajlamosak vagyunk a hibákra, és bármennyire is hibázunk, abban a pillanatban, amikor rájövünk, hogy valamit rosszul tettünk, és próbálunk megoldani, ez új tapasztalat számunkra, és nem kell önmagunkat leértékelnünk és mentálisan szabotálnunk magunkat.
Cecilia Caragea: Mert különben megkockáztathatja az ízületi gyulladást vagy az artrózist. De természetesen ezeknek a betegségeknek más okai vannak - megfázás, az ízület túlterhelése…
Cecilia Caragea: Vagy bizonyos emberek, akik egész életük során túlságosan megkoptak bizonyos ízületeket ...
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, fennáll ez a kockázat, például a teljesítménysportolóknál, különösen azoknál, akik atlétikát vagy más sportot gyakorolnak ... A sportban mozogunk, szinte minden ízületet használunk, és valóban megvan a lehetőség… Vagy a teljesítménytennisistáknál, akik sokat használják a jobb karot, és ezután automatikusan ezek az ízületek, a vállízület, a könyökízület, a kézízület jobban megterhelődhetnek, igaz. Az ilyen embereknek tudniuk kell, hogy ez a túlterhelés megkophatja az ízületet, és tudják, hogy a túlevés előtt fel kell melegíteniük az ízületet, hogy bizonyos ételeket kell enniük ahhoz, hogy ízületeik jó állapotban legyenek, eljárásokat kell végrehajtaniuk. tartós méregtelenítés a méreganyagok eltávolításában és a méreganyagok ízületekben történő lerakódásának megakadályozásában, valamint bizonyos kiegészítők alkalmazásában ezen ízületek védelmében.
Cecilia Caragea: És amikor fáj az ízület, tudom, hogy használhat bizonyos kenőcsöket, mint pl Nincs fájdalom. Én személy szerint használtam Nincs fájdalom és még akkor is, ha a csomagolás nagyon kicsi, meglepő, mert csak két cseppre van szükséged, és ezt a dobozt megtartod ... elég sok!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, mert ez olyan hatóanyagokban koncentrált termék, amely kivételes gyulladáscsökkentő hatású. Ennek a krémnek és növényi kivonatoknak az összetételében sok illóolaj található, amelyek gyulladáscsökkentő és visszataszító hatásúak, azaz stimulálják a helyi keringést, és olyan vérellátást hoznak, amely megoldja a problémát és csökkenti a helyi gyulladásos folyamatot.
Cecilia Caragea: És nagyon kellemes illata is van
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, az illékony olajok miatt, igen, nagyon kényelmes használni, összehasonlítva más termékekkel, amelyeknek kevésbé kellemes az illata ...
Cecilia Caragea: Tehát akkor használjuk ezt a kenőcsöt, ha egy ízület fáj. De nekünk általában nem szabad megvárnunk az ízületeink fájását, hanem valami megelőzőt kell tennünk. Azt hiszem, ezt táplálék-kiegészítőkkel is megtehetjük. Milyen táplálék-kiegészítők ajánlottak az ízületi károsodások megelőzésére?
Cecilia Caragea: De ha már vannak ízületi problémáink, mit tehetünk?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Amikor ízületeink már szenvednek, akkor olyan gyógynövényes gyógyszereket szedhetünk, amelyek összetételében olyan hatóanyagok vannak, amelyek mind a fájdalom, mind a gyulladás csökkentésében segítenek. Az ízület porcát is megvédik. Az egyik ilyen kiegészítő a kiegészítő Artrisalm tól től Ayurmed, amely Bosweliából áll. Ez tömjéngyanta, és rendkívül hatékony gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és védő hatása van a csont porcára. Ez a kiegészítés kurkuma longát is tartalmaz. Mint tudjuk, a kurkuma longa vagy kurkuma általános gyulladáscsökkentő hatású, de rendkívül hatékony ízületet is tartalmaz. Ez segít a vérminőség fenntartásában is. És akkor, miközben szedjük ezt a kiegészítést, mondjuk részleges méregtelenítést végzünk, mind helyi, mind általános. Ezen túlmenően a kiegészítés szerkezetének összes többi összetevője segít az ízületek jó állapotban tartásában, mivel szinergikus összetételű, amely az ízületi fájdalom minden mechanizmusának leküzdésére szolgál.
Cecilia Caragea: Ezért azok az emberek, akiknek fájdalmas ízületeik vannak, egész évben szedhetik ezt a kiegészítést. A fájdalom csökken, és az ízületek védettek lesznek.
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, egész évben szedhetik, de ezeknek az embereknek a legnagyobb meglepetésére, amikor ezt a kiegészítést olyan termékekkel társítják, amelyek intenzívebb méregtelenítést biztosítanak számukra, képesek lesznek bizonyos szüneteket tartani. . Vagyis elvégezhet három hónapos kezelést, újabb szünetet tarthat, folytathatja… mert így van ideje arra, hogy megnézze, mennyire méregtelenül a teste, és mennyiben van jó állapotban az ízület. Ez a helyzet érvényes akut ízületi gyulladás esetén is, ahol valóban kezeljük az akut epizódot, megerősítjük a hatást, majd megszakíthatjuk. Krónikus gyulladás, például krónikus reuma és egyéb olyan állapotok esetén, amelyek krónikus módon befolyásolhatják az ízületet, természetesen az övek hosszabbak. Ennek a nagyon jó gyulladáscsökkentőnek, ennek az ízületet védő gyógymódnak a szintetikus gyulladáscsökkentőkhöz képest nagy előnye, hogy nem gyomor irritáló és nincs mellékhatása ... ami nagyszerű bónusz ehhez a kiegészítéshez.
Cecilia Caragea: Természetesen! És azt mondtad, hogy ezek a méregtelenítő kúrák szintén nagyon fontosak, és vannak olyan étrend-kiegészítők, amelyek elősegíthetik az ízületek ezen méregtelenítését, mert sok a toxin.
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen, ez nagyon igaz! Kiegészítők Margusa és Trifyla, amiről máskor beszéltünk, és a kiegészítésről is Csillagcsepp, amely vese méregtelenítést végez, mert stimulálja a veseműködést, és sokat segít a köszvényes rohamok leküzdésében is. Azok számára, akiknek a húgysav-lerakódások és a csúnya ízületek miatt ízületi fájdalmaik vannak, ez a kiegészítés kifejezetten segít, mert segít megszüntetni ezt a felesleges húgysavat. Az ízületet is megtisztítják, a vesefunkciót stimulálják, és ily módon elvégzik ezt a vese-méregtelenítést és az érintett ízületet kezelik.
Cecilia Caragea: Amikor elveszed Csillagcsepp több vizet kell innod?
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Normál esetben a gyógynövény-kiegészítők szedésekor több vizet kell fogyasztanunk, mivel ezek a kiegészítők mozgósítják a szervezetből a méreganyagokat, és víz segítségével fel kell hígítanunk ezeket a toxinokat, hogy könnyebben eltávolíthatók legyenek. Valójában az optimális napi 1,5 és 2 liter közötti vízfogyasztásnak állandóan rendelkeznie kell, különösen abban az esetben, amikor betegek vagyunk. Sokan, akik, amikor megtudták, hogy bizonyos betegségeik vannak, nagyobb figyelmet fordítottak a hidratálásra, azt tapasztalták, hogy amikor ezeket a betegségeket főleg növényi kiegészítőkkel kezdték kezelni, az a tény, hogy, ha több vizet fogyasztottak, vagy áztattak olyan növényekben, amelyek szinergikus hatást gyakoroltak az alkalmazott gyógyszerekkel, rövidebb idő alatt jobb eredményeket értek el. Láttam egy pillanatban még egy szlogenet is, amely azt mondta: "Nem vagy beteg, csak kiszáradt vagy!" Ez rendkívül fontos. Ha az emberek megfelelően hidratálnak és minőségi vizet isznak, akkor sok problémájuk csökken.
Cecilia Caragea: Igen, de különben is, ha egy kis figyelmet fordít a testére, amikor nem iszik elegendő vizet, azonnal érzi, hogy fáj a feje, mintha nem látna jól ... És azonnal a megitatott víz elfogyasztása után!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Pontos! Mivel testünk vizet fogyaszt ... nem csak verejték és vizelet révén veszítünk vizet. Vizet veszítünk abban a pillanatban, amikor beszélünk, vizet veszítünk abban a pillanatban, amikor lélegezünk - valójában a lejáratot, a lejárati folyamatot. És ezután automatikusan ... a vizet sokat fogyasztják az anyagcsere folyamatai, és nem mindig a teljes vízmennyiség található meg az anyagcsere végtermékeiben ... Ráadásul a vizet megterhelik méreganyagok, amelyeket el kell távolítani. A testben lévő vizet folyamatosan meg kell újítani - ahogy a virágokban lévő vizet is megváltoztatjuk, a testünkben lévő vizet is meg kell változtatnunk. És mindig vizet kell hoznunk.
Cecilia Caragea: Tiszta víz, igen
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Az idegrendszernek vízre van szüksége a megfelelő működéshez, a szívnek szüksége van… Tehát az egész testünknek, minden sejtünknek szüksége van vízre, hogy ki tudjon ürülni a sejtből az összes maradék termék.
Cecilia Caragea: Különösen azért, mert azt mondta, hogy ezek az ízületi problémák különösen a Kapha egyensúlyhiányában jelentkeznek.
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Pontos! Különösen krónikus problémák, ahol az ízület megszárad (idézőjelben, plasztikusan beszélve), mert növeli a talaj ezen összetevőjét, a száraz komponenst, amely toxin lehet. Ott vannak méreganyagok. Nem véletlen, hogy a fizioterápiás kezelések - iszapfürdők, melegvizes fürdők, olajokkal, olajmasszázsok ... mindezek csökkentik ezt a száraz komponenst, növelik a nedves-olajos komponenst, ennek az elemnek a részesedését, a nedves-olajos és így automatikusan a dolgok jól mennek. Tehát alapvető, elengedhetetlen az ember helyes hidratálása az egészség szempontjából.
Cecilia Caragea: Tehát íme, az egészséges ízületek számára (amire a legtöbb ember valószínűleg nem számított!) Végül a hidratációról beszéltünk.
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Igen határozottan! Ezenkívül előnyünk lesz, hogy sokkal jobban nézünk ki, mert a bőrünk tisztább, a bőrünk fényesebb lesz ... Ráadásul sokkal jobb mentális állapotunk lesz, beleértve a mentális állapotunkat is a hidratáció szintjétől függ.
Cecilia Caragea: Ezért az egészséges ízületek érdekében megfelelően hidratálnunk kell, vigyáznunk kell arra, amit eszünk, tornázunk, ne maradjunk hidegben, vigyázzunk a leértékelés vagy az önértékelés konfliktusaira, és természetesen fellebbezhetünk, ha már vannak olyan ízületi problémáink a növényi étrend-kiegészítőkkel, amelyek segíthetnek nekünk. De miért ne, és mindenféle nagyon hatékony kenőcs!
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere: Természetesen igen, mert kezelnünk kell kívül és belül is!
Cecilia Caragea: Nagyon köszönöm és egészséges ízületeket kívánunk!
Cecilia Caragea: Szokásunk szerint meghívunk benneteket a show-versenyre Ájurvéda Akadémia, támogatta Ayurmed. Öten tudtok nyerni egy dobozt Artrisalm tól től Ayurmed. Íme, mit kell tennie, hogy részt vegyen a versenyünkön! Ebben az online műsorban arra kérjük Önt, hogy írjon be egy megjegyzést a szöveggel "Egészséges ízületek Artrisalm az Ayurmed! és három nappal a poszt után, 2019. november 20-án sorsoljuk ki az öt nyertest.
Kívánunk egészséget, jó egészséget és továbbra is várunk téged bemutató sorozatunkra Ájurvéda Akadémia!