Ayurveda - Ayurmed természetes gyógyítás
Az évszázadot, amelyben élünk, dinamizmus, mozgás, változás jellemez, és minden embernek alkalmazkodnia kell ehhez a ritmushoz. A stressz, az elégtelen idő, a nem megfelelő táplálkozás csak néhány a modern világ agresszorai közül, amelyek negatívan befolyásolják az emberi egészséget.
A mai társadalom azonban egyre inkább kísértésbe esik, hogy visszatérjen a természethez, a természetes gyógymódokhoz, hogy többet megelőzzen, mint kezeljen. A természetes gyógymódok egyre inkább keresettek, mert az embereket egészségesebb módszerek érdeklik, mind a táplálkozás, mind a test különböző betegségei/működési zavarainak megelőzése és kezelése szempontjából.
A hivatalos statisztikák azt mutatják, hogy ma egy ember átlagosan 8-10 kg szintetikus anyagot (drogokat, tartósítószereket, festékeket stb.) Fogyaszt, amelyek a májban metabolizálódnak. Ily módon a funkciója túlterhelt.
Bevezető fogalmak az ajurvédáról
Az ájurvéda a világ talán legrégebbi, legjobban kidolgozott és legösszetettebb orvosi ismeretrendszere, amely a legátfogóbb és egyúttal a legkönnyebben érthető természetes gyógyító rendszer.
Etimológiai szempontból az ayurvéda két szó egyesüléséből áll:
- ayus, amely életet jelent, és
- lásd, ami tudományt, tudást jelent.
Az ájurvéda tehát "az élet tudományát" jelenti. Az ájurvéda India hagyományos orvostudománya, egy több évezredes tudomány, amely átlépte a határait és évszázadokig megmaradt, és az ember minden egyes kísérletével egyre jobban megszervezte önmagát, hogy jobban megértse szerepét az egyetemes áramkörben. Az ájurvéda bármely korban és bármely földrajzi területen alkalmazható, mert alapelvei egyetemesen érvényesek.
Az ayurvédikus orvoslás célja elsősorban a betegségek megelőzése a test, az elme és a szellem közötti dinamikus egyensúly fenntartásával. Az emberi testet egységnek, egésznek tekintik, amelyet meg kell gyógyítani, még akkor is, ha csak egy része beteg. Alapvető elve szerint az ember képes teljes ellenőrzést gyakorolni saját létezése, tehát gyógyulása felett.
De az ájurvédikus orvoslás nemcsak a betegségek megelőzésével és kezelésével foglalkozik. Az ayurvéda két fő ágának fő célja az afrodiziákumok fiatalítása és használata:
- A Rasayana elnevezésű fióktelep komplett megoldásokat kínál a test kiváló formában tartására idős korban is. A fiatalító szereket használó személynek nincs mitől tartania idős kortól vagy romlástól. A fiatalító terápia egyik alapvető feltétele, hogy fiatal korától kezdve alkalmazzák. Így vitalitást és erőt ad, valamint a testszöveteket optimális állapotban tartja nagyon hosszú ideig;
- A Vajikarana (az afrodiziákumokat kutató ág) teljes képet nyújt arról, hogy a szexuális potenciál optimális állapota mennyire fontos az ember egészségére. Csökkenése vagy értékcsökkenése az egészség elvesztését, valamint az öregedés jeleinek megjelenését okozza. A hagyományos értekezésekben több száz afrodiziákum receptet írnak le, amelyek mindegyikének megvan a maga sajátos működési módja.
Az élet-Ájurvéda ismereteinek hagyományos rendszere különböző természetes eszközökkel segíti az embert egyensúlyának megőrzésében vagy visszaszerzésében, az egyes sajátosságok szükséges önismereti folyamatának gyakorlati megvalósítása után. A hagyományos ájurvéda rendszer ismerete mára szélesebb körben elterjedt; Nyugaton az ájurvéda inkább híres, mint ismert.
Az ayurvédikus elvek szerint az ember állandó kapcsolatban áll a környezetével; Az ayurvédikus vizsgálat a mikrokozmosz-makrokozmosz viszonyon alapszik.
Az ayurvédikus orvoslás három alapelve
Az ayurvéda a három alapvető létfontosságú alapelvvel (a három Doshával) működik, amelyek irányítják a növekedés (anabolizmus), a fenntartás (anyagcsere) és a bomlás (katabolizmus) folyamatát, és amelyek kölcsönhatása alkot mindent, ami az univerzumban létezik.
Vata (tér és levegő), Pitta (tűz és víz) és Kapha (víz és föld) nevű elemek háromféle energiát példáznak, amelyek a körülöttünk lévő minden szinten hatnak. Noha befolyásolja az emberi testet, az egyik szempont dominál, és mindegyikre jellemzőnek tekinthető. Az emberi tipológiákat az Ayurveda rendszer nagyon összetett és árnyalt módon írja le, és ismereteik számtalan gyakorlati perspektívát kínálnak az élet szinte minden területén történő alkalmazásra.
VATA típus - tér és levegő
Az emberek, akikre jellemző a Vata dosha túlsúlya, általában finomabb felépítésűek és karcsúbbak, akár nagyon magasak, akár nagyon alacsonyak. A Vata típusba tartozó emberek nehezen tudnak hízni. Ezért alacsony az energiatartalmuk, gyorsan elfáradnak és gyorsan kiegyensúlyozatlanná válnak. Bőrük általában száraz és hideg, nagyon világos vagy nagyon sötét színű. A haj sötét, száraz, néha göndör és hajlamos a lebomlásra.
Az orr, a kezek és a lábak általában hidegek az ilyen típusú alkotmányra jellemző gyenge vérkeringés miatt. A szem általában barna; a mozgások és a beszéd általában gyors, az alvás pedig könnyű és gyakran megszakad. Mentálisan ezek az emberek nyugtalanok, és mindig sok új ötletük van. Kreatívak és ötletesek, ugyanakkor érzik a félelmet és a bizonytalanságot.
Szégyenlősek is, nem tudják, hogyan jöjjenek elő és kevesebb akaratot tanúsítsanak; ezért sokkal több ingerre van szükségük, hogy praktikusabbá váljanak. Van egy bizonyos szellős hang a járásmódjukban és a fényminőség a nevetésben. A változás valószínűleg a második természetük. A Vata alkotmányos típusának meghatározó érzékei a hallás és az érintés. A cirkadián ciklusban a Vata dosha dominál 2: 00-6: 00 és 14: 00-18: 00 között.
Az évszak, amelyben a természet megnyilvánulásaként túlsúlyban van, ősz-tél. Az ízek, amelyek miatt a Vata dosha növekszik, keserű, fűszeres és összehúzó. A vatta a vastagbélben található, és a súlyosbodás egyik fő tünete a bélben lévő felesleges gáz. A vatta a hajban, a körmökben, a bőrben és az ízületekben is túlsúlyban van, és a felesleges vatta száraz bőrt és hajat, ráncokat és merev ízületeket okoz. Ha a Vata dosha túlzott, gyengeség, meleg étel iránti vágy, remegés, puffadás, székrekedés, álmatlanság, érzékszervi funkció elvesztése, eltérő beszéd, idegesség, gyengeség jelenik meg.
A Pitta típusú emberek általában átlagos formájúak. Meleg bőrük nagyon finom és érzékeny lehet, finom haj, hajlamos a fehéredésre és az idő előtti hajhullásra. Mivel a Pitta tipológiák esetében a testhőmérséklet általában magasabb, a nap hosszan tartó kitettségével könnyen ki tudják egyensúlyozni a Pitta doshát. A szemük nagyon érzékeny. Hangulatuk lassan változik, és nagyon elfoglalt emberek, akik általában sok mindent csinálnak az életben.
Én vagyok az intellektuális típus, nagyon intelligens, beszédem sok tudományos árnyalattal rendelkezik, pontos és világos. Gyorsak, hevesek, ambiciózusak, gyakran ítélnek meg másokat. Alvásuk mérsékelt, és inkább a hűvösebb klímát kedvelik. Bíznak saját erejükben, és szellemük gyakorlatilag mentes mindentől, amit csinálnak. Ezek az emberek általában ragaszkodnak saját véleményükhöz és elveikhez, ami gyakran fanatizmushoz vezethet. Az uralkodó értelem a Pitta tipológia esetében a látás.
A cirkadián ciklusban a Pitta dosha túlsúlya 10: 00-14: 00 és 22: 00-02: 00 között van. Az uralkodó évszak a nyár és a kora ősz. A Pitta dosha jellemzői forrók és olajosak; fűszeres, éles, égő; folyékony és sav; mindig korlátlanul áramlik.
Bármilyen mérgező étel, például alkohol és dohány, azonnal Pitta egyensúlyhiányhoz vezet. A mérgező érzelmeket, például a féltékenységet, az intoleranciát és a gyűlöletet is el kell kerülni, hogy Pitta doša egyensúlyban legyen. A Pitta dosha növekedése a szem és a bőr sápadtságában, valamint a vizelet és a széklet elszíneződésében nyilvánul meg. Észlelést vagy szomjúságot, égő érzéseket és rövid alvást is észlelhet.
KAPHA típus - víz és föld
A Kapha tipológia robusztusabb és sűrűbb, mint bármely más. A kapha típusú emberek általában túlsúlyosak és visszatartják a folyadékot. A bőr vastag, fényes, tiszta, általában halvány vagy fehér árnyalatú, tapintásra hideg. A haj vastag és vastag, egészséges megjelenésű, általában hullámos. A szem kék vagy barna, nagy és vonzó, kissé nedves, a szemfehérje általában nagyon fehér.
Ők képesek a legnagyobb mértékben elviselni, és sok nyugalommal és sok türelemmel vannak ellátva. Mentálisan nyugodtak, stabilak és határozottak. Lehet, hogy birtokos és kapzsi, de gondoskodóak és nehezen tudnak kijönni nyugodt állapotukból. Azok az emberek, akikben a Kapha dosha típus uralkodik, az összes alkotmány közül a legelégedettebbek, ugyanakkor úgy tűnik, hogy kevésbé szenvedélyesek az introvertálódásra és a visszahúzódásra való hajlamuk miatt.
Alvásuk hosszú és zajos. Képes megérteni lassabban, de ha megértik, ne felejtsék el. Látszik egy bizonyos súly a járásmódjában és egyfajta derű a mosolyukban. A Kapha dosha domináns érzékei az íz és az illat. A Kapha dosha dominanciája a cirkadián ciklusban 18: 00-22: 00 és 6: 00-10.00 között van. Az évszak, amelyben a Kapha dosha főleg télen és tavasszal későig nyilvánul meg.
Az ízek, amelyek a Kapha dosha hangsúlyozásához vezetnek, édes, savanyú és sós. A Kapha dosha jellemzői: nehéz, hideg (de nem olyan hideg, mint a Vata dosha), puha, olajos, ami kenést ad, édes, stabil, amely immunitást ad, álmos. A Kapha dosha diszharmonikus növekedése a gyomor aktivitásának gyengüléséhez, túlzott nyálasodáshoz, apátiához, nehézségérzethez, megfázáshoz, nehézlégzéshez, köhögéshez és elhúzódó alváshoz vezet, közvetlenül kiadós étkezés után.
Az ájurvédikus orvoslás kezeli a betegségek kiváltó okait
Az ayurvédikus orvostudományban úgy gondolják, hogy a betegségek gyökere mentális és mentális szinten található, és mielőtt a fizikai testben megnyilvánulna, ezen a szinten már kialakul egy betegség. Az uralkodó gondolataink és érzelmeink hozzáállást és viselkedésünket generálják, többé-kevésbé harmonikusak. Ha diszharmonikusak, akkor mély "szeizmikus hullámokként" nyilvánulnak meg, amelyek később felszíni "földrengést" - a jövőbeni betegséget - váltanak ki.
Ezért minden ájurvédikus gyógymód és terápiás intézkedés a betegség kiváltó okaival foglalkozik, és nem a tünetekkel. Bár időnként lassabb a működésük, mélyen átalakító és mellékhatásoktól mentes, mint a szintetikus drogok esetében.
A modern orvoslás tüneti gyógyszer, sok betegséget nem lehet teljesen megszüntetni. Ezenkívül az embernek egy bizonyos kényelmének köszönhető, ami miatt elkerüli lényének érzékeny területein a változásokat. Sokkal könnyebb olyan tablettát szedni, amelynek kellemetlen íze lehet, de vízzel lenyeli, mint megváltoztatni a gondolkodásmódot és egy bizonyos mentális hajlamot, gyakran nagyon erős (például féltékenységi állapot vagy düh, amitől a máj megbetegszik).
A modern orvoslás csak akkor működik, ha a betegség teljesen telepítve van; Az ayurvédában a hangsúly a jó egészség minél hosszabb ideig történő megőrzésére és különösen a betegség bármilyen formájának megelőzésére irányul.
Ayurveda - a természettel összhangban tartja fenn a test egészségét
Az ayurvéda szélesebb körben terjedt el Európában az elmúlt években, amikor a jógatechnikák széles körben ismertté váltak. Indiában a jóga gyakorlása előtt tanulmányoznia kell az ayurvedát, amely segít fenntartani a test egészségét a természettel összhangban. Ahhoz, hogy tökéletesen beilleszkedhessen lakókörnyezetébe, az embernek mindenekelőtt ismernie kell testét, azt a módot, ahogyan mélyen működik a körülötte levő mindenhez viszonyítva.
Az indiai bölcsek megállapították, hogy ha egyes szervek nem működnek megfelelően, ez azt jelenti, hogy a stressz és feszültség által uralt élet bizonyos területein a dolgok nem működnek rendesen. Ezeket a szempontokat elemezve megtalálják a betegség "gyökerét", és elsősorban annak kiküszöbölésére törekednek. Ha első látásra ez a folyamat egyszerűnek tűnhet, a valóságban ez egy hosszú és mély folyamat, amely az egészség, a test harmóniájának helyreállítását eredményezi. A testet arra ösztönzik, hogy természetes módon megragadja a létfontosságú energiát, és hagyja, hogy természetes módon áramoljon a testben, ami így visszanyeri eredeti állapotát.