Ayurveda - Ayurveda típusú Vata

írta Parvati Ruth Burbach

Az VATA TÍPUSA

A VATA az emberi szervezetben való mozgás elve, és az éter és a levegő elemeiből áll. Az VATA szorosan kapcsolódik az idegrendszerhez. Elve a mobilitás, fő testhelye a köldök alatt van a vastagbél területén. Mindent, ami mozog bennünk, a VATA határozza meg, beleértve a légzés mozgását, az emésztést, az anyagcserét és a gondolatokat.

Az VATA a következő szempontokért felelős

• Mozgások a testsejtekben és a belekben
• Növekedés ellenőrzése
• Az elme és az összes érzékszerv aktivitásának szabályozása
• A másik két dósa irányítása

További információkat szerezhet a doshákról egy ájurvéda szemináriumon.

Az éter elem az ellenállás hiányát jelenti, és összefügg a hallással, így a fülrel, de a nyelvvel és ezáltal a nyelvvel is. A levegő elem a tágulást és mozgást jelenti. A tapintásérzet, így a bőr és a végbélnyílás hozzárendelhető hozzá.
Hideg, száraz, durva, finom, gyors, kemény és repedezett tulajdonságokkal ismerhetjük fel és lokalizálhatjuk testünkben az VATA Dosha-t. Amikor az VATA dosha érvényesül, a bőr száraz, a kezek és a lábak gyakran hidegek, az anyagcsere és a beszédmód gyors, a haj pedig rendben van. Pszichológiai szinten az VATA-t a finom észlelés, valamint a gondolatok gyors és szabálytalan sorrendje határozza meg.

Az VATA típus lelkes, szomjas a tudásra, szeret utazni és idegenkedik a hideg, szeles időjárástól. Az a vágy, hogy valamit megváltoztassunk, felfedezetlen utakon lépkedjünk és új értelmet nyújtsunk az életnek, az aktív és pozitív VATA hatalomból fakad.

Ha azonban ez az VATA-energia negatívan polarizálódik, az elégedetlenség, a kilátástalanság és a bátorság hiánya akadályozza az új kezdetet. Az emberek elégedetlenek a régi élethelyzetükkel, és nem találnak megvalósítható módot az új bevezetésére.

Ha az VATA részesedése túl magas, az ember mindig figyel, könnyen szem elől téveszti a célt, és gyakran nem tudja eldönteni, melyik út a legjobb. Mindent nagy eufóriával kezdesz, de rövid idő múlva elhalkul az érdeklődés, és unatkozni kezdesz.

Az VATA típus vezérmotívuma "változtatható". Az VATA vezeti a többi dósát. Valahányszor a dosha elmarad, az VATA az első és a betegség korai szakaszát okozza. Megbolondíthatja a többi dósát abban a hitben, hogy a PITTA vagy a KAPHA okozza a problémát. VATA a dósák királya; ha egyensúlyban van, akkor általában a PITTA és a KAPHA is. A VATA az egyensúlyérzékünk alapja, ezért ennek a dosának az egyensúlya létfontosságú.

Ha vagyunk, vagy ha a dósáink egyensúlyban vannak, sokkal fogékonyabbak vagyunk a pozitív érzésekre. Gondolkodásunk és érzésünket a jelenlegi doshánk befolyásolja. Minden érzelmünk és viselkedésünk alkotmányunkra vezethető vissza.

• pozitív: Könnyedség, vidámság és vidámság, éberség, tisztaság, kreativitás
• negatív: Félelem, bánat, szomorúság, bizonytalanság, depresszió
• Hasznos túl sok Vata-val: Rendszeres napi rutin, melegítő étkezés, kevés nyers étel, masszázs, fürdés
• Táplálás:Vata-csökkentő: édes, savanyú, sós, Növekvő Vata: forró, keserű, fanyar

Parvati Ruth Burbach jógatanár és okleveles Ayurveda terapeuta cikke, Unter den Eichen 22, 56470 Bad Marienberg.

---