Ayurveda - hiperaktív gyerekek az Ayurveda szemszögéből
Hiperaktív gyermekeknél a Vata (a levegő és az éter elemei) mozgó minősége nincs kontroll alatt, és ez kifejeződik a gyermekek agresszív viselkedésében, például amikor megzavarják az osztályt.
Azt mondjuk, hogy nem lehet csendes, túl sok energiád van! De mi van, ha segíthetünk abban, hogy konstruktív módon irányítsd ezeket az energiákat, alakítsd át ezt az energiát kreativitássá? Különböző szempontokat kell itt figyelembe venni:
Az ellenőrizetlen Vata tünetei: összeomlás, rángatózás, szúró fájdalom, álmosság, depresszió, törés, verés és harapás, székrekedés, ízületek repedése, összehúzódás, salakanyagok testben felhalmozódása, ingerlékenység, szomjúság, remegés, a bőr érdessége, a csontok porozitása, Kiszáradás, izgatott mozgások, merevség, összehúzó íz, Ashtanga Hridoyam szerint a szélelem szárító, mozgó és szakaszos tulajdonságainak kifejeződése. Amikor a Vata alacsony, az ajkak megereszkedését, a beszéd és a lelkesedés hiányát, a zavaros érzékelést, valamint az indolencia és a toxinok termelésének növekedését, valamint a sötét vagy vörösesbarna elszíneződést okozza. Most talán meg lehet kezdeni megérteni, hogy az ilyen gyerekek miért agresszívek és zavaróak az osztályban.
Ha a Vata egyensúlyban van, az mentális és fizikai egyensúlyt, vidámságot, alkalmazkodóképességet, megértést, örömet, tiszta érzékelést és kommunikációs és egészséges kapcsolatokra való képességet okoz.
Hogyan segíthetnénk gyermekeinknek, hogy visszanyerjék ezt az egészséges állapotot, és ne ítéljék el őket valamilyen tehetetlen és rendellenes létformának?
A jógának és a meditációnak kiemelt helyet kell kapnia a napi rutinban. A jóga és a meditáció magjának korai életkorban történő elvetése egész életen át tartó gyümölcsöt hoz. A test, az elme és a lélegzet játékos irányításának elsajátítása drasztikus változásokat idézhet elő a személyiségben. A meditációt megnyerővé tehetjük, ha a természetben járunk, vagy a földön fekszünk, és figyeljük a felhők változó alakját.
A New Age Kids Inc. (angol nyelven) elérhető gyermeki meditációs CD, Utazás az elemekbe, kiváló alvás előtti gyakorlat.
A gyógyszerek megzavarják és elnyomják az életfontosságú erőt, és csak akkor alkalmazhatók, ha ez elkerülhetetlenül szükséges. Az olyan ájurvédikus gyógymódok, mint a Chavanprash (amely erős tonik, C-vitaminban gazdag), a Bramhival készült Bramha Rasayan (gotu-kola), Ashwagandha kókuszolaj, Bala kókuszolaj, Calamus kókuszolaj vagy csak tiszta kókuszdióolaj, csodálatosan táplálóak és bevihetők A test és az elme vitalitásának és tisztaságának felébresztése.
Ne feledje, hogy a gyermek tökéletes lélek, amely testen és elmén keresztül fejezi ki magát. Minden, amit megpróbálunk megtenni az ájurvédában, az az, hogy hagyjuk a testet és az elmét egészségessé válni, hogy a lélek kifejezhesse valódi természetét - a szeretetben, a békében, az igazságban, az örömben és a kreativitásban, ami a jógában Sat Chid Anandaként - abszolút lény, Tudás és boldogság - hívják.
Isten és a Mester áldása adjon erőt igazságos törekvéseinek.