Ayurveda kúra a létfontosságú otthon
Újjászületést érez - csak néhány hét múlva! Az otthoni testre szabott Ayurveda kúránk több energiát és nyugalmat ad, felpörgeti az anyagcserét és méregteleníti a tested.
Az év még fiatal, a tavasz ígérete a levegőben van: A tökéletes alkalom több erő kifejlesztésére, az anyagcsere végre megindítására, a test méregtelenítésére, valamint a belső egyensúly és a jó közérzet megszerzésére. Mit szólnál hozzá Ayurveda kezelés otthon? Évente több mint 100 000 német repül Indiába gyógyulás céljából. Mások az általában drágább változatot választják, és egy német klinikán 2000 euróért vagy annál többet kezelnek, hogy új harmóniát találjanak az életben.
Apropó: Az ayurvéda pozitív hatással lehet olyan krónikus és régóta fennálló betegségekre is, mint a reuma, II. Típusú cukorbetegség, alvászavarok és szorongásos rendellenességek.
Az ayurvéda kúránk otthon
Van egy egyszerűbb út is - és mindenekelőtt olcsóbb. A Vital kifejlesztett egy új, személyre szabott gyógymódot az Ön számára, amelyben az 5000 éves indiai gyógyító művészet teljes mértékben kibontakozhat otthonában. Természetesen a három ájurvédán alapszik Alkotmánytípusok: Kapha, Pitta és Vata.
Kapha emberek különleges belső erővel és stabilitással rendelkezik. Gyakran erősen felépítettek, erős immunrendszerrel rendelkeznek, nyugodtak és kiegyensúlyozottak.
Pitta emberek ugyanakkor nagyon dinamikusak és tele vannak energiával - szellemileg és fizikailag is. Szeretnek megbeszélni. Anyagcseréjük gyakran nagyon jó, és bőrük általában jól van ellátva vérrel.
Nagyon érzékeny személyiségtípusok Vata emberek, akikre gyakran jellemző karcsú testalkat, száraz bőr és művészi képességek. A vata embereknek a legvalószínűbb a mentális és pszichoszomatikus betegségük.
A függelékben található teszt megmondja, hogy milyen típusú vagy. Minden alkotmányhoz speciális ayurvédikus gyógyteák, fürdők, jóga vagy légzőgyakorlatok ajánlottak. Az ayurvéda kúra alapvetően mindenki számára alkalmas, aki tenni akar magáért és egészségéért. Az egyetlen fontos dolog, hogy iratkozzon fel a Ájurvéda kúra ne tegye stressz alá. Vedd lassan, szánj rá időt. Észre fogja venni, hogy az alkalmazások mennyire könnyen integrálhatók a mindennapi életbe, és hamarosan fittebbnek, kényelmesebbnek és otthonabbnak érzi magát.
Méregtelenítse testét: Így történik!
Teszt: Melyik ájurvéda típus vagy?
Hogyan készítsem el az ayurvéda kúrát otthon?
Ha otthon szeretne Ayurveda-kúrát végezni, akkor alaposan fel kell készülnie, és előre be kell állítania egy kicsit a diétát. Kerülje a nehezen emészthető ételeket, és próbálja a lehető legtöbbet használni friss ételekkel és ételekkel. A hús-, hal- és tojásfogyasztást is korlátoznia kell. Ugyanez vonatkozik a savas ételek, a kávé és az alkohol fogyasztására is. A dohányzás is tabu. Az életmódját egy kicsit a kúra előtt is módosíthatja, ha megpróbálja elkerülni a stresszt. Ez egyébként a kúra utáni időre is vonatkozik!
A legjobb idő egy ilyen ájurvéda kúrára? Valahányszor pihenni akar, és vissza akarja állítani egyensúlyát a test és a lélek között! A stresszes munkát végző emberek vagy a mindennapi élet a kúrával akár a kiégést is megakadályozhatják. Az ájurvéda különösen népszerű a nagyböjt alatti méregtelenítésben is.