Ayurveda SZERVES INDIA Románia
A VILÁG legrégebbi holisztikus rendszere
Ez az ayurvéda. Tanításai és módszerei megmutatják, hogyan lehet egészséges, kiteljesedett és boldog életünk.
Az ájurvédában a fő hangsúly az emberen és egyéni szükségletein van.
TELJESD BE A TESZTET, és fedezd fel magad
Ajurvédikus profil!
Ayurveda - Az élet bölcsessége
Ez azt jelenti, hogy az ayurvéda szó, amelyet gyakran a hosszú és egészséges élet tudományaként fordítanak. Ez a holisztikus orvosi rendszer több mint 5000 évvel ezelőtt alakult ki az indiai szubkontinensen. Az Egészségügyi Világszervezet 1976 óta hivatalosan is elismeri az ajurvédát a hagyományos orvoslás rendszerének.
Az ájurvéda a megelőzés és a gyógyítás sokféle holisztikus módszerét öleli fel. A megfelelő táplálkozásra, tisztításra és méregtelenítésre, masszázsra, jógára és meditációra összpontosít. Sőt, az ájurvéda magában foglalja a gyógynövények használatát számos betegség és egyensúlyhiány gyógyítására.
Az ayurvéda alapelvei
Az ájurvéda végső célja a belső és a külső egyensúly. Más szavakkal, az egyensúly a test, az elme, a lélek, de a környezet között is. Amikor kiegyensúlyozottak vagyunk, egészségessé válunk és megmaradunk. Ehhez az ájurvéda minden embert személyes, egyedi körülményeinek megfelelően kezel.
Az összes ájurvédikus gyógymód az egyes betegek egyéni testi, szellemi és érzelmi alkatán alapul. Ez az úgynevezett három dósa kapcsolataként fejeződik ki, amelyek energiának vagy bioenergiának fordíthatók: Vata (levegő és éter elemek kombinációja), Pitta (tűz és víz elemek kombinációja) és Kapha (föld és víz elemek kombinációja) - úgynevezett ayurvédikus típusok vagy profilok, minden emberre jellemzőek.
Egészség és betegségek az ayurvedában
Az ayurvéda kezelése csak a betegség tüneteinek megjelenése után kezdődik. Ez nem csak egy bizonyos betegség elleni küzdelemről szól. Ehelyett az ájurvédikus módszerek magukban foglalják az olyan betegségek okainak megszüntetését, mint az egészségtelen táplálkozás, a stressz, a méreganyagok felhalmozódása stb.
Az ájurvédikus holisztikus egészség- és betegségszemlélet az emberi környezetre is összpontosít, mert a személyes fejlődés csak akkor lehetséges, ha harmóniában élünk önmagunkkal és a természettel. Ezért az ájurvéda nagyon fontos tanácsokat kínál életünk mindennapi vonatkozásaihoz, de a fenntartható és harmonikus jövőhöz is.
Az ayurvéda mint megoldás a modern világban
A személyes és szakmai élet egészsége a legtöbb ember számára fontos. ezt figyelembe véve az ájurvéda több mint 5000 éve tesztelt megoldásokat kínál: dogma nélkül, az egyént helyezve az első helyre és egyidejűleg figyelembe véve a nagy képet. Az ayurvédikus módszerek könnyen integrálhatók a mindennapi életbe.
Az egyes személyek sajátosságain alapuló táplálkozás, a meditáció, a jóga, az étrend-kiegészítők étrendi egyensúlya bárki számára könnyen érthető és alkalmazható.
Dosha vagy ájurvédikus profil
egy személy
Az ayurvédikus orvoslásban a személyes struktúra a
Az egyén minden kezelés kiindulópontja. A szervezet ezen felépítése vagy felépítése a 3 dosa (bioenergia vagy életerő) egyéni megnyilvánulásaként jelenik meg: Vata, Pitta és Kapha.
Születésétől kezdve minden ember rendelkezik ezzel a struktúrával, amely nem változik, profilnak vagy ajurvédikus típusnak is nevezik.
Egyedi ayurvédikus profilok
Az ájurvédának több típusa vagy profilja létezik.
Amikor egy személyben a három dosa közül az egyik domináns, akkor az egyéni domináns alkotmány vagy Vata, vagy Pitta, vagy Kapha.
A következő kombinációk is létezhetnek:
- Vata-Pitta vagy Pitta-Vata
- Vata-Kapha vagy Kapha-Vata
- Pitta-Kapha vagy Kapha-Pitta
- Vata-Pitta-Kapha (Tri-Dosha)
Az ayurvédikus profilját meghatározó teszt
A kérdőívet a TN Medical College Mumbai fejlesztette ki 2004-ben, és a kérdések fizikai, mentális és érzelmi kérdéseket ölelnek fel. A lehetséges válaszok a három adag egyikével társíthatók. Egy kérdőív nem pótolhatja a részletes kórtörténetet - amelyet tapasztalt ayurvédikus orvos szerzett be. A domináns dózis meghatározása a szakemberek által elismert kérdésekkel ellátott kérdőív alapján azonnal hozzájárulhat az egészségesebb élethez és többet tehet a jólétért.
Válaszok a teszt után
A teszt célja az Ön konkrét adagjának meghatározása a személyes egyensúly, az egészség, a jólét és a boldogság előfeltételeinek megteremtése érdekében. Mivel a legtöbb emberben egy vagy két adag dominál, döntő jelentőségű ennek az egyensúlynak a meghatározása. Miután megtudta ayurvédikus profilját, személyre szabhatja életmódját, étrendjét, és jobban megismerheti önmagát a jobb egészség és jólét érdekében.
Ennek jobb megértése érdekében nézzük meg közelebbről Vata, Pitta és Kapha: az VATA dosha a tér és a levegő elemeiből, a tűz és a víz PITTA dosha, valamint a víz és a föld KAPHA dosha részéből áll. Az egészséges élethez szükséges, hogy ez az öt elem egyensúlyban legyen. Például a túl sok eső (a vízelem) elárasztaná a földet; túl sok nap (a tűz eleme) égetné a földet. Ugyanez történik a test energiáival is. Ha Vata, Pitta és Kapha energiája simán áramlik, akkor egészségesek vagyunk. Ha az egyik dózse nagyobb mennyiségben halmozódik fel, fennáll a betegség kockázata.