Ayurvédikus védelem a máj számára - Az élet pillanatai
Ennek oka lehet a lakosság várható élettartamának csökkenése az elmúlt években, vagy az egészséges táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos információkhoz való hozzáférés fokozódása, általánosságban láthatjuk, hogy egyre többen kezdték felismerni a máj a személyes egészség érdekében.
A máj az emberi test egyik legfontosabb alkotóeleme, a szívvel és a tüdővel együtt, amely - ahogy mi nevezzük - "az emberi test növénye". És ez csak egy. Az emberi testet 2 tüdővel és 2 vesével tervezték, így mindegyikből csak egyet tud kezelni. Még a lépet vagy az epehólyagot is képes kezelni. De az emberi test soha nem fog túlélni a máj működésének megfelelő működése nélkül, amelynek szerepe a vér méregtelenítése, hatékony anyagcsere és megfelelő emésztés.
Több mint 500 funkcióval a máj nagyon összetett szerv, amelynek kötelessége minden nap segíteni és megvédeni, különösen, ha étrendünk, stresszünk és életmódunk ezt súlyosbítja. állandóan. Elképesztő képessége van arra, hogy meggyógyítsa önmagát, de segítségre van szüksége tőlünk is.
A klasszikus orvoslás megtanítja nekünk a máj és testünk más részeivel való kapcsolatokat fizikai és szerves szinten. Ugyanakkor az ájurvéda megmutatja nekünk az ősi tanításokon keresztül, hogy lehetőséget ad számunkra, hogy segítsünk májunkon azáltal, hogy a természet által nyújtott növényeken és anyagokon keresztül kombináljuk a lelket a fizikával.
Ayurvédikus szempontból a máj forró szerv. Szoros kapcsolat van ezen a spirituális szintnek nevezett forró pont között agni és az átalakulás energiája az ájurvédikus elvek szerint. Feltételezzük, hogy a körülbelül 40 specifikus agni ájurvédikus transzformáció közül legalább 5 a májban van. Szintén annak a ténynek köszönhető, hogy forró elem, a máj része pitta Az ayurvédikus hit szerint ez a pitta a tűz és a víz elemeiből áll, ezért csatlakozik a májban lévő tűz az epehólyag vízéből.
Az agnihoz hasonlóan a pitta is sok más elemre oszlik, amelyek az emberi test más részeivel kapcsolatosak, például a vékonybél, a gyomor, a lép, a szemek, a szív és az agy.
Az ősi ayurvédikus tanításokból is megismerhettük az érzéseket és azok kapcsolatát a májunkkal. Az ayurmedától megtudhatjuk, hogy az olyan érzések, mint a harag, gyűlölet, harag, irigység, ingerlékenység, frusztráció, türelmetlenség és túlzott ambíció mind a májban lokalizálódnak, és sok olyan tesztnek vetik alá állóképességét és egészségét, amelyek külső támogatás nélkül nem képesek megbirkózni. De a májban nemcsak a negatív érzések helyezkednek el, amint az első pillantásra tűnik, hanem olyan pozitív érzések is, mint: erő, bátorság, bizalom, elégedettség, elégedettség, lelkesedés, együttműködés, elfogadás és megadás, amelyek szintén nagy mennyiségben befolyásolhatják. Tudja, hogy van ez az emberekkel, bármi, ami túl van, egészségügyi problémákat, implicit egyensúlyhiányokat okozhat a májban és annak funkcióiban, akár pozitív, akár negatív érzelmek feleslegében.
A máj és implicit módon a szervezet méregtelenítése az év bármely szakában előnyös, de tavasszal annál inkább ajánlott, mivel az őszi hideg időszakban és hallgatólagosan télen sem étrendünk nevezhető nagyon könnyűnek és egészségesnek, mivel nagyon gazdag. húsban és zsírban olyan étrend, amely sok toxint vonz.
A jó rész az, hogy a máj, amint azt fentebb mondtam, összetettségében tudja, hogyan kell regenerálni, megtisztítani és helyreállítani, ahol szükséges, az egyetlen dolog, amit tehetünk, hogy optimális paraméterekkel biztosítja a rehabilitációs folyamathoz szükséges logisztikát.
Az ayurvédikus tisztítás, amellett, hogy segíti a testet a méreganyagok eltávolításában, mentális, érzelmi és személyes szinten is segíti a gyógyulási folyamatot. Az ayurvédikus terápiák nagyon hatékonyak, a májnak teljes pihenést és méregtelenítést biztosítanak, amelyet megfelelő étrenddel és egészséges életmóddal kombinál. De másként is alkalmazzák a személy nemétől, életkorától és alkatától, valamint az illető hangulatától függően. Bár az ayurvédikus terápiák erőteljesek, ezeket az indiai növények tulajdonságainak felhasználásával a test és a máj tisztítására is alkalmazzák.
Mivel meglehetősen nehéz megtalálni az indiai növényeket, amelyeket ezeken a tisztítási munkákon használhatunk, ezért azokat a termékeket használjuk Brander növényi termékeket tesz elérhetővé számunkra. A márkás termékek között Ayurmed amit nekünk kínálnak, ott van a Livecom Tab is. Olyan ayurvédikus növényekből származó bioaktív anyagokat tartalmaz, mint: Kutki, Kalmegh, Bhringaraj, Bhumyamalaki, indonéz bors és vas-oxid. Ez a termék támogatja a májat az anyagcsere és a tápanyagok testben történő tárolása során. Segít a test helyreállításában túlterhelés, fáradtság, ételmérgezés stb.
Általában orvosi ismereteink alapján a vért az emberi test egységes elemének tekintjük. Ezzel párhuzamosan az ayurvédikusok úgy vélik, hogy a vér valójában két különböző részből áll, és nem azért, mert fizikailag bármilyen módon külön lennének, hanem csak azért, mert az emberi testen belül különböző funkciókat látnak el. Az első komponens a plazma, az úgynevezett ayurvédikus Rasa Dhatu és ez egy tápláló anyag, amely hűl, kapcsolódik a hold energiájához és a nőiességhez. A második komponens az ayurvédikusnak nevezett vörösvérsejtekből áll Rakta Dhatu, az oxigén hordozói és a férfias és a napenergia társulnak. Ez a termék szerepet játszik a vér méregtelenítésében mindkét összetevőjében.
Kutki
Ennek az ayurmedikus növénynek a máj és a vér méregtelenítése a szerepe. Emellett, A kutki biztosítja a máj sejtek regenerálódását is nagyon hatékony olyan helyzetekben, amikor gyulladt, vagy akár súlyos hepatitis B vagy C vírus esetén, vagy májcirrhosis esetén is. Általában szinte minden, ami ízében keserű, tökéletes tonik a májbetegségekben, ezért nem lepődünk meg ezen növény hatékonyságán attól, hogy mennyire keserű. amellett, hogy gyulladáscsökkentő, méregtelenítő és antimikrobiális, ez a növény nagyon hatékonyságában és az övek karcsúsításában . Tehát kihasználhatja a máj tavaszi tisztítását a LivecomTab segítségével, és lefogyhat néhány kilót, párhuzamosan a megfelelő étrenddel, intenzív hidratálással és sok sporttal.
Egy másik nagyon fontos tulajdonság a növény szempontjából az és parazitaellenes hatás . Mint jól tudod, a közösség mindig vonzza gyermekeink számára az olyan paraziták problémáját, mint a giardia, a földigiliszták, a pinwormok stb. És a jó rész az, hogy ez a Brander ajurmedikus terméke, 5 és 14 év közötti gyermekek számára is ajánlott, napi 1-2 tabletta adagban .
Sajnos, éppen különleges gyógyító tulajdonságai miatt, ez a növény a kihalás szélén áll, ezért előnyösebb, ha jóváhagyott forrásokból vásárolunk kutkit tartalmazó termékeket, hogy ne kockáztassuk meg gátlástalan emberek, akik csak jóhiszemű emberekkel akarnak vagyont szerezni.
Kalmegh
Úgy tartják, hogy a antioxidáns és gyulladáscsökkentő amelyet a természet maga bocsát rendelkezésünkre, ez a keleti eredetű növény a szanszkritból fordítja, mint "bármely betegség kezelését". Gyógyító tulajdonságai miatt a májkezelésektől a HIV és a rák kezeléséig, orrmelléküreg-gyulladás, légúti fertőzések és fekélyek kezeléséig nagyon változatos. Akárcsak kutki és kalmegh parazitaellenes tulajdonságok .
Szintén a meddőséget serkentő tulajdonságokkal bír, előnyös, ha ezt a növényt tartalmazó termékeket kerülni kell a terhesség alatt.
Bhringraj
Mind a kozmetikumokban, mind az ayurvédikus orvostudományban használják, ez a növény nagyon jó máj tonik . én A kozmetikumokban azért használják, mert csökkenti a hajfehéredést, erősítve természetes színét. Orvosi szempontból Bhringraj az parazitaellenes, eltávolítja a migrént és a szédülést, csökkenti a szorongást . Ezenkívül fontosnak tartják szexuális tonik, szexuális diszfunkció kezelésére használják. Bhringrajnak is van a szervezetben a hemoglobin termelésének serkentése és a csontok erősítése .
Bhumyamalaki
Ezt a növényt az ókori ayurvédikus szövegek említik, és a enyhíti a köhögést és a légúti betegségeket mint például az asztma. Úgy használják hashajtó, emésztő, máj tonizáló . A modern tudomány bebizonyította tulajdonságait a hepatitis B vírus kezelésében.
Indonéz bors
Túllépve azon a tényen, hogy csodálatos fűszer keleti ételekhez, az indonéz bors a kiváló dekongesztáns, jó emésztő és csodálatos természetes altató . Ismert antioxidáns tulajdonságokkal és hatékony influenza, megfázás, asztma, hörghurut, gégegyulladás esetén . Indonéz bors serkenti az emésztést és szabályozza a máj aktivitását . Terhes és szoptató nők számára nem ajánlott.
Vas-oxid
A vas-oxid tulajdonságokkal rendelkezik a vérszegénység és a májbetegségek kezelésében. Sok olyan étkezési növényben megtalálható, amelyekkel kiegészíthetjük étrendünket a szervezet vashiányának szabályozására: dió, narancs, szőlő, banán, mazsola, répa, sárgarépa, paradicsomlé, spárga, petrezselyem, bab, mész, uborka, kelbimbó, cukkini, brokkoli, szeder, spenót, zöldbab, avokádó, szilva és tökmag, datolya, lencse, gránátalma, cékla, alma.
Függetlenül attól, hogy milyen étrend-kiegészítőket használunk, vagy az étrendünk típusától, az igazság az, hogy megfelelő hidratálás nélkül nem tudunk segíteni a májunkban a toxinok eltávolításában, és így megtisztulni.
Citromos víz
Amikor először találkoztam azzal a gondolattal, hogy reggel éhgyomorra forró vizet inni citromlével, diéta alatt nem értettem, mi a célja, bár a diéta után is folytattam ezt a szokást, mert észrevettem, hogy percekkel azután, hogy befejeztem az ivást, széknek éreztem magam, így szabályozta a béltranszportomat. Olvasás és kutatás után megtudtam, hogy megszünteti az egyik napról a másikra felhalmozódott méreganyagokat, lúgosítja a testet, serkenti a máj és a vér tisztulását. A víz előnyösen olyan forró, amennyire elviselhető, az egyes ivóktól függően, és keverje össze egy pohár mennyiségét egy citrom levével és egy teáskanál mézzel. mivel A LivecomTab tablettákat naponta háromszor 1-2 tabletta adagban kell bevenni, Inkább a reggelit citromvízzel veszem be, éhgyomorra. Mint a vízivás után, úgy fél órát is várnom kell a reggeli előtt, csak a toxinoktól szabadulhatok meg a reggeli székleten keresztül, és tökéletesen beállítva.
"Nyílt víz
A kék hűtést és relaxációt jelent, ezért az ájurvédikus gyakorlatok a "kék" víz fogyasztását javasolják, amelynek állítólag figyelemre méltó hatása van a máj hűtésére, amelyről tudjuk, hogy forró szerv. Most ne gondold, hogy a víz valóban kék színű. Ez valójában egy "kék" infúziós víz, azaz sima vagy tisztított vízzel töltött edény, kék celofánnal letakarva és néhány órán át a napon hagyva infúzió céljából. A kapott vizet a nap folyamán fogyasztják, előnyösen két adagban, a másik két adag tablettával együtt az étrend-kiegészítőkben.
Színes természetes gyümölcslevek
A színes élelmiszereknek saját egészségük van a szervezetben, és a máj számára különösen ajánlott a céklalé, a zöld spenótlé, a petrezselyemvíz, a paradicsomlé stb. Lehetőleg a házban szezonális gyümölcsökből és zöldségekből készül, és a lehető legfrissebb.
Korábbi cikkemben elmondtam neked egy ájurvédikus arcmasszázs krémet, de ugyanolyan jól használhatod teljes testmasszázshoz. Az önmasszázs ayurvédikus gyakorlat, amelynek mély méregtelenítő képességei vannak, amely megnyugtatja az idegrendszert, megnyugtatja a bőrt, fokozza a vérkeringést és tisztítja a májat. A masszázs kiküszöböli a stresszt is, amelynek - mint fentebb mondtam - szerepe van a máj traumatizálásában.
A napi legalább tizenöt perces meditációnak és jógagyakorlatoknak is szerepük van a test megnyugtatásában és méregtelenítésében. Ezeknek a gyakorlatoknak a bonyolultsága fokozatosan osztályozható, a technikák ismeretében és a jógagyakorlatok elsajátításában elért szint függvényében.
Ilyen gyakorlat a holdfény hosszan tartó kitettsége is, különösen éjszaka, amikor az tele van.