Az 1. megoldás mikrotápanyagokkal védi a bőrt

Tanulmányok azt mutatják: az esszenciális zsírsavak, valamint az A- és C-vitamin hiánya a bőr kiszáradásához és kifejezettebb ráncokhoz vezet.

Alacsony fogyasztása antioxidánsok közvetlen hatása van a bőr védekező rendszerére. A minőségi cselekvéssel táplálkozási és mikrotápanyag, módosítani lehet a bőr, hogy megvédje és lassítsa a felgyorsult öregedést.

Hangsúlyozni kell az esszenciális zsírsavak és különösen az omega 6 és az omega 3 szerepének fontosságát: úgynevezett "érzékeny" bőrű embereknél (szoláris erythema, atópiás dermatitis, polimorf kiütés, pikkelysömör ...), az omega 3 fogyasztása csökkentheti a gyulladásgátló anyagok (PG2) termelését.

Ellenőrzött mennyiségben fogyasztva az omega 6 szerkezeti szerepet játszik bőr lehetővé téve az epidermisz integritásának fenntartását, vagyis a "vízzáró" hatást. Az eredmények a következők: a vörösség csökkenése bőr, vízveszteség, érdesség ...