Az 1010 módszer Dr
A 10/10 módszer Dr. Emeric LEBRETON. Itt található a könyv összefoglalója, egy kivonat, valamint az olvasók szavazatai és véleményei.
A 10/10 módszer, az a könyv, amely 10 kg-ot veszít és 10 évvel többet él.
Emeric lebreton a pszichológia doktora. A Psy Action® táplálkozási pszichológiával foglalkozó cégek hálózatát irányítja.
Hipnózisban edzett, több mint 500 embert kísért a személyes vagy szakmai változásokkal összefüggésben, köztük több mint 100 embert a fogyás kapcsán. Számos pszichológiai könyv szerzője és előadóként működik.
2009-ben az Európai Unió által kiválasztott 100 tehetség közé tartozott.
A 10/10 módszer, az összefoglaló:
Az étrend általában a táplálkozási szakemberek feladata. Egyértelmű azonban, hogy manapság a legtöbb ember tudja, mit kell enni az egészség érdekében. Mindenki tudja, mit kell tennie, de kevesen. Miért ? Egyszerűen azért, mert az agy nem képes rá.
Az étel valójában inkább a pszichológiáról szól, mint a táplálkozásról.
Impulzusok, nassolás, túlzott zsíros és cukros ételek, mindezek a hibák megnövelik a mérleg súlyát és szörnyű betegségeket okoznak.
Ezért kellett egy pszichológusnak érdeklődnie e kérdés iránt, és segíteni kell a túlsúly által érintett több ezer embernek a holtpont kitörésében. Emeric Lebreton a pszichológia doktora és a változás pszichológiájának szakértője. Psy'Action® kabinetje tevékenységének részeként több száz embert támogatott terapeuta és táplálkozási szakértői csoportjának támogatásával a fogyásban, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrend visszaszerzésében, és ez a hatalmas hatékonyságú innovatív technikáknak köszönhetően.