Az 1400 kalóriás étrend helyett a 900 kalóriás étrendet kezdtem - Dietetikusaink

Az 1400 kalóriatartalmú étrend helyett a 900 kalóriás étrendet kezdtem

Sok sikert mindenkinek és sok bátorságot. Jobb, ha lassan, de biztosan halad, és nem reped.

étrend

Ma reggel 1. értékelés: szuper boldog vagyok, mindaddig, amíg tart és folytatódik, mert még nagyon hosszú utam van (mind -30 kg-ban). A Mabalance -3,5000kg-ot mond nekem. Többször felmentem, nem hittem el, és mindig ugyanaz. Nagyon jó, ezért nem mondom el, mennyire vagyok motivált, folytatom az 1400-at, mert még soha nem ettem ennyit szórakozás közben. Végül, nem kell megfosztanod magad a fogyástól! Egyébként a derékbőség -cm és a csípő-3cm, a többi szép, de szerintem nehezebb is mérni, és hogy nem mindig ugyanazon a helyen helyezem el. Végül a lényeg a súly és a méret.