Az 1950-es évek közepén ...
Számtalan wellness trend van manapság. Az egyik úszik - koncentrált sós vízben lebeg. Állítólag enyhíti a stresszt és még a fájdalmat is - állítják a tudósok. A Stilpalast tesztelte az úszást.
Új relaxációs módszer
Ma legtöbbünk állandó környezeti ingereknek van kitéve. Mivel egy ilyen áradás hosszú távon nem egészséges, körülnéztünk a neten egy új relaxációs módszer után. Úszóval találkoztunk. Eddig csak a sós fürdőt ismertük, amelyet idős emberekkel társítottunk, akik nyugodtan úsztak.
Másfajta élmény
Amint beléptünk az úszó központba, rájöttünk, hogy ennek semmi köze nincs a szanatórium memóriánkhoz - úgymond a Solebad 2.0-hoz. Egy kellemes illatú helyiségben felkészülhettünk az úszásra: kontaktlencse, zuhany, füldugó be. Szándékosan nyitott úszómedencét választottunk, amelynek az úszó tartályokkal ellentétben nincs fedele. Az úszómedencék körülbelül 30 cm mélyek, sós vizes oldattal vannak feltöltve, amely olyan sűrű, hogy alátámasztja a testet. Tehát alapvetően az emberi parafa voltunk az úszó tengerben. A sós víz kellemes 34,8 ° C volt, ami nagyjából megfelel a bőrünk külső hőmérsékletének, és így megszünteti a hideg vagy a meleg érzését. Azonnali lazítás azonban nem történt, mert először meg kellett találnunk azt az optimális helyzetet, amelyben egy órán át lebeghettünk. A legtöbb erőfeszítést az okozta, hogy lehajtottuk a fejünket és így ellazítottuk a nyakunkat. Szerencsére volt egy nyakpárna a megkönnyebbülés érdekében. Még a sóoldat egyetlen kifröccsenését is, amelyet az arcunkon evezve fogtunk el, azonnal letörölhettük a speciálisan biztosított ronggyal.
A kezdeti kis nehézségek leküzdése után valójában teljesen ellazulhattunk. Halk zenével, halvány fényekkel és saját szívverésünk hangjával a 60 perc pillanatok alatt eltelt. Nem tudtunk aludni, de szabadon engedtük a gondolatainkat. Amikor elhagytuk az úszó központot, kipihenten, megerősödve és energiával éreztük magunkat - a stresszhormonok láthatóan feloldódtak a sós vízben.
Honnan ered az úszó?
Az ötvenes évek közepén az amerikai agykutató dr. John C. Lilly kifejlesztette az első lebegő rendszereket, amelyekben megvizsgálta az agy külső aktivitásoktól való árnyékolásának aktivitását és az ezzel járó csökkent érzékelési érzékelést. Megtudta, hogy az agy különleges relaxációs állapotba kerül. A wellness-fellendüléssel a német ajkú országokban egyre több szálloda, wellness-központ és stúdió követte az USA-ból az elmúlt években úszó trendet. A mély relaxáció mellett a rendszeres lebegésnek többek között meg kell erősítenie az immunrendszert, csökkentenie a vérnyomást, enyhítenie az ízületi fájdalmakat, javítani az edzés utáni regenerálódást és segíteni a bőrproblémákban.
Az alábbiakban néhány lebegő központ található Svájcban: